વર્લ્ડ ટ્યુબરક્યુલોસિસ ડે 2025 ને ચિહ્નિત કરીને, સફળ પુન recovery પ્રાપ્તિ માટે ટીબી સારવાર પછી લેવાની નિર્ણાયક સાવચેતી શીખો. ફરીથી થતાં અટકાવવા અને એકંદર આરોગ્યને જાળવવા માટે નિષ્ણાતની ભલામણ કરેલી ટીપ્સ જાણો.
ક્ષય રોગ એ ખૂબ ગંભીર રોગ છે. જો તે સમયસર સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો તે જીવલેણ હોઈ શકે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન અનુસાર, દર વર્ષે વિશ્વભરના 22 લાખ લોકો ટીબીથી પ્રભાવિત થાય છે, અને 18 લાખથી વધુ લોકો મૃત્યુ પામે છે. આ આંકડા સ્પષ્ટ રીતે દર્શાવે છે કે સારવાર હોવા છતાં, ટીબી આજે પણ એક ખતરનાક રોગ છે. તેના મોટાભાગના કિસ્સાઓ ભારતમાં જોવા મળે છે. જોકે ભારતમાં ટીબી દર્દીઓની સંખ્યા દર વર્ષે ઘટી રહી છે, હજી સુધી તેના સંપૂર્ણ નાબૂદ તરફ આગળ વધવાનું શક્ય બન્યું નથી. ટીબીની સારવાર પછી, દર્દીઓને લાગે છે કે તેઓ સ્વસ્થ થઈ ગયા છે, જે તેમની સૌથી મોટી ભૂલ છે. ડ Dr .. મનાવ માન્ચેન્ડા, ડિરેક્ટર અને એશિયન હોસ્પિટલમાં શ્વસન, જટિલ સંભાળ અને sleep ંઘની દવાઓના વડા, ટીબીના દર્દીઓએ સારવાર પછી પણ કેવા સાવચેતી રાખવી જોઈએ તે અંગે આંતરદૃષ્ટિ શેર કરી.
ટીબી સારવાર પછીની આ સાવચેતીઓને અનુસરો
તમારી ટીબી પરીક્ષણ કરાવતા રહો: ટીબી સારવાર સમાપ્ત થયા પછી પણ, ખાતરી કરો કે તમે ડ doctor ક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ દવાઓનો સંપૂર્ણ માર્ગ લીધો છે. અપૂર્ણ સારવાર અથવા દવા છોડવાથી ટીબીનું જોખમ ફરીથી વધી શકે છે. સારવાર પછી પણ, દર ત્રણ મહિને તમારી ટીબી પરીક્ષણ કરાવતા રહો. આ ટીબી ચેપની સંભાવનાને અટકાવે છે. દરેક દર્દી માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા આહારમાં સુધારો: તમારા આહારમાં લીલી શાકભાજી, ફળો અને પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાક શામેલ કરો જેથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહે. નિયમિત કસરત અથવા યોગ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, જે ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. અતિશય થાક ટાળો. શરીરની જોમ માટે યોગ્ય sleep ંઘ અને આરામ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માસ્કનો ઉપયોગ કરો: તમારી આસપાસ સ્વચ્છતા જાળવો. ગીચ અથવા પ્રદૂષિત સ્થળોએ જવાનું ટાળો. માસ્કનો ઉપયોગ કરો, ખાસ કરીને જો તમે એવા વાતાવરણમાં હોવ કે જ્યાં ચેપનું જોખમ વધારે હોય. આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાનને ટાળો: સારવાર દરમિયાન અને પછી આલ્કોહોલનું સેવન અને ધૂમ્રપાન ટાળવું જોઈએ, કારણ કે આ ટેવ યકૃત અને ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ટીબી પુન: સક્રિયકરણનું જોખમ વધારે છે. સકારાત્મક રહો: ટીબી સારવાર માનસિક રીતે પડકારજનક હોઈ શકે છે. સકારાત્મક રહો, કુટુંબ અને મિત્રો સાથે વાતચીત કરો અને જો જરૂરી હોય તો વ્યાવસાયિક સહાય મેળવો. તમારા ડ doctor ક્ટર સાથે નિયમિત સંપર્કમાં રાખો અને સારવાર દરમિયાન અને પછી તેમની સલાહને અનુસરો.
પણ વાંચો: વિશ્વ ટ્યુબરક્યુલોસિસ ડે 2025: નિષ્ણાતો નિદાન, ચેપી રોગ માટે સારવાર વિકલ્પો શેર કરે છે
