વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ 2025: હાર્ટ એટેક પેઇન અને તેના ચેતવણી ચિહ્નો વિશેની નિષ્ણાતની આંતરદૃષ્ટિ. તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને બચાવવા માટે ટેલટેલ લક્ષણોને ઓળખવાનું અને સક્રિય પગલાં લેવાનું શીખો.
ધબકારા એ જીવનની મહત્વપૂર્ણ નિશાની છે, અને જ્યારે તે અટકે છે, તેથી વ્યક્તિનું જીવન પણ કરે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના કેસોમાં ભયજનક વધારો થતાં, હૃદયની તંદુરસ્તીને પ્રાધાન્ય આપવું ક્યારેય વધુ નિર્ણાયક રહ્યું નથી. પ્રારંભિક લક્ષણો તરીકે ઓળખાતા હાર્ટ એટેક પહેલાં શરીર ઘણીવાર ચેતવણી સંકેતો મોકલે છે. જો કે, આ લક્ષણો સૂક્ષ્મ અને સરળતાથી અવગણવામાં આવી શકે છે, જીવલેણ પરિણામોનું જોખમ વધારે છે. ભારત ટીવીના સ્પીડ ન્યૂઝ વેલનેસ વીકએન્ડ પ્રોગ્રામ પરના ડ doctor ક્ટર સાથે તાજેતરની ચર્ચામાં, અમે હાર્ટ એટેક પહેલાં શરીરમાં દેખાતા મુખ્ય લક્ષણોની શોધ કરી, તમને જાણકાર રહેવામાં અને તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને બચાવવા માટે સક્રિય પગલા લેવામાં મદદ કરી.
ડ Bal બાલબીર સિંહે (મેક્સ હોસ્પિટલના કાર્ડિયાક સાયન્સિસ) ના અધ્યક્ષ) જણાવ્યું હતું કે હાર્ટ એટેક ધરાવતા 90 ટકા લોકો અઠવાડિયામાં અથવા 4-6 દિવસ પહેલા હાર્ટ એટેકથી સંબંધિત કેટલાક લક્ષણો અનુભવે છે, જેને તેઓ ક્યારેક સમજી શકતા નથી અથવા કેટલીક વખત અવગણી શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો કહે છે કે ચાલવા જતા હોય ત્યારે તેઓ છાતીમાં ભારે અનુભવ કરે છે. કેટલાક લોકો બપોરના ભોજન પછી પણ બર્પ કરે છે, ગેસ કરે છે અને પરસેવો કરે છે; પછી તેઓ ગેસની ગોળી લે છે અને રાહત મેળવે છે. મોટાભાગના લોકો હૃદયના કેસોમાં ગેસથી મૂંઝવણમાં આવે છે.
હાર્ટ એટેક પહેલાં તે કેવું લાગે છે?
હાર્ટ એટેકનું દુખાવો હૃદયથી શરૂ થાય છે અને ફક્ત ડાબા હાથ તરફ જવાની જરૂર નથી. તે પછી જ તે હાર્ટ એટેકનો કેસ છે. તે એવું નથી. કેટલાક લોકો આવે છે અને ત્યાં હાથ અથવા આંગળી મૂકીને કહે છે કે તેઓ અહીં એક પ્રિકિંગ સનસનાટીભર્યા અનુભવે છે. તે સોયની પ્રિકિંગ જેવું લાગે છે. તે સામાન્ય રીતે હૃદય સાથે સંબંધિત નથી. કારણ કે હૃદયમાં દુખાવો અથવા હાર્ટબર્ન આખી છાતીમાં થાય છે. બંને હાથમાં ભારે અનુભવ થાય છે. તમને તીવ્ર પીડા નથી લાગતી; તમે અગવડતા અનુભવો છો. જ્યારે સ્થિતિ તીવ્ર પીડા સુધી પહોંચે છે, ત્યારે તે ખૂબ મોડું થઈ ગયું છે.
હાર્ટ એટેક પીડા ક્યાં થાય છે?
ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે હાર્ટ એટેકનું દુખાવો બંને હાથમાં જઈ શકે છે. તે છાતી દ્વારા ખભા પર જઈ શકે છે. તે પાછળ અને ગળા પર જઈ શકે છે. કેટલાક લોકો કહે છે કે એવું લાગે છે કે ગળામાં કોઈ નૂઝ છે. આ હાર્ટ એટેકને કારણે પણ હોઈ શકે છે. આ પીડા ગળાથી ઉપરના પેટ સુધી ક્યાંય પણ થઈ શકે છે. તે અસ્વસ્થતા, ભારેપણું અને અગવડતાથી શરૂ થાય છે, અને પીડા ચાલે છે. જ્યારે પીડા અનુભવાય છે, ત્યારે સમજો કે પરિસ્થિતિ ખૂબ ગંભીર બની ગઈ છે. તેથી, હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક લક્ષણોને પકડવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક લોકો કહે છે કે અમે ચાલ્યા ગયા અને ભારે અનુભવ અનુભવીએ, અને જ્યારે અમે બેસીને રાહત મળી. આ કંઠમાળનું લક્ષણ છે, અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તેને અવગણવું જોઈએ નહીં.
હાર્ટ એટેકનું વધુ જોખમ કોને છે?
જો તમારા પરિવારમાં કોઈને હૃદયરોગનો રોગ થયો હોય અથવા તેને હાર્ટ એટેક આવ્યો હોય. તેનો અર્થ એ કે તમારા પરિવારમાં હૃદયનો ઇતિહાસ છે. કોઈની પાસે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ અને ડાયાબિટીઝ છે. આવા લોકોએ તરત જ જાણ કરવી જોઈએ જો તેઓ કોઈ લક્ષણો જોશે. જ્યારે ઘણા બધા જોખમ પરિબળો એક સાથે આવે છે, ત્યારે હાર્ટ એટેકનું જોખમ અનેકગણો વધે છે.
પણ વાંચો: વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ 2025: ફિટ, સ્વસ્થ અને રોગો મુક્ત રહેવા માટે આ ટીપ્સને અનુસરો
