“હું 500 રમતોની નજીક છું…”: રોહિત શર્માએ દીર્ધાયુષ્ય, ફિટનેસ વિશે ખુલાસો કર્યો

નવી દિલ્હી: ભારતીય સુકાની રોહિત શર્માએ તેની ટીમની યાદગાર ICC T20 વર્લ્ડ કપ જીત બાદ રમતમાં તેના લાંબા આયુષ્ય અને T20I ફોર્મેટમાંથી નિવૃત્તિ અંગે ખુલાસો કર્યો.

શનિવારે જિતેન્દ્ર ચોકસીની યુટ્યુબ ચેનલ પર ‘હિટમેન’ બોલ્યો. ચેનલ પર બોલતા, રોહિતે કહ્યું કે તે આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટમાં ભારત માટે 500 મેચ રમવાની નજીક છે, જે ઘણા ખેલાડીઓએ પૂર્ણ કરી નથી. અને આટલું દીર્ધાયુષ્ય મેળવવા માટે, વ્યક્તિએ જીવનમાં કેવી રીતે ફિટનેસ રૂટિન રાખ્યું છે તે મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

“17 વર્ષ સુધી રમવાનું અને લગભગ રમવાનું. હું આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે ભારત માટે હવે 500 રમતોની નજીક છું,” રોહિતે કહ્યું. “પાંચસો રમતો, વૈશ્વિક સ્તરે ઘણા ક્રિકેટરો રમ્યા નથી. તે દીર્ધાયુષ્ય મેળવવા માટે, તમારી દિનચર્યા વિશે કંઈક હોવું જોઈએ. તમે તમારી ફિટનેસનું સંચાલન કેવી રીતે કરો છો, તમે તમારા મનને કેવી રીતે સંચાલિત કરો છો અને તમે તમારી જાતને કેવી રીતે તાલીમ આપો છો. અને તમે રમત માટે કેવી રીતે તૈયાર થશો, સૌથી અગત્યનું? અમારું કામ રમત માટે 100 ટકા તૈયાર રહેવાનું અને ગેમ જીતવા માટે પ્રદર્શન કરવાનું છે. અને પછી, જો તમે પાછળ જાઓ, તો તે તૈયારીમાં ફિટનેસ આવે છે, ”રોહિતે કહ્યું.

રોહિતે જાહેર કર્યું કે જૂનમાં T20 WC ટાઇટલ જીત્યા પછી તેણે T20Iમાંથી નિવૃત્તિ લીધી કારણ કે તેને લાગ્યું કે આવું કરવાનો આ યોગ્ય સમય છે, કારણ કે તેના હાથમાં ટ્રોફી હતી અને યુવા ખેલાડીઓ પણ ભારત માટે આવી રહ્યા હતા.
“મેં T20Iમાંથી નિવૃત્તિ લેવાનું એકમાત્ર કારણ એ છે કે મારી પાસે સમય હતો. મને ફોર્મેટ રમવાની મજા આવી. હું 17 વર્ષ રમ્યો અને સારું પ્રદર્શન કર્યું. વર્લ્ડ કપ જીત્યા પછી, મારા માટે નક્કી કરવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય હતો કે હવે મારા માટે આગળ વધવાનો અને પછી અન્ય બાબતોનું ધ્યાન રાખવાનો આ સમય છે. ત્યાં ઘણા સારા ખેલાડીઓ છે જેઓ ભારત માટે સારું પ્રદર્શન કરી શકે છે. મને લાગ્યું કે આ યોગ્ય સમય છે,” રોહિતે કહ્યું.

રોહિત ડબલ T20 વર્લ્ડ કપ ચેમ્પિયન તરીકે નિવૃત્ત થયો હતો, તેણે 2007 માં એક યુવાન ઉભરી રહેલા પ્રોડિજી તરીકે ફરીથી ટાઇટલ જીત્યું હતું. 151 T20I મેચોમાં, રોહિતે 140 થી વધુના સ્ટ્રાઈક રેટ સાથે 32.05 ની સરેરાશથી 4,231 રન બનાવ્યા છે. તેણે તેની કારકિર્દીમાં 121* ના શ્રેષ્ઠ સ્કોર સાથે પાંચ સદી અને 32 અર્ધસદી ફટકારી છે. રોહિત ફોર્મેટમાં સૌથી વધુ રન બનાવનાર ખેલાડી પણ છે.

