AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

ફેટી લિવરને કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી અનેક ગંભીર સમસ્યાઓ થાય છે, જાણો અંગને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવું

by કલ્પના ભટ્ટ
September 24, 2024
in હેલ્થ
A A
ફેટી લિવરને કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી અનેક ગંભીર સમસ્યાઓ થાય છે, જાણો અંગને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવું

છબી સ્ત્રોત: FREEPIK ફેટી લીવર અનેક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

આજકાલ મોટાભાગના લોકો ફેટી લીવરની સમસ્યાથી પરેશાન છે. જો તમે ડૉક્ટર પાસે જાવ તો પણ તેઓ કહે છે કે દર 10માંથી 8 લોકોમાં ફેટી લિવર હોય છે, પરંતુ ફેટી લિવરને હળવાશથી લેવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. ખરાબ જીવનશૈલીને ફેટી લીવરનું કારણ માનવામાં આવે છે. જેમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક, ઓછી વર્કઆઉટ અને આલ્કોહોલ અને સિગારેટનું વધુ પડતું સેવન ફેટી લીવરની સમસ્યાનું કારણ બને છે. ફેટી લીવર એ માત્ર એક રોગ નથી પરંતુ તે કરોળિયાના જાળા જેવું છે જેમાં આપણા શરીરના તમામ અંગો એક પછી એક ફસાઈ જાય છે. જાણો ફેટી લીવર હૃદયની કિડની અને મગજના કાર્યને કેવી રીતે અસર કરે છે.

ફેટી લીવર કેટલું જોખમી છે?

ભારતના જાણીતા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી નિષ્ણાત ડો. સરીન કહે છે કે જો લીવરમાં 5 ટકાથી વધુ ફેટ હોય તો સમજવું કે ફેટી લીવરની સમસ્યા છે. હવે એ સમજવું જરૂરી છે કે ફેટી લિવર એટલે શું. યકૃતમાં એક કોષ હોય છે જે તમે જે ખાઓ છો તે ઇન્સ્યુલિન સાથે પચાવી લે છે અને ખાંડને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે. જો લીવરમાં ચરબી હોય તો ઇન્સ્યુલિનને કોષમાં પ્રવેશવામાં તકલીફ પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરને વધુ મહેનત કરવી પડે છે અને શરીરને વધુ ઇન્સ્યુલિનની જરૂર પડે છે. આ માટે સ્વાદુપિંડને વધુ મહેનત કરવી પડશે. જ્યારે સ્વાદુપિંડ 5-10 વર્ષ સુધી દરરોજ વધુ ઇન્સ્યુલિન બનાવશે. ધીમે ધીમે, ઇન્સ્યુલિન બનાવતા સ્વાદુપિંડ થાકી જાય છે. જો ઇન્સ્યુલિન કોષો સુધી પહોંચતું નથી, તો તે વ્યક્તિને ઊર્જા નહીં મળે.

ફેટી લીવર ડાયાબિટીસ અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું કારણ છે

જ્યારે સ્વાદુપિંડ થાકી જાય છે અને ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી, ત્યારે તમે ડાયાબિટીસનો શિકાર બનશો. તેથી, ડાયાબિટીસ એ યકૃતનો રોગ છે. જ્યારે ફેટી લીવરને કારણે લીવર ચરબીથી ભરાઈ જાય છે, ત્યારે તમારા લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવા લાગે છે. કેટલાક લોકો કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે.

ફેટી લીવર હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે

પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ કેમ વધારે છે? જ્યારે તમારું યકૃત ચરબીથી ભરેલું હોય છે, ત્યારે તે ચરબી તમારા લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે. એ જ ચરબી તમારા લોહીમાં ફરતી રહે છે. જ્યારે તે ચરબી ધમનીઓમાં જમા થાય છે, ત્યારે ધમનીઓ સખત થવા લાગે છે. ત્યારે તમને બ્લડ પ્રેશરની બીમારી થાય છે. જો આ ચરબી હૃદયમાં જમા થઈ જશે તો તમને હાર્ટ એટેક આવશે. જો આ ચરબી મગજમાં જમા થઈ જાય તો બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ રહે છે. જો ચરબી પિત્તાશયમાં જાય છે, તો તે ત્યાં પથરી બનાવે છે. જો ચરબી કિડનીમાં જાય છે, તો કિડનીના કાર્યને અસર થાય છે. તેથી, ફેટી લીવર એ શરીરમાં વિકસી રહેલા તમામ રોગોનું મુખ્ય મૂળ છે.

