વર્લ્ડ હાયપરટેન્શન ડે 2025: હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે વિશ્વભરમાં વિશ્વભરમાં વિશ્વ હાયપરટેન્શન ડે જોવા મળે છે. તે એક શાંત ખૂની છે, જે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે. આ ગંભીર સ્થિતિને મેનેજ કરવા અને અટકાવવા માટે આ દિવસ વહેલી તપાસ, નિયમિત દેખરેખ અને જીવનશૈલીના ફેરફારોના મહત્વને પ્રકાશિત કરે છે.
પણ વાંચો: માનવ આંખો પર થેલેસેમિયાની અસર જાણો
હાયપરટેન્શન એટલે શું?
હાયપરટેન્શન, જેને સામાન્ય રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે એક લાંબી રોગ છે જેમાં લાંબા સમય સુધી ધમનીય બ્લડ પ્રેશર વધતો જાય છે. બ્લડ પ્રેશર એ ધમનીઓની દિવાલો સામે લોહી ફેલાવતા દબાણ છે. જો દબાણ સતત high ંચું રહે તો તે આરોગ્યની ગંભીર સ્થિતિ હોઈ શકે છે.
જો સંચાલિત ન હોય તો, તે હૃદય, મગજ, કિડની અને આંખો જેવા અંગોને નુકસાન પહોંચાડે છે. હાયપરટેન્શન હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, હાર્ટ નિષ્ફળતા, કિડની રોગ અને દ્રષ્ટિની ખોટનું જોખમ પણ વધારે છે.
140/90 એમએમએચજી અથવા તેથી વધુનું બ્લડ પ્રેશર વાંચન સામાન્ય રીતે હાયપરટેન્સિવ માનવામાં આવે છે. જો કે, સામાન્ય માર્ગદર્શિકા વય અને અન્ય આરોગ્ય પરિબળો અનુસાર બદલાઈ શકે છે. હાયપરટેન્શનના સંચાલનમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની જરૂર હોય છે જેમાં સંતુલિત આહાર જાળવવો, નિયમિત કસરત, મીઠાની માત્રા ઘટાડવી, સિગારેટને ટાળવું, આલ્કોહોલ મર્યાદિત કરવું, તાણનું સંચાલન કરવું, યોગ્ય sleep ંઘ અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સૂચવેલ દવાઓ લેવી શામેલ છે. વહેલી તકે તપાસ અને સ્થિતિને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે નિયમિત દેખરેખ અને ચેકઅપ્સ આવશ્યક છે.
વિશ્વ હાયપરટેન્શન દિવસ 2025 તારીખ
વિશ્વના હાયપરટેન્શન ડે દર વર્ષે 17 મેના રોજ વિશ્વવ્યાપી અવલોકન કરવામાં આવે છે. 2025 માં, તે આજે શનિવાર, 17 મે, 2025 ના રોજ ચિહ્નિત કરવામાં આવશે. આ દિવસ હાયપરટેન્શન, તેના જોખમો અને પ્રારંભિક તપાસ અને સંચાલનનું મહત્વ વિશે વૈશ્વિક જાગૃતિ લાવવા માટે સમર્પિત છે. આરોગ્ય સંસ્થાઓ અને આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો આનો ઉપયોગ નિયમિત બ્લડ પ્રેશર તપાસને પ્રોત્સાહિત કરવા અને લોકોને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા માટે શિક્ષિત કરવાની તક તરીકે ઉપયોગ કરે છે.
વિશ્વ હાયપરટેન્શન ડે 2025 થીમ
2025 માં વર્લ્ડ હાયપરટેન્શન ડે માટેની થીમ છે “તમારા બ્લડ પ્રેશરને સચોટ રીતે માપવા, તેને નિયંત્રિત કરો, લાંબા સમય સુધી જીવો.” વર્લ્ડ હાયપરટેન્શન લીગ (ડબ્લ્યુએચએલ) દ્વારા પસંદ થયેલ, થીમ આ ગંભીર આરોગ્યની સ્થિતિના સંચાલન અને નિવારણ તરફના એક મહત્વપૂર્ણ પગલા તરીકે સચોટ બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગના મહત્વને પ્રકાશિત કરે છે.
