1. તેલ ખેંચવું: ખરાબ અને હાનિકારક બેક્ટેરિયાને ઘટાડવા અને તંદુરસ્ત પેઢાંને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારા મોંમાં 10-15 મિનિટ માટે નારિયેળ અથવા તલનું તેલ નાખો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/tarzantips)
2. બેકિંગ સોડા પેસ્ટઃ બેકિંગ સોડાને પાણીમાં મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. કુદરતી સફેદી અને એસિડ તટસ્થતા માટે તમારા દાંતને તેનાથી બ્રશ કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/ઓફિશિયલવિડિયોપીનેટ્સ)
3. ખારા પાણીથી કોગળા: બળતરા ઘટાડવા અને બેક્ટેરિયાને મારવા માટે, એક ચમચી મીઠું ગરમ પાણીમાં ઓગાળીને ગાર્ગલ કરો. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/healthline)
4. એલોવેરા જેલ: કુદરતી ટૂથપેસ્ટ તરીકે શુદ્ધ એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરો. તેમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે તંદુરસ્ત પેઢાને પ્રોત્સાહન આપે છે. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/wordpressdotcom)
5. ગ્રીન ટી રિન્સ: ગ્રીન ટી ઉકાળો, તેને ઠંડુ થવા દો અને પછી તેનો માઉથવોશ તરીકે ઉપયોગ કરો. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટો પ્લેકની રચનાને ઘટાડવામાં અને શ્વાસની દુર્ગંધને રોકવામાં મદદ કરે છે. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/webmd)
6. લવિંગનું તેલ: પેઢા કે દાંત પર થોડી માત્રામાં લવિંગનું તેલ લગાવો. તેમાં એનાલજેસિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે કોઈપણ પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/stylecraze)
7. એપલ સાઇડર વિનેગર: એપલ સાઇડર વિનેગરને પાણીથી પાતળું કરો અને તેનો માઉથવોશ તરીકે ઉપયોગ કરો. દાંત સફેદ કરવા અને બેક્ટેરિયાને મારવા માટે પ્રસંગોપાત ઉપયોગ કરો. (છબી સ્ત્રોત: પિન્ટરેસ્ટ/કોકોનટ્સકેટલ્સ)
8. હળદરની પેસ્ટ: હળદર પાવડરને પાણીમાં મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને તમારા દાંત પર લગાવો. હળદરમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે મોં માટે ફાયદાકારક છે. (છબી સ્ત્રોત: Pinterest/poosh)
આ સમયે પ્રકાશિત : 04 ઑક્ટો 2024 12:27 PM (IST)
