AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો: શું ઊંઘ સ્થૂળતાનું છુપાયેલું કારણ છે? આરોગ્ય નિષ્ણાતો કનેક્શન જાહેર કરે છે

by સોનાલી શાહ
November 25, 2024
in લાઇફસ્ટાઇલ
A A
સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો: શું ઊંઘ સ્થૂળતાનું છુપાયેલું કારણ છે? આરોગ્ય નિષ્ણાતો કનેક્શન જાહેર કરે છે

સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો: જોખમો અને સ્થૂળતા સાથે લિંક

સ્લીપ એપનિયા એ એક ગંભીર સ્લીપ ડિસઓર્ડર છે જે ઊંઘમાં હોય ત્યારે શ્વાસ લેવામાં વિક્ષેપ પેદા કરે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ સ્થિતિ ગંભીર આરોગ્ય સ્થિતિઓ તરફ દોરી જાય છે જેમ કે સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ એટેકના જોખમો. આ લેખ સ્લીપ એપનિયા અને સ્થૂળતા વચ્ચેના આંતર-સંબંધની તપાસ કરે છે અને નિવારક પગલાં સાથે કેટલાક લક્ષણો રજૂ કરે છે.

સ્લીપ એપનિયા શું છે?

સ્લીપ એપનિયા. આ એક વિક્ષેપિત શ્વાસની સ્થિતિ છે જે ઊંઘના કલાકોમાં થાય છે, જે વાયુમાર્ગોના અવરોધને કારણે થાય છે. આનાથી ક્યારેક શરીરમાં ઓક્સિજનની માત્રામાં ઘટાડો થઈ શકે છે. ડો. હેમંત કુમાર સમજાવે છે, વિડિયો હેલ્થ ઓપીડીમાં, સ્લીપ એપનિયા તે વ્યક્તિઓ માટે તેમના વજનને નિયંત્રિત કરવાનું અશક્ય બનાવે છે કારણ કે સમસ્યા ચયાપચયને અસર કરે છે.

મેદસ્વી સ્લીપ એપનિયા કેવી રીતે પરિણમે છે?

સ્લીપ એપનિયા અને સ્થૂળતા વચ્ચેનો સંબંધ ચક્રીય છે. સ્લીપ એપનિયા પ્રતિકૂળ ઊંઘની પેટર્નમાં પરિણમે છે, જે પછી હોર્મોનલ સંતુલનને અસર કરી શકે છે અને ભૂખ અને ભૂખમાં વધારો કરી શકે છે. નબળી-ગુણવત્તાવાળી ઊંઘ ચયાપચયના દરમાં વધારો કરશે, અને પરિણામે, તે શરીરની કેલરી બર્ન કરવાની ક્ષમતાને ઘટાડે છે. આમ, સ્લીપ એપનિયા સ્થૂળતામાં ફાળો આપે છે, જે સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવે છે.

આ પણ વાંચો: IPL 2025 મેગા ઓક્શન: આકાશ અંબાણી RCB મેનેજમેન્ટને કેમ મળ્યા?

ડો. હેમંત નિર્દેશ કરે છે કે સ્થૂળતાની સ્થિતિ, જે હવે એક રૂઢિચુસ્ત જીવનશૈલી રોગ છે, સ્લીપ એપનિયાને વધુ ખરાબ કરે છે. ગરદન અને ગળાના પ્રદેશમાં ચરબી વાયુમાર્ગને અવરોધે છે, તેથી સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે.

– સ્લીપ એપનિયાના પ્રારંભિક અભિવ્યક્તિઓ
– દિવસની ઊંઘની ઉચ્ચ ડિગ્રી.
– જોરથી નસકોરા.
-રાત્રે શ્વાસ બંધ થવાના એપિસોડ.
– હાંફતા કે ગૂંગળામણ સાથે જાગવું.
-હાઈ બ્લડ પ્રેશર, યાદશક્તિની સમસ્યા અને વજન વધવું.

