શિયાળો સામાન્ય રીતે તેની સાથે શુષ્ક અને ખંજવાળ ત્વચાની અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. તાપમાન અને ભેજમાં ઘટાડો, ઘરની અંદરથી ગરમી ઉપરાંત, ત્વચા દ્વારા કરવામાં આવતી કુદરતી ભેજને દૂર કરે છે. તે ફ્લેક્સ, તણાવ અને બળતરાની સ્થિતિમાં વિકસે છે. આવી પરિસ્થિતિઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે, અહીં પાંચ કુદરતી અને અસરકારક ઉપાયો છે જે ઠંડા મહિના દરમિયાન તમારી ત્વચાને શાંત કરે છે અને હાઇડ્રેટ કરે છે.
1. Deep ંડા પોષણ માટે કુદરતી તેલ
નાળિયેર, ઓલિવ અથવા બદામ તેલ જેવા કુદરતી તેલનો ઉપયોગ કરીને શિયાળાની ત્વચાને ખૂબ સરળ રીતે સારવાર કરી શકાય છે. આ તેલો એન્ટી ox કિસડન્ટો અને ફેટી એસિડ્સથી સમૃદ્ધ છે જે ત્વચાને deep ંડાણપૂર્વક પોષણ આપે છે, ભેજને પુનર્સ્થાપિત કરે છે અને તેને શુષ્કતાથી સુરક્ષિત કરે છે.
2. સુથિંગ રાહત માટે ઓટમીલ બાથ
તેનો ઉપયોગ તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે પરંપરાગત રીતે પણ કરવામાં આવ્યો છે; તેથી, ઓટમીલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ખંજવાળની લાલાશ અને બળતરાને દૂર કરવા માટે થાય છે. ગરમ ઓટમીલ સ્નાન તમારી ત્વચાને તેની ભેજ જાળવી રાખવા દેતી વખતે ખંજવાળ ત્વચાને શાંત કરી શકે છે, પરિણામે નરમ, હાઇડ્રેટેડ ત્વચા.
3. એલોવેરાનો ઉપયોગ કરીને ઠંડક હાઇડ્રેશન
એલોવેરા એ પહેલો ઉપાય છે જ્યારે તે સુગંધિત અને ખંજવાળ ત્વચાની વાત આવે છે. તેની ઠંડક અને ઉપચાર ગુણધર્મો બળતરા ઘટાડવામાં અને તીવ્ર હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરા જેલની નિયમિત એપ્લિકેશન ભેજને પુનર્સ્થાપિત કરશે, શિયાળામાં તમારી ત્વચાને સરળ લાગશે.
4. હની: નેચરલ મોઇશ્ચરાઇઝર
મધ એક અદ્ભુત કુદરતી હ્યુમેક્ટન્ટ છે જે ત્વચામાં હવાથી ભેજ લાવે છે. ત્વચાને શાંત પાડતા, મધ શુષ્કતા અને બળતરાથી રાહત આપે છે અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. તાત્કાલિક હાઇડ્રેશન બૂસ્ટ માટે સૂકા વિસ્તારોમાં કાચો મધ લગાવો.
5. અંદરથી હાઇડ્રેશન
શિયાળા દરમિયાન તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવા માટે હાઇડ્રેશન આવશ્યક છે. ઘણું પાણી પીવો અને કાકડીઓ અને નારંગી જેવા પાણીથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાય છે. યોગ્ય હાઇડ્રેશન તમારી ત્વચાના ભેજનું સ્તર ફરી ભરશે, જે શુષ્ક શિયાળાની હવાને કારણે શુષ્કતા અને ખંજવાળને અટકાવશે.
આ સરળ ઉપાયો સાથે, તમે શિયાળાની ત્વચાના પડકારોનો સામનો કરી શકો છો. પછી ભલે તમે કુદરતી તેલનો ઉપયોગ કરો અથવા હાઇડ્રેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તમે મોસમમાં નરમ, સ્વસ્થ અને સારી રીતે પોષાયેલી ત્વચા જાળવી શકશો.