AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

વિશ્વ કેન્સર દિવસ 2025: કાર્સિનોજેન્સના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવા માટે આ જીવનશૈલીના ફેરફારોની પસંદગી

by કલ્પના ભટ્ટ
February 4, 2025
in હેલ્થ
A A
વિશ્વ કેન્સર દિવસ 2025: કાર્સિનોજેન્સના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવા માટે આ જીવનશૈલીના ફેરફારોની પસંદગી

છબી સ્રોત: ફાઇલ છબી કાર્સિનોજેન્સના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવા માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર.

ભારતમાં કેન્સરના કુલ કેસોની સંખ્યા વધતી રહે છે, જોકે આનુવંશિક પરિબળો પ્રાથમિક કારણ નથી, તેમ છતાં જીવનશૈલીની પસંદગીઓ મુખ્ય જોખમ પરિબળો છે. મોટાભાગની નિયમિત પ્રવૃત્તિઓ સીધા અથવા આડકતરી રીતે આપણા શરીરમાં કાર્સિનોજેન ધરાવતા પદાર્થો મોકલે છે જે કેન્સરનું કારણ બને છે. તમારા કેન્સરના સંપર્કનું જોખમ તમારી દૈનિક જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો દ્વારા વ્યવસ્થાપિત થાય છે.

બધા સ્વરૂપોમાં તમાકુ છોડો

જ્યારે અમે ડ Jasm. જાસ્મિન અગ્રવાલ સાથે વાત કરી, એમ.સી.એચ. પુણેના રૂબી હ Hall લ ક્લિનિકના સર્જિકલ ઓન્કોલોજી વિભાગના સલાહકાર, જણાવ્યું હતું કે તમાકુના ઉત્પાદનોને કારણે ભારતીય સમાજમાં ફેફસાના કેન્સર સાથે મળીને મૌખિક કેન્સર અપવાદરૂપે ઉચ્ચ સ્તર દર્શાવે છે. ગુટખા અથવા ખૈની અથવા પાનના સ્વરૂપોમાં ગમ અથવા તમાકુ ચાવવાનું જોખમી રસાયણો દ્વારા શરીરમાં ઝેરી સંપર્કમાં આવે છે. કુલ તમાકુનો ત્યાગ કેન્સરના વિકાસને રોકવા માટે શ્રેષ્ઠ શક્ય પદ્ધતિ તરીકે .ભો છે.

કુદરતી, ઘરેલું રાંધેલું ભોજન પસંદ કરો

બજારમાં પ્રોસેસ્ડ અને પેકેજ્ડ ખોરાકમાં કેન્સર પેદા કરનારા પ્રિઝર્વેટિવ્સ તેમજ કૃત્રિમ ઉમેરણો હોય છે. સ્ટ્રીટ ફૂડમાં તેલનું વારંવાર ગરમ થવું એ કાર્સિનોજેનિક પદાર્થો બનાવે છે જે ટાળવું જોઈએ. તાજા ઘટકોમાંથી બનેલા ઘરેલું ભોજન સાથે મળીને આખા અનાજ સાથે મળીને મોસમી તાજી પેદાશોનો વપરાશ કેન્સરના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે.

લોકોએ પ્રદૂષકો સાથેનો તેમનો સંપર્ક ઓછો કરવો જોઈએ

ભારતભરમાં હવાના પ્રદૂષણમાં વધારો એ માન્યતા પ્રાપ્ત પરિબળ બની ગયું છે જે ફેફસાના કેન્સરનું કારણ બને છે. ઘર આધારિત એર પ્યુરિફાયર વપરાશ અને રહેણાંક વૃક્ષની વૃદ્ધિ સહાય સાથે આઉટડોર માસ્ક પહેરવાની સંયુક્ત પ્રથા કેન્સર નિવારણ. યોગ્ય જંતુનાશક સંરક્ષણમાં સંપૂર્ણ શાકભાજી અને ફળ ધોવા અથવા કાર્બનિક પેદાશોના વિકલ્પોની પસંદગી બંને શામેલ છે.

સલામત વાસણો અને કૂકવેરનો ઉપયોગ કરો

પ્લાસ્ટિક કન્ટેનર અસંખ્ય ભારતીય રહેણાંક સેટિંગ્સમાં ખોરાક માટે સંગ્રહ તરીકે સેવા આપે છે. હીટિંગ પ્લાસ્ટિક મટિરિયલ્સ તેમને ઝેરી રસાયણો મુક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે જેમાં બીપીએ શામેલ છે. ફૂડ સ્ટોરેજ માટેના સલામત વિકલ્પમાં પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરને બદલે સ્ટેનલેસ સ્ટીલ ગ્લાસનો ઉપયોગ કરીને માટીના વાસણનો સમાવેશ થાય છે.

પણ વાંચો: વિશ્વ કેન્સર દિવસ 2025: તમારા ડ doctor ક્ટરને કેન્સર વિશે પૂછવા માટે ટોચના 5 પ્રશ્નો

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

5 રોજિંદા ટેવો કે જે તમારી ત્વચાને ગુપ્ત રીતે તોડફોડ કરે છે
હેલ્થ

5 રોજિંદા ટેવો કે જે તમારી ત્વચાને ગુપ્ત રીતે તોડફોડ કરે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 10, 2025
ભોજપુરી ગીત: ખેસારી લાલ યાદવ અંજલિ પાંડે સાથે આગ લગાડે છે, શું 'કાજરવા' 2025 ની બોલ્બમ હિટ થશે?
હેલ્થ

ભોજપુરી ગીત: ખેસારી લાલ યાદવ અંજલિ પાંડે સાથે આગ લગાડે છે, શું ‘કાજરવા’ 2025 ની બોલ્બમ હિટ થશે?

by કલ્પના ભટ્ટ
July 10, 2025
પ્રજનન માટે મૌન ખતરો - એન્ડોમેટ્રિઓસિસને સમજવું અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો
હેલ્થ

પ્રજનન માટે મૌન ખતરો – એન્ડોમેટ્રિઓસિસને સમજવું અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો

by કલ્પના ભટ્ટ
July 10, 2025

Latest News

ટી.પી.-લિંક ઇન્ડિયા બેંગલુરુ આર એન્ડ ડી સેન્ટર, મુંબઇ સેવન લોંચ સાથે નવીનતાને વેગ આપે છે
વેપાર

ટી.પી.-લિંક ઇન્ડિયા બેંગલુરુ આર એન્ડ ડી સેન્ટર, મુંબઇ સેવન લોંચ સાથે નવીનતાને વેગ આપે છે

by ઉદય ઝાલા
July 10, 2025
'ફોર-એન્જિન' સરકાર ફરીથી નિષ્ફળ ગઈ: સૌરભ ભારદ્વાજે દિલ્હી વોટરલોગિંગ માટે ભાજપને સ્લેમ્સ સ્લેમ્સ
દેશ

‘ફોર-એન્જિન’ સરકાર ફરીથી નિષ્ફળ ગઈ: સૌરભ ભારદ્વાજે દિલ્હી વોટરલોગિંગ માટે ભાજપને સ્લેમ્સ સ્લેમ્સ

by અલ્પેશ રાઠોડ
July 10, 2025
મહાન ભારતીય કપિલ શો એસ 3: શું પંચાયત 5 ના જીતેન્દ્ર કુમાર સલમાનના પ્રીમિયર એપિસોડ પછી ઘટતા દર્શકોને સુધારવામાં મદદ કરશે?
દુનિયા

મહાન ભારતીય કપિલ શો એસ 3: શું પંચાયત 5 ના જીતેન્દ્ર કુમાર સલમાનના પ્રીમિયર એપિસોડ પછી ઘટતા દર્શકોને સુધારવામાં મદદ કરશે?

by નિકુંજ જહા
July 10, 2025
5 રોજિંદા ટેવો કે જે તમારી ત્વચાને ગુપ્ત રીતે તોડફોડ કરે છે
હેલ્થ

5 રોજિંદા ટેવો કે જે તમારી ત્વચાને ગુપ્ત રીતે તોડફોડ કરે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 10, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version