AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

સદ્ગુરુ ટીપ્સ: શું તમારું મન તમારા માટે અથવા તમારી વિરુદ્ધ કામ કરે છે? જગ્ગી વાસુદેવ આ મૌન ભય વિશે ચેતવણી આપે છે

by સોનલ મહેતા
March 19, 2025
in વાયરલ
A A
'એક પ્રશંસનીય પહેલ...' સદ્ગુરુએ રાષ્ટ્રીય હળદર બોર્ડની સ્થાપનાને બિરદાવી, વિગતો તપાસો

સાધગુરુ ટીપ્સ: દૈનિક જીવનના ધસારોમાં, આપણે આપણી માનસિક સુખાકારીની અવગણના કરતી વખતે ઘણીવાર શારીરિક તંદુરસ્તીને પ્રાધાન્ય આપીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એકલતા દિવસમાં 15 સિગારેટ ધૂમ્રપાન કરવા જેટલી નુકસાનકારક હોઈ શકે છે? સાધગુરુ, જગ્ગી વાસુદેવ ચેતવણી આપે છે કે મનના સ્વાસ્થ્યને અવગણવું ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે. તે ભાર મૂકે છે કે મનની સંભાળ રાખવી એ શરીર જાળવવા જેટલું જ નિર્ણાયક છે. પરંતુ આપણે આ સંતુલન કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરી શકીએ? ચાલો મનના ચમત્કાર અને દિવસના ફક્ત સાત મિનિટ આપણી સુખાકારીને કેવી રીતે પરિવર્તિત કરી શકે છે તેના વિશે સધગુરુની આંતરદૃષ્ટિનું અન્વેષણ કરીએ.

મન – એક ચમત્કાર અથવા છટકું?

સધગુરુ સમજાવે છે કે મન એક શક્તિશાળી સાધન છે, જે ચમત્કારો બનાવવા માટે સક્ષમ છે. જો તે આપણી તરફેણમાં કાર્ય કરે છે, તો જીવન સહેલાઇથી બને છે. પરંતુ જો તે આપણી સામે વળે છે, તો સંપત્તિ, સફળતા અને સંબંધો પણ બોજો જેવા લાગે છે. ઘણા લોકો બાહ્ય મુશ્કેલીઓને કારણે નહીં પરંતુ તેમના પોતાના મન તેમના સૌથી ખરાબ દુશ્મનો બની જાય છે.

અહીં જુઓ:

તે હાઇલાઇટ કરે છે કે ડિપ્રેસન વારસાગત હોઈ શકે છે – જો કોઈ વ્યક્તિ ઉદાસીન હોય, તો તેમના બાળકો સમાન સ્થિતિનો અનુભવ કરે તેવી સંભાવના બે વાર હોય છે. એ જ રીતે, સ્કિઝોફ્રેનિઆ જેવી ગંભીર માનસિક બીમારીઓ ભવિષ્યની પે generations ી માટેનું જોખમ વધારે છે. આ માનસિક સુખાકારી માત્ર વ્યક્તિગત જવાબદારી જ નહીં પરંતુ સામૂહિક આવશ્યકતા બનાવે છે.

માનસિક સુખાકારી માટે 7 મિનિટનું સૂત્ર

સધગુરુ આગ્રહ રાખે છે કે દિવસમાં માત્ર સાત મિનિટ માનસિક સુખાકારીમાં મોટો તફાવત લાવી શકે છે. તેણે શરૂઆતમાં તેના વિદ્યાર્થીઓ પાસેથી 18 મહિનાની પ્રેક્ટિસની જરૂર હતી પરંતુ પછીથી તે પ્રક્રિયાને સરળ બનાવી. આજની ઝડપી ગતિશીલ જીવનશૈલી સાથે, તે લોકોને ધ્યાન, યોગ અથવા કોઈપણ આંતરિક પ્રથા માટે ઓછામાં ઓછા સાત મિનિટ સમર્પિત કરવા વિનંતી કરે છે.

આને સુલભ બનાવવા માટે, તેમણે ચમત્કાર Mind ફ માઇન્ડ એપ્લિકેશનનો પરિચય કરાવ્યો છે, જે લોકોને તેમના મનમાં ધ્યાન કરવામાં અને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરવાના હેતુથી એક મફત સાધન છે. તેમની દ્રષ્ટિ એ છે કે શાંત, તંદુરસ્ત વિશ્વ બનાવવા માટે વિશ્વભરમાં 3 અબજ લોકો ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કરે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે આધુનિક પડકારો

સાધગુરુ પણ માનસિક સુખાકારીને અસર કરતી આધુનિક સમયની ધમકીઓ વિશે ચેતવણી આપે છે:

મગજમાં પ્લાસ્ટિક: શહેરી વસ્તીમાં હવે તેમના મગજમાં 7 ગ્રામ પ્લાસ્ટિક છે, જે જ્ ogn ાનાત્મક ઘટાડો અને માનસિક વિકાર તરફ દોરી જાય છે. ઝેરી ખોરાક અને માટી: આપણા પર્યાવરણમાં જંતુનાશકો અને રસાયણો નર્વસ સિસ્ટમને નકારાત્મક અસર કરે છે. સામાજિક અલગતા: વધતી જતી વસ્તી હોવા છતાં, એકલતા બધા સમયની high ંચી સપાટીએ છે, જે માનસિક તકલીફ અને અસ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે.

