5 સંકેતો માટે તમારે સ્પાઇન નિષ્ણાતની મદદ લેવાની જરૂર છે
પીઠનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકો તેમના જીવનના અમુક તબક્કે અનુભવે છે. જ્યારે તમે વારંવાર આરામ અથવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા વડે હળવો દુખાવો ઓછો કરી શકો છો, ત્યારે કેટલાક સંકેતોનો અર્થ એ છે કે સ્પાઇન નિષ્ણાતને મળવાનો સમય આવી ગયો છે. અહીં પાંચ મુખ્ય સૂચકાંકો છે જે તમારે તમારા કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ.
જ્યારે અમે ડો. સરંશ ગુપ્તા, વરિષ્ઠ સલાહકાર, ઓર્થોપેડિક સ્પાઇન સર્જરી, મેક્સ હોસ્પિટલ, શાલીમાર બાગ સાથે વાત કરી, ત્યારે તેમણે કહ્યું કે પીઠનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ઘણા લોકો તેમના જીવનના અમુક તબક્કે અનુભવે છે. જ્યારે તમે વારંવાર આરામ અથવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા વડે હળવો દુખાવો ઓછો કરી શકો છો, ત્યારે કેટલાક સંકેતોનો અર્થ એ છે કે સ્પાઇન નિષ્ણાતને મળવાનો સમય આવી ગયો છે. અહીં પાંચ મુખ્ય સૂચકાંકો છે જે તમારે તમારા કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ.
સતત દુખાવોઃ જો પીઠનો દુખાવો થોડા અઠવાડિયા સુધી રહે તો ડૉક્ટરની મદદ લેવી જરૂરી છે. પીઠમાં સતત દુખાવો થવાનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે ત્યાં એક મોટી સમસ્યા છે જેને ખાસ કાળજીની જરૂર છે. કરોડરજ્જુના નિષ્ણાત તમારી નજીકથી તપાસ કરી શકે છે અને તમને સારું લાગે તે માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ શોધી શકે છે. દુખાવો અન્ય વિસ્તારોમાં ફેલાય છે: જ્યારે પીઠનો દુખાવો અન્ય વિસ્તારોમાં ફેલાય છે, જેમ કે તમારા પગ, હાથ અથવા છાતી. તેનો અર્થ એ હોઈ શકે કે ચેતા સામેલ છે. આ પ્રકારની પીડા તીક્ષ્ણ અથવા બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા જેવી લાગે છે. તે હર્નિએટેડ ડિસ્ક અથવા સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ જેવી સમસ્યાઓની નિશાની હોઈ શકે છે. કરોડરજ્જુના નિષ્ણાતને ઝડપથી મળવું એ શું ખોટું છે તે શોધવામાં અને તેને વધુ ખરાબ થવાથી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. નબળાઈ અથવા નિષ્ક્રિયતા: જો તમને તમારા હાથ અથવા પગમાં નબળાઇ, નિષ્ક્રિયતા અથવા ઝણઝણાટ લાગે છે, તો તેનો અર્થ એ હોઈ શકે છે કે તમારી ચેતા સંકુચિત અથવા નુકસાન થઈ રહી છે. આ લાગણીઓને અવગણવી જોઈએ નહીં કારણ કે તે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓને સખત બનાવી શકે છે અને તમારા જીવનને અસર કરી શકે છે. કરોડરજ્જુના નિષ્ણાત સમસ્યાનું કારણ શું છે તે શોધવા માટે પરીક્ષણો ચલાવી શકે છે અને તમને સારું લાગે તે માટે યોગ્ય સારવાર સૂચવી શકે છે. મૂત્રાશય અથવા આંતરડાના કાર્યમાં ફેરફારો: તમે તમારા મૂત્રાશય અથવા આંતરડાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરો છો તેમાં અચાનક ફેરફારો ખૂબ જ ચિંતાજનક હોઈ શકે છે. તેનો અર્થ કૌડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમ નામની ગંભીર બાબત હોઈ શકે છે. આ એક તબીબી કટોકટી છે, અને કાયમી નુકસાન ટાળવા માટે તમારે તરત જ સ્પાઇન નિષ્ણાતને મળવાની જરૂર છે. આઘાતનો ઇતિહાસ: જો તમને પડવું, અકસ્માત અથવા ઈજા થઈ હોય જે તમારી પીઠને અસર કરે છે, તો સ્પાઇન નિષ્ણાતને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નાની ઇજાઓ પણ મોટી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જો તે તપાસવામાં ન આવે. નિષ્ણાત કોઈપણ નુકસાન માટે જોઈ શકે છે અને તમને પુનઃપ્રાપ્તિ અને પુનર્વસનમાં મદદ કરી શકે છે. વધારાના રેડ ફ્લેગ્સઃ જો તમને કેન્સરનો ઈતિહાસ હોય, ન સમજાય તેવા વજનમાં ઘટાડો અથવા પીઠના દુખાવા સાથે તાવ હોય, તો આ ગંભીર સંકેતો છે કે તમારે કરોડરજ્જુના નિષ્ણાતને મળવું જોઈએ. આ લક્ષણોનો અર્થ એ હોઈ શકે છે કે ત્યાં વધુ ગંભીર સમસ્યા છે, જેમ કે ચેપ અથવા કેન્સર ફેલાવવું. ઝડપથી તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે યોગ્ય નિદાન અને સારવાર મેળવી શકો.
તમારી કરોડરજ્જુની સંભાળ રાખવી એ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય છે, તો કરોડરજ્જુના નિષ્ણાતને મળવાની રાહ જોશો નહીં. વહેલી મદદ મેળવવાથી સારી સારવાર અને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ શકે છે, જેથી તમે પીડા વિના તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરી શકો.
આ પણ વાંચો: તમારા હાડકા અને સાંધાને મજબૂત રાખવા માંગો છો? ફિટ રહેવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ ટિપ્સ અનુસરો