લીવરને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવું?

લીવરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ 1 કલાક કસરત કરવી જોઈએ. તેનાથી લીવરનું કાર્ય સુધરે છે અને શરીર સ્વસ્થ રહે છે. લીવરને સ્વસ્થ બનાવવા માટે, ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ. આહારમાં લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. હંમેશા તમારી ભૂખ કરતાં થોડું ઓછું ખાઓ. દારૂ અને સિગારેટથી દૂર રહો. આનાથી લીવર પર ખરાબ અસર પડે છે.

(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો)

આ પણ વાંચો: આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપચાર વડે નસોમાં ગંદા કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાને અલવિદા કહો, જાણો તેનું સેવન કરવાની સાચી રીત

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

ભગવાન સેક્રેડ કાલી બીન ક્લીન-અપ ડ્રાઇવની 25 મી વર્ષગાંઠ પર દુગવંત માન સુલતાનપુર લોધીથી જીવંત છે
હેલ્થ

ભગવાન સેક્રેડ કાલી બીન ક્લીન-અપ ડ્રાઇવની 25 મી વર્ષગાંઠ પર દુગવંત માન સુલતાનપુર લોધીથી જીવંત છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 16, 2025
વાયરલ વિડિઓ: ઘણી બધી રીલ્સ જોવાની આડઅસરો! માણસ બીમાર પડે છે, ડ doctor ક્ટર બેફ્ડ કરે છે, તેની સાથે આ રીતે વર્તે છે
હેલ્થ

વાયરલ વિડિઓ: ઘણી બધી રીલ્સ જોવાની આડઅસરો! માણસ બીમાર પડે છે, ડ doctor ક્ટર બેફ્ડ કરે છે, તેની સાથે આ રીતે વર્તે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 16, 2025
બિગ બોસ 19: સલમાન ખાનના શોમાં જોડાવા માટે પાંચ સૌથી વિવાદાસ્પદ નામો, ચેક
હેલ્થ

બિગ બોસ 19: સલમાન ખાનના શોમાં જોડાવા માટે પાંચ સૌથી વિવાદાસ્પદ નામો, ચેક

by કલ્પના ભટ્ટ
July 16, 2025

Latest News

'સ્વતંત્રતા ઉલ્લંઘન કરી શકતી નથી….' ભારતના સુપ્ત યજમાન સમય રૈના અને 4 અન્ય લોકો સુપ્રીમ કોર્ટમાંથી અપંગ લોકોની મજાક ઉડાવવા માટે ગરમીનો સામનો કરે છે
ટેકનોલોજી

‘સ્વતંત્રતા ઉલ્લંઘન કરી શકતી નથી….’ ભારતના સુપ્ત યજમાન સમય રૈના અને 4 અન્ય લોકો સુપ્રીમ કોર્ટમાંથી અપંગ લોકોની મજાક ઉડાવવા માટે ગરમીનો સામનો કરે છે

by અક્ષય પંચાલ
July 16, 2025
હરિદ્વાર વાયરલ વીડિયો: કનવારીયાઓ કથિત રીતે હુમલો મહિલા સ્કૂટી રાઇડર નિર્દયતાથી, ઇન્ટરનેટ પ્રતિક્રિયા આપે છે
ઓટો

હરિદ્વાર વાયરલ વીડિયો: કનવારીયાઓ કથિત રીતે હુમલો મહિલા સ્કૂટી રાઇડર નિર્દયતાથી, ઇન્ટરનેટ પ્રતિક્રિયા આપે છે

by સતીષ પટેલ
July 16, 2025
વિકાસશીલ દેશોમાં 2034 સુધીમાં માંસ અને ડેરીની વૈશ્વિક માંગ, એફએઓ-ઓઇસીડી રિપોર્ટ શોધે છે
ખેતીવાડી

વિકાસશીલ દેશોમાં 2034 સુધીમાં માંસ અને ડેરીની વૈશ્વિક માંગ, એફએઓ-ઓઇસીડી રિપોર્ટ શોધે છે

by વિવેક આનંદ
July 16, 2025
નેપોલીને નવો નંબર 9 વિકલ્પ મળે છે; ઉડિનીસ તરફથી સ્ટ્રાઈકર ચિહ્નિત કરે છે
સ્પોર્ટ્સ

નેપોલીને નવો નંબર 9 વિકલ્પ મળે છે; ઉડિનીસ તરફથી સ્ટ્રાઈકર ચિહ્નિત કરે છે

by હરેશ શુક્લા
July 16, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version