અન્ય યોગદાન કારણો

સ્થૂળતા ઉપરાંત, સ્લીપ એપનિયા થવાના અન્ય કારણો પણ છે. મદ્યપાન, તણાવ અને જીવનશૈલીના પરિબળો પણ જવાબદાર છે. સમસ્યાનો યોગ્ય રીતે સામનો કરવા માટે આ તમામ પરિબળોને ગંભીરતાથી સંબોધવા જોઈએ.

ટેકઅવે

સ્લીપ ડિસઓર્ડર કરતાં વધુ, સ્લીપ એપનિયા એવી સ્થિતિ છે જે સ્વાસ્થ્યને ગંભીર અસર કરે છે. આ પ્રારંભિક નિદાન અને સારવાર જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે છે, જેમ કે અસરકારક વજન વ્યવસ્થાપન, જે ચક્રને તોડવામાં અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે.

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

કેવી રીતે - માંગ કસરત કોર્પોરેટ ઉત્પાદકતાને સમર્થન આપે છે
લાઇફસ્ટાઇલ

કેવી રીતે – માંગ કસરત કોર્પોરેટ ઉત્પાદકતાને સમર્થન આપે છે

by સોનાલી શાહ
July 18, 2025
વાસ્તવિક રહસ્યમય શોપિંગ વેબસાઇટ્સની શોધખોળ કે જે ખરેખર 2025 માં ચૂકવણી કરે છે અને કાર્ય કરે છે
લાઇફસ્ટાઇલ

વાસ્તવિક રહસ્યમય શોપિંગ વેબસાઇટ્સની શોધખોળ કે જે ખરેખર 2025 માં ચૂકવણી કરે છે અને કાર્ય કરે છે

by સોનાલી શાહ
July 16, 2025
ટૂરન ભારત કેવી રીતે મુસાફરી કરે છે તે ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરી રહ્યું છે - એક સમયે એક વ્યક્તિગત યાત્રા
લાઇફસ્ટાઇલ

ટૂરન ભારત કેવી રીતે મુસાફરી કરે છે તે ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરી રહ્યું છે – એક સમયે એક વ્યક્તિગત યાત્રા

by સોનાલી શાહ
July 15, 2025

Latest News

સ્ટુડિયો સીઝન 2: લોકપ્રિય Apple પલ ટીવી+ શોના વળતર વિશે આપણે અત્યાર સુધી જાણીએ છીએ
ટેકનોલોજી

સ્ટુડિયો સીઝન 2: લોકપ્રિય Apple પલ ટીવી+ શોના વળતર વિશે આપણે અત્યાર સુધી જાણીએ છીએ

by અક્ષય પંચાલ
July 19, 2025
ભારતીય રેલ્વે શ્રાવણ ભક્તો માટે વિશેષ ટ્રેનોનો ધ્વજ: કંવર યાત્રા અને શ્રવણ મેલા માટે કનેક્ટિવિટીને વેગ આપે છે
ઓટો

ભારતીય રેલ્વે શ્રાવણ ભક્તો માટે વિશેષ ટ્રેનોનો ધ્વજ: કંવર યાત્રા અને શ્રવણ મેલા માટે કનેક્ટિવિટીને વેગ આપે છે

by સતીષ પટેલ
July 19, 2025
નોઈડા સમાચાર: 500 ઇલેક્ટ્રિક સિટી બસો મેળવવા માટે, સર્વેક્ષણ 75 675 કરોડ ઇ-બસ પ્રોજેક્ટ માટે શરૂ થાય છે
મનોરંજન

નોઈડા સમાચાર: 500 ઇલેક્ટ્રિક સિટી બસો મેળવવા માટે, સર્વેક્ષણ 75 675 કરોડ ઇ-બસ પ્રોજેક્ટ માટે શરૂ થાય છે

by સોનલ મહેતા
July 19, 2025
ચોખા ડ્વાર્ફિંગ વાયરસ: પૌ 2025 સીઝન માટે પંજાબના ખેડુતોને સલાહ આપે છે
ખેતીવાડી

ચોખા ડ્વાર્ફિંગ વાયરસ: પૌ 2025 સીઝન માટે પંજાબના ખેડુતોને સલાહ આપે છે

by વિવેક આનંદ
July 19, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version