દર વર્ષે, આ વર્ષે આ વર્ષે ઉજવવામાં આવે છે, ખાસ કરીને વિશ્વસનીય બ્લડ પ્રેશરની તપાસની જરૂરિયાત વિશે, લોકોને શિક્ષિત કરવાનું લક્ષ્ય રાખ્યું છે. સચોટ માપન અને હાયપરટેન્શનના વધુ સારા નિયંત્રણને પ્રોત્સાહન આપીને, થીમ સંદેશને મજબૂત બનાવે છે કે સક્રિય આરોગ્ય નિરીક્ષણ જટિલતાઓનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અને તંદુરસ્ત અને લાંબી જીંદગીમાં ફાળો આપી શકે છે.
વિશ્વ હાયપરટેન્શન દિવસ 2025 ઇતિહાસ
વર્લ્ડ હાયપરટેન્શન ડે પ્રથમ 14 મે, 2005 ના રોજ જોવા મળ્યો હતો. તેની શરૂઆત રાષ્ટ્રીય હાયપરટેન્શન સોસાયટીઓ અને લીગની સંસ્થા, વર્લ્ડ હાયપરટેન્શન લીગ (ડબ્લ્યુએચએલ) દ્વારા કરવામાં આવી હતી. આ દિવસના પાલન પાછળનો વિચાર હાયપરટેન્શન વિશે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે એક સમર્પિત પ્લેટફોર્મ બનાવવાનો હતો. હેલ્થ સમસ્યાઓ વધતી વધવા માટે આ એક નોંધપાત્ર જોખમ પરિબળ છે જેમાં હૃદયના રોગો, સ્ટ્રોક અને કિડનીની નિષ્ફળતાનો સમાવેશ થાય છે.
આ દિવસની પ્રથમ થીમ “હાઈ બ્લડ પ્રેશરની જાગૃતિ” હતી, જેણે લોકોને આ મૌન કિલર વિશે જાણ કરવાની તાત્કાલિક જરૂરિયાતને પ્રતિબિંબિત કરી હતી, જે આરોગ્યની ગંભીર સ્થિતિ છે. ત્યારથી, 17 મી મેના રોજ, વિશ્વ હાયપરટેન્શન ડે દર વર્ષે એક અલગ થીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અવલોકન કરવામાં આવ્યું છે.
વર્ષોથી, આ આરોગ્ય પાલન એ વિશ્વભરના લોકોને એકત્રીત કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી છે, ખાસ કરીને ઓછી અને મધ્યમ આવકવાળા દેશોમાં જ્યાં મર્યાદિત જાગૃતિની .ક્સેસ. સરકારો, આરોગ્યસંભાળ સંસ્થાઓ, એનજીઓ અને આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો દર વર્ષે મફત સ્ક્રીનીંગ શિબિરો, સેમિનારો, જાગૃતિ ડ્રાઇવ્સ અને આરોગ્ય અભિયાનોનું આયોજન કરવા માટે એક સાથે આવે છે જેથી લોકો હાયપરટેન્શન વિશે જાગૃતિ અને જ્ knowledge ાન મેળવે અને લક્ષણોને કેવી રીતે અટકાવવા અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરે.
વિશ્વ હાયપરટેન્શન દિવસ 2025 મહત્વ
વિશ્વના હાયપરટેન્શન ડે આ ગંભીર સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ દ્વારા ઉભા થતા જોખમોને પ્રકાશિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ દિવસ વિશ્વભરમાં લોકોને તેમના બ્લડ પ્રેશરને નિયમિતપણે તપાસવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, મુશ્કેલીઓ વિકસિત થાય તે પહેલાં હાયપરટેન્શનને પકડવામાં મદદ કરે છે. અનિયંત્રિત હાયપરટેન્શન સાથે સંકળાયેલા જોખમ વિશે લોકોને શિક્ષિત કરવાનો પ્રયાસ પણ છે.
જાગૃતિ વધારીને, આ દિવસ લોકોને આરોગ્ય જીવનશૈલીનું નેતૃત્વ કરવા પ્રેરે છે. આ સિવાય, વર્લ્ડ હાયપરટેન્શન ડે હેલ્થકેર પ્રદાતાઓ અને નીતિનિર્માતાઓને હાઈ બ્લડ પ્રેશરના વૈશ્વિક ભારને ઘટાડવાનું લક્ષ્ય રાખીને, સ્ક્રીનીંગ, સારવાર અને ટેકોના પ્રયત્નોને મજબૂત બનાવવા વિનંતી કરે છે.
આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો
વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો
