વિશ્વ કેન્સર દિવસ 2025: કેન્સર માટે 5 આશ્ચર્યજનક પરિબળો
વિશ્વના કેન્સરનો દિવસ વાર્ષિક 4 ફેબ્રુઆરીએ અવલોકન કરવામાં આવે છે. આ વૈશ્વિક પહેલ કેન્સર નિવારણ, તપાસ અને સારવાર અંગે જાગૃતિ વધારવાનો પ્રયાસ કરે છે. વિશ્વના કેન્સરનો દિવસ કેન્સરની મુશ્કેલીઓ વિશે જાગૃતિ લાવવા અને તેને હરાવવા માટે ક્રિયાને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે વિશ્વભરના લોકો, સમુદાયો અને સંગઠનોને એક સાથે લાવે છે. કેન્સરના દર્દીઓ અને તેમના પરિવારોને શિક્ષિત કરવા અને ટેકો આપવા માટે સમગ્ર વિશ્વમાં ઘટનાઓ, ઝુંબેશ અને પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવામાં આવે છે. વર્લ્ડ કેન્સર ડે પર, ચાલો આપણે પાંચ અણધારી બાબતો વિશે જાગૃત રહીએ જે તમારા કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે.
1. પ્રોસેસ્ડ માંસનું સેવન
તમે સવારના નાસ્તામાં અને રાંધવા માટે તૈયાર કબાબ માટે સોસેજનો આનંદ માણી શકો છો, પરંતુ પ્રોસેસ્ડ માંસ કેન્સરના વધતા જોખમ સાથે જોડાયેલું છે, ખાસ કરીને કોલોન કેન્સર. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) એ બેકન, સોસેજ, હોટ ડોગ્સ અને ડેલી માંસ જેવા પ્રોસેસ્ડ માંસને જૂથ 1 કાર્સિનોજેન્સ તરીકે વર્ગીકૃત કર્યું છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ કેન્સરનું કારણ બને છે. આ માંસમાં વારંવાર ઝેરી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે નાઇટ્રેટ્સ, જે સમય જતાં તમારા કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે.
2. તમારા સફાઈ ઉત્પાદનોમાં રસાયણો
તમારા ઘરની સફાઇ કરતી વખતે, તમે જાણતા ન હોવ કે તમે ઉપયોગ કરો છો તે કેટલાક રસાયણો તમારા સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે. કેટલાક સફાઈ ઉકેલોમાં ફ tha લેટ્સ અને બેન્ઝિન જેવા રસાયણો હોય છે, જે લ્યુકેમિયા અને લિમ્ફોમા જેવા ખામીયુક્ત સાથે જોડાયેલા છે. પર્યાવરણીય આરોગ્ય દ્રષ્ટિકોણમાં પ્રકાશિત લેટિના મહિલાઓ પરના 2021 ના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ રસાયણોના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે અને હોર્મોન્સને વિક્ષેપિત કરે છે, જે બંને કેન્સર તરફ દોરી શકે છે.
3. હવા પ્રદૂષણ
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ધૂમ્રપાન ખતરનાક છે, પરંતુ શું તમને ખ્યાલ છે કે વાયુ પ્રદૂષણ પણ તમારા કેન્સરના જોખમમાં વધારો કરી શકે છે? ફાઇન પાર્ટિક્યુલેટ મેટર (પીએમ 2.5) અને અન્ય વાયુ પ્રદૂષકો ફેફસાના કેન્સરના વધતા જોખમ સાથે જોડાયેલા છે, નોનસ્મોકર્સમાં પણ. 2023 માં જર્નલ The ફ થોરાસિક c ંકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધનને જાણવા મળ્યું કે હવા પ્રદૂષણ એ ફેફસાના કેન્સરનું બીજું સૌથી મોટું કારણ છે.
4. ખૂબ લાલ માંસ
જ્યારે લાલ માંસ, જેમ કે માંસ, હોગ અને લેમ્બ, ઘણા આહારનો મુખ્ય ભાગ છે, વધુ પડતા વપરાશ કેન્સરના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે, ખાસ કરીને કોલોન કેન્સર. અમેરિકન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર કેન્સર રિસર્ચ દ્વારા પ્રકાશિત સંશોધન મુજબ, લાલ માંસ ખાવાથી અન્નનળી, યકૃત અને ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ 20% થી 60% વધે છે.
5. વધુ પડતો સ્ક્રીન ટાઇમ
મોટાભાગના લોકો હવે કામ, મનોરંજન અથવા સોશિયલ મીડિયા માટે, સ્ક્રીનોની સામે દરરોજ કલાકો વિતાવે છે. જ્યારે સ્ક્રીન ટાઇમ અને કેન્સર વચ્ચેની કડી હજી પણ તપાસ કરવામાં આવી રહી છે, ત્યારે નવા સંશોધન દર્શાવે છે કે સ્ક્રીનોથી વાદળી પ્રકાશના સતત સંપર્કમાં કેન્સરના જોખમ સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે. ફ્રન્ટિયર્સમાં પ્રકાશિત 2022 ના નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ Health ફ હેલ્થ સ્ટડી અનુસાર, રાત્રે વાદળી પ્રકાