AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

વિશ્વ લ્યુપસ ડે 2025: કારણો, લક્ષણો, ખાવા માટેના ખોરાક અને આ રોગને નિયંત્રિત કરવા માટે ટાળવું

by કલ્પના ભટ્ટ
May 10, 2025
in હેલ્થ
A A
વિશ્વ લ્યુપસ ડે 2025: કારણો, લક્ષણો, ખાવા માટેના ખોરાક અને આ રોગને નિયંત્રિત કરવા માટે ટાળવું

વિશ્વ લ્યુપસ ડે 2025 પર, આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગના કારણો અને લક્ષણો વિશે જાણો. ચરબીયુક્ત માછલી, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ અને આખા અનાજ જેવા લ્યુપસને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે તેવા ખોરાકને જાણો. જ્વાળાઓને રોકવા અને એકંદર આરોગ્યને સુધારવા માટે કયા ખોરાકને ટાળવું તે શોધો.

નવી દિલ્હી:

વર્લ્ડ લ્યુપસ ડે દર વર્ષે 10 મેના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસની ઉજવણી કરવાનો હેતુ લોકોને લ્યુપસ રોગ વિશે જાગૃત કરવાનો છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે લ્યુપસ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે. આ રોગમાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેના પોતાના કોષો અને પેશીઓ પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે. આને કારણે, શરીરમાં સોજો શરૂ થાય છે. લ્યુપસ રોગ શરીરના ઘણા ભાગોને અસર કરી શકે છે. આ રોગ ત્વચા, સાંધા, સ્નાયુઓ, મગજ, હૃદય અને યકૃતને ખરાબ રીતે અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેનું સંચાલન કરવા માટે, જીવનશૈલી તેમજ આહાર પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે લ્યુપસ રોગમાં ટાળવા માટેનાં કારણો, લક્ષણો, ખોરાક અને ખોરાક શું છે.

લ્યુપસનાં લક્ષણો

લ્યુપસનું સૌથી અગત્યનું લક્ષણ એ ગાલ અને નાક પર ફોલ્લીઓ છે, જે બટરફ્લાય પાંખો જેવું લાગે છે. આ સિવાય, કોઈ વ્યક્તિ સાંધા અને ઘૂંટણમાં તીવ્ર પીડા, કોઈ કારણ વિના થાક અનુભવી શકે છે, તાવ, ચહેરા અને હાથ અને પગમાં સોજો, શરીર પર સોજો, સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં, આંગળીઓ અને અંગૂઠાને સફેદ અથવા વાદળી, છાતીમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને નબળા મેમરી તરફ દોરી જાય છે.

લ્યુપસનાં કારણો

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, લ્યુપસ રોગની ઘટના પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. લ્યુપસ પ્રદૂષણ, સૂર્યપ્રકાશ, ચેપ, આનુવંશિક કારણો, વધારે હોર્મોન્સ અને કેટલીક દવાઓને કારણે થઈ શકે છે.

લ્યુપસ રોગમાં ખાવા માટેના ખોરાક

લ્યુપસ રોગથી પીડિત લોકોએ લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, સાઇટ્રસ ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ટામેટાંનો વપરાશ કરવો જોઈએ. આ સિવાય, માછલી, અખરોટ, બીજ, આખા અનાજ, કઠોળ, કઠોળ, ઓલિવ તેલ, ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો અને હળદર, લસણ અને કાળા મરી જેવા મસાલા લ્યુપસના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

લ્યુપસ રોગથી બચવા માટેના ખોરાક

લ્યુપસથી પીડિત લોકોએ ખૂબ તળેલું ખોરાક, લાલ માંસ, ખાંડ, સ્પ્રાઉટ્સ, વધારે મીઠું, બટાટા, બ્રિંજલ, આર્બી, આલ્કોહોલ અથવા ડેરી ઉત્પાદનોનો વધુ વપરાશ ન કરવો જોઇએ.

આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખો

લ્યુપસના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે, તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ માટે, નિયમિત કસરત કરો. ઉપરાંત, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન લ્યુપસના લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે, તેથી તેમનાથી દૂર રહો. લ્યુપસ દર્દીઓએ તાણથી દૂર રહેવું જોઈએ, તેથી યોગ, ધ્યાન અને deep ંડા શ્વાસનો અભ્યાસ કરો.