સાધગુરુ અમને યાદ અપાવે છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય ફક્ત એક વ્યક્તિગત જવાબદારી જ નહીં પરંતુ એક સામાજિક છે. જ્યારે એક વ્યક્તિ માનસિક રીતે પીડાય છે, ત્યારે તે તેમના સમગ્ર પરિવાર અને આસપાસનાને અસર કરે છે. આપણા દિમાગનો હવાલો લઈને, અમે ફક્ત આપણી સુખાકારીની ખાતરી જ નહીં પરંતુ સુખી, વધુ શાંતિપૂર્ણ વિશ્વમાં પણ ફાળો આપીએ છીએ.

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

સરદારનો પુત્ર 2 દુજા ટ્રેઇલર: 4 સમસ્યાઓ, એક સરદાર! અજય દેવગનની જાસી ક come મેડી અને કેઓસના ટાઇમ બોમ્બનું વચન આપે છે - જુઓ
વાયરલ

સરદારનો પુત્ર 2 દુજા ટ્રેઇલર: 4 સમસ્યાઓ, એક સરદાર! અજય દેવગનની જાસી ક come મેડી અને કેઓસના ટાઇમ બોમ્બનું વચન આપે છે – જુઓ

by સોનલ મહેતા
July 22, 2025
રણબીર કપૂર આનંદ સાથે આલિયા ભટ્ટની આનંદકારક 'ટ્વિર્લ ગર્લ' ક્ષણ સોશિયલ મીડિયા, વિડિઓ વાયરલ થાય છે, જુઓ
વાયરલ

રણબીર કપૂર આનંદ સાથે આલિયા ભટ્ટની આનંદકારક ‘ટ્વિર્લ ગર્લ’ ક્ષણ સોશિયલ મીડિયા, વિડિઓ વાયરલ થાય છે, જુઓ

by સોનલ મહેતા
July 22, 2025
સીએમ લેન્ડ પૂલિંગ સ્કીમ પર લોકોને ગેરમાર્ગે દોરવા બદલ વિરોધ કરે છે
વાયરલ

સીએમ લેન્ડ પૂલિંગ સ્કીમ પર લોકોને ગેરમાર્ગે દોરવા બદલ વિરોધ કરે છે

by સોનલ મહેતા
July 21, 2025

Latest News

'હું તેના વિશે શરમાળ અનુભવું છું ...' પવન કલ્યાણ તેની ફિલ્મોને પ્રોત્સાહન ન આપવા પર બોલે છે, હરિ હારા વીરા મલ્લુ અભિનેતાને એકવાર લાગ્યું કે તે મરી જશે - કેમ જાણો!
હેલ્થ

‘હું તેના વિશે શરમાળ અનુભવું છું …’ પવન કલ્યાણ તેની ફિલ્મોને પ્રોત્સાહન ન આપવા પર બોલે છે, હરિ હારા વીરા મલ્લુ અભિનેતાને એકવાર લાગ્યું કે તે મરી જશે – કેમ જાણો!

by કલ્પના ભટ્ટ
July 22, 2025
સૈલ ફ્લેમેંગોમાં જોડાવા માટે સંમત છે; દસ્તાવેજોની સહી અને ટૂંક સમયમાં અનુસરવાની ઘોષણા
સ્પોર્ટ્સ

સૈલ ફ્લેમેંગોમાં જોડાવા માટે સંમત છે; દસ્તાવેજોની સહી અને ટૂંક સમયમાં અનુસરવાની ઘોષણા

by હરેશ શુક્લા
July 22, 2025
વાયરલ વિડિઓ: અસામાન્ય વીઆઇપી માટે રેસ્ટોરન્ટની હાર્દિક સેવા ભારતીય રેસ્ટોરન્ટમાં રોયલ ટ્રીટમેન્ટ મેળવે છે, ઇન્ટરનેટની પ્રશંસા
વેપાર

વાયરલ વિડિઓ: અસામાન્ય વીઆઇપી માટે રેસ્ટોરન્ટની હાર્દિક સેવા ભારતીય રેસ્ટોરન્ટમાં રોયલ ટ્રીટમેન્ટ મેળવે છે, ઇન્ટરનેટની પ્રશંસા

by ઉદય ઝાલા
July 22, 2025
નોઇડા બીડીએસ વિદ્યાર્થી આત્મહત્યા દ્વારા મૃત્યુ પામે છે, નોંધમાં પ્રોફેસરો દ્વારા પજવણી ટાંકે છે
દેશ

નોઇડા બીડીએસ વિદ્યાર્થી આત્મહત્યા દ્વારા મૃત્યુ પામે છે, નોંધમાં પ્રોફેસરો દ્વારા પજવણી ટાંકે છે

by અલ્પેશ રાઠોડ
July 22, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version