આયોડિનની ઉણપના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર જાણો.
દર વર્ષે, અમે 21 ઓક્ટોબરના રોજ વિશ્વ આયોડિન ઉણપ દિવસ મનાવીએ છીએ. જાગૃતિ દિવસ મુખ્યત્વે આ પ્રમાણમાં સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા તરફ ધ્યાન દોરવા માટે છે જેને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે અને ગંભીરતાથી લેવામાં આવતી નથી. આપણા શરીરના કાર્યો માટે આવશ્યક ખનિજ હોવાને કારણે, આયોડિન મહત્વપૂર્ણ છે અને આપણા શરીરમાં તેની ઉણપ ન હોવી જોઈએ, કારણ કે આવી ઉણપ સાથે ગંભીર ગૂંચવણો જોવા મળે છે.
આયોડિનની ઉણપ શું છે?
આયોડિનની ઉણપ એ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના ઉત્પાદન માટે શરીરમાં આયોડિનનું નીચું સ્તર છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ચયાપચય, વૃદ્ધિ અને અન્ય કાર્યોને નિયંત્રિત કરવા માટે માનવામાં આવે છે. શરીરમાં આયોડિન વિના, પર્યાપ્ત થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થતા છે, અને આરોગ્યની સંખ્યાબંધ પરિસ્થિતિઓ ઊભી થશે.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, આયોડિનની ઉણપ સમગ્ર વિશ્વમાં માનસિક અને વિકાસલક્ષી વિકલાંગતાના સૌથી રોકી શકાય તેવા કારણો પૈકી એક છે. તે ખરેખર એક પ્રભાવશાળી સમસ્યા છે કારણ કે વિશ્વમાં લગભગ બે અબજ લોકો આયોડિનની ઉણપથી પીડાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને બાળકોમાં જોખમનું સ્તર સૌથી વધુ છે.
આયોડિનની ઉણપના લક્ષણો:
ગરદનમાં ગોઇટર થાક અને નબળાઇ વજનમાં વધારો વાળ ખરવા શુષ્ક ત્વચા એકાગ્રતા અને યાદશક્તિનો અભાવ ધીમી વૃદ્ધિ અને વિકાસ આયોડિનની ઉણપના કારણો
આયોડિનની ઉણપ તરફ દોરી જતા ઘણા કારણો છે, જેમાંથી આ છે:
આયોડિનની ઉણપ મુખ્યત્વે આયોડિન આહારના અપૂરતા સેવનને કારણે થાય છે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્ય તેમજ તેમના બાળકના વિકાસની ખાતરી કરવા માટે અન્ય કરતા વધુ આયોડિનની જરૂર પડે છે. જો તેઓ પૂરતા પ્રમાણમાં આયોડિનયુક્ત ખોરાકનો ઉપયોગ ન કરે તો આ મહિલાઓમાં આયોડીનની ઉણપનું જોખમ વધારે હોય છે.
આયોડિનની ઉણપનું નિદાન:
નિદાન સામાન્ય રીતે એકદમ સીધું હોય છે અને ન્યૂનતમ પરીક્ષણો સાથે કરી શકાય છે જેમાં પેશાબનું વિશ્લેષણ અથવા રક્ત પરીક્ષણ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું સ્તર તપાસવું અને ગોઇટરની તપાસ કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કિરણોત્સર્ગી આયોડિન શોષણ પરીક્ષણની પણ ભલામણ કરવામાં આવશે, અને આ સામાન્ય રીતે થાઇરોઇડ કાર્યોના મૂલ્યાંકન માટે જરૂરી હશે.
આયોડિનની ઉણપની સારવાર:
આ મુખ્યત્વે તેની સારવારની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, વધુ આયોડિન-સમૃદ્ધ ખોરાક લેવાથી અથવા આયોડિન સપ્લિમેન્ટ્સના ઉપયોગ દ્વારા સરળતાથી તેનો સામનો કરી શકાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર થાઇરોઇડ કાર્યને વધારવા માટે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ લખી શકે છે.
આ પણ વાંચો: વિશ્વ ઑસ્ટિયોપોરોસિસ દિવસ 2024: યુવાનોમાં હાડકાના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડતી આદતો