રોહિતે બેટ વડે કારકિર્દીના સર્વશ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન સાથે ટૂર્નામેન્ટનો અંત પણ કર્યો, જેમાં આઠ મેચમાં 36.71ની એવરેજ અને 156થી વધુના સ્ટ્રાઈક રેટ સાથે 257 રન બનાવ્યા. તેનો સર્વશ્રેષ્ઠ સ્કોર 92 હતો અને તેણે સ્પર્ધામાં ત્રણ અડધી સદી ફટકારી. બીજા-સૌથી વધુ રન મેળવનાર.

તેની ક્રિકેટની સફરને પ્રતિબિંબિત કરતા, રોહિતે કહ્યું કે તેણે નવ વર્ષની ઉંમરે તેની સોસાયટીમાં બાળકો સાથે રમવાનું શરૂ કર્યું અને આખરે તેને શાળામાં રમવાનું શરૂ કર્યું.

“અમે અમારા બિલ્ડિંગમાં, સોસાયટીમાં રમ્યા. બોમ્બેમાં જગ્યાની અછત છે. તમારે ફક્ત તમારી પાસે જે છે તે સાથે મેનેજ કરવું પડશે. હું મારા બધા મિત્રો સાથે, શાળાના મિત્રો સાથે અમુક સમયે રમવા લાગ્યો. જેમની સાથે હું મનોરંજન માટે રમું છું તેની સાથે મિત્રો બનાવવું. હું ક્યારેય જાણતો ન હતો કે તે આના જેવું બનશે. હું નવ વર્ષનો હતો ત્યારે મેં શરૂઆત કરી. મારી સાથે ક્રિકેટ રમતા 28-29 વર્ષ વીતી ગયા,” તેણે ઉમેર્યું.

સુકાનીએ સ્વીકાર્યું કે રમતની માંગ એવી હતી કે તે કેટલીકવાર તેના અભ્યાસને લઈ લેતી હતી. તેણે તેના સંઘર્ષો, માનસિક અને શારીરિક થાક અને લાંબી મુસાફરીના કલાકો અને તે બધાએ તેને આજે તે સ્ટાર બનવામાં કેવી રીતે મદદ કરી તેના પર પ્રતિબિંબિત કર્યું. “રમતની ઘણી માંગ છે, પછી તે મુસાફરી હોય, કૌશલ્ય શીખવાની હોય, ફિટનેસ હોય, તાલીમ હોય. મુંબઈમાં, જો તમારે ક્રિકેટર બનવું હોય, તો તમારે મુસાફરી કરવી છે–ટ્રેનમાં મુસાફરીના 2 કલાક, રમવાના 5 થી 6 કલાક, પછી પાછા મુસાફરી કરવી – તમને ખબર નથી કે તમને સીટ મળશે કે નહીં. તે મારા પર શારીરિક અને માનસિક રીતે અસર કરે છે. પરંતુ મેં તેનો આનંદ માણ્યો, અને તે સખત યાર્ડ્સે મને કઠિન બનાવ્યો – તે જ મને આજે બનાવે છે અને આ દિવસોમાં અઘરા નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરે છે, ”ભારતીય સુકાનીએ કહ્યું.
રોહિતે કહ્યું કે એક ક્રિકેટર તરીકે તેના માટે ફિટનેસ તેના શારીરિક દેખાવ પર નથી, પરંતુ તે મેદાન પર તેની ટીમને શું આપી શકે છે.

“શું તમે સંપૂર્ણ તીવ્રતા સાથે ટેસ્ટ મેચમાં 5 દિવસમાં ટીમ માટે તમારું સર્વશ્રેષ્ઠ આપી શકો છો અને ODIમાં તમે 100 ઓવર અને T20I માં તે જ રીતે તમારું શ્રેષ્ઠ આપી શકો છો,” તેમણે ઉમેર્યું.

ભારતીય સુકાની હાલમાં બાંગ્લાદેશ સામે ચાલી રહેલી બે મેચની ટેસ્ટ શ્રેણી દરમિયાન એક્શનમાં છે. ભારત શ્રેણીમાં 1-0થી આગળ છે. બીજી ટેસ્ટ કાનપુરના ગ્રીન પાર્ક સ્ટેડિયમમાં રમાઈ રહી છે.