અસ્વીકરણ: (લેખમાં ઉલ્લેખિત ટીપ્સ અને સૂચનો ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે અને તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ગણાવી દેવા જોઈએ નહીં. કોઈપણ માવજત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહ લો.)

પણ વાંચો: નસોમાં અટવાયેલા ખરાબ કોલેસ્ટરોલથી છૂટકારો મેળવવા માટેની 5 કુદરતી રીતો

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

પાકિસ્તાન વાયરલ વિડિઓ: ભ્રષ્ટ રાષ્ટ્ર, ભ્રષ્ટ પોલીસ! કોન્સ્ટેબલ અને માણસ વચ્ચે કેસ નોંધાવતા, નેટીઝન્સ ગભરાઈ ગયો
હેલ્થ

પાકિસ્તાન વાયરલ વિડિઓ: ભ્રષ્ટ રાષ્ટ્ર, ભ્રષ્ટ પોલીસ! કોન્સ્ટેબલ અને માણસ વચ્ચે કેસ નોંધાવતા, નેટીઝન્સ ગભરાઈ ગયો

by કલ્પના ભટ્ટ
July 9, 2025
હાર્ટ એટેક હંમેશાં અચાનક હોતો નથી - કાર્ડિયોલોજિસ્ટની સૂચિ 7 મૌન ચિહ્નો તમારે અવગણવી ન જોઈએ
હેલ્થ

હાર્ટ એટેક હંમેશાં અચાનક હોતો નથી – કાર્ડિયોલોજિસ્ટની સૂચિ 7 મૌન ચિહ્નો તમારે અવગણવી ન જોઈએ

by કલ્પના ભટ્ટ
July 9, 2025
હિના રબ્બાની પીઠને ઓપરેટિવ હાફિઝ રૌફ, પાક આર્મીના વડા અસિમ મુનિરનો ખુલ્લામાં ડબલસ્પીક
હેલ્થ

હિના રબ્બાની પીઠને ઓપરેટિવ હાફિઝ રૌફ, પાક આર્મીના વડા અસિમ મુનિરનો ખુલ્લામાં ડબલસ્પીક

by કલ્પના ભટ્ટ
July 9, 2025

Latest News

ઓનર એક્સ 9 સી ભારતમાં, 21,999 પર લોન્ચ કરાયો જેમાં વક્ર એમોલેડ 4000NITs સ્ક્રીન, 6600 એમએએચ બેટરી, સ્નેપડ્રેગન 6 જનરલ 1, લશ્કરી-ગ્રેડ ટકાઉપણું, 108 એમપી એચએમ 6 મોશન સેન્સિંગ કેમેરા, અને વધુ
ટેકનોલોજી

ઓનર એક્સ 9 સી ભારતમાં, 21,999 પર લોન્ચ કરાયો જેમાં વક્ર એમોલેડ 4000NITs સ્ક્રીન, 6600 એમએએચ બેટરી, સ્નેપડ્રેગન 6 જનરલ 1, લશ્કરી-ગ્રેડ ટકાઉપણું, 108 એમપી એચએમ 6 મોશન સેન્સિંગ કેમેરા, અને વધુ

by અક્ષય પંચાલ
July 9, 2025
બિરયાની ટેલ્સ: ભારતીય રાજ્યોમાંથી 12 વિવિધ સ્વાદોની શોધખોળ
ખેતીવાડી

બિરયાની ટેલ્સ: ભારતીય રાજ્યોમાંથી 12 વિવિધ સ્વાદોની શોધખોળ

by વિવેક આનંદ
July 9, 2025
ક્વાર્ટરબેક સીઝન 2: તમારે એનએફએલ ડોક્યુઝરીઝ વિશે જાણવાની જરૂર છે
મનોરંજન

ક્વાર્ટરબેક સીઝન 2: તમારે એનએફએલ ડોક્યુઝરીઝ વિશે જાણવાની જરૂર છે

by સોનલ મહેતા
July 9, 2025
ઝેડસ્કલેરે આઇઓટી અને ઓટી ડિવાઇસેસ માટે સિમ-આધારિત ઝીરો ટ્રસ્ટ સુરક્ષા સોલ્યુશન લોંચ કર્યું
ટેકનોલોજી

ઝેડસ્કલેરે આઇઓટી અને ઓટી ડિવાઇસેસ માટે સિમ-આધારિત ઝીરો ટ્રસ્ટ સુરક્ષા સોલ્યુશન લોંચ કર્યું

by અક્ષય પંચાલ
July 9, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version