AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

વિન્ટર ડિટોક્સ: ખોરાક કે જે રજાના મોસમ પછી તમારા શરીરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
December 12, 2024
in હેલ્થ
A A
વિન્ટર ડિટોક્સ: ખોરાક કે જે રજાના મોસમ પછી તમારા શરીરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે

1. સાઇટ્રસ ફૂડ્સ: લીંબુ, નારંગી, દ્રાક્ષ, વગેરે જેવા તમામ સાઇટ્રસ ખોરાક વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ છે. તે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે. આ ફળોમાં હાઇડ્રેટિંગ અને ક્લીન્ઝિંગ ગુણ હોય છે જે તેમને શિયાળાના ડિટોક્સનો આવશ્યક ભાગ બનાવે છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

2. હર્બલ ટી: હર્બલ ટી તેમના ડિટોક્સિફિકેશન ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે. આદુ, લીલી અથવા કેમોલી જેવી ચા પેટનું ફૂલવું ઘટાડીને અને પાચનમાં સુધારો કરીને શરીરને શુદ્ધ કરે છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

3. હળદર: હળદર તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે. તે લીવર ડિટોક્સિફિકેશનમાં મદદ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે તેને ગરમ પીણાં અથવા ભોજન સાથે લઈ શકાય છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

4. બ્રાઉન રાઇસ: બ્રાઉન રાઈસ એ આખા અનાજ છે જે ફાઈબરથી ભરપૂર છે. તે પાચનમાં મદદ કરે છે, રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરે છે અને કચરો દૂર કરે છે. શરીરને સાફ કરવા માટે તે એક પૌષ્ટિક વિકલ્પ છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

5. કોબી: કોબીમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને ફાઈબર અને વિટામિન્સ વધુ હોય છે. તે પાચનને ટેકો આપે છે અને ઝેરને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તેમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તેને ઉત્તમ ડીટોક્સ ફૂડ બનાવે છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

6. બીટરૂટ: બીટરૂટ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સનું પાવરહાઉસ છે. તે લોહીને શુદ્ધ કરે છે, યકૃતના કાર્યને વધારે છે અને પરિભ્રમણને સુધારે છે. તેમાં કુદરતી મીઠાશ અને હૂંફ છે જે તેને ઠંડા મહિનાઓ માટે સંપૂર્ણ ડિટોક્સિફાયિંગ ખોરાક બનાવે છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

7. આમળા: વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર, આમળા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ઝેરને બહાર કાઢે છે. તેનામાં કાયાકલ્પના ગુણો છે જે તેને શિયાળુ સુપરફૂડ બનાવે છે, જે એકંદર આરોગ્યને સાફ કરવા અને જાળવવા માટે આદર્શ છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

8. પાલક: પાલકમાં વિટામિન, આયર્ન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે લીવર ડિટોક્સિફિકેશનને ટેકો આપે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને પાચનમાં મદદ કરે છે. તે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. (છબી સ્ત્રોત: કેનવા)

અહીં પ્રકાશિત : 12 ડિસેમ્બર 2024 01:29 PM (IST)

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

ભૂતપૂર્વ ગુજરાત સીએમ વિજય રૂપાણીએ અમદાવાદમાં ક્રેશ થયેલી એર ઇન્ડિયા ફ્લાઇટમાં સંભવત
હેલ્થ

ભૂતપૂર્વ ગુજરાત સીએમ વિજય રૂપાણીએ અમદાવાદમાં ક્રેશ થયેલી એર ઇન્ડિયા ફ્લાઇટમાં સંભવત

by કલ્પના ભટ્ટ
June 12, 2025
પવન સિંહ તેને પ્રેમમાં ગુમાવે છે! ભોજપુરી ગીત 'ભગવાન કરસ' લાખમાં દૃશ્યોને ગાર્લ્સ કરે છે
હેલ્થ

પવન સિંહ તેને પ્રેમમાં ગુમાવે છે! ભોજપુરી ગીત ‘ભગવાન કરસ’ લાખમાં દૃશ્યોને ગાર્લ્સ કરે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 12, 2025
મેઘાલય હનીમૂન ડેસ્ટિનેશન હિટ લે છે, કેમ તે જાણવા માટે વાયરલ વિડિઓ તપાસો
હેલ્થ

મેઘાલય હનીમૂન ડેસ્ટિનેશન હિટ લે છે, કેમ તે જાણવા માટે વાયરલ વિડિઓ તપાસો

by કલ્પના ભટ્ટ
June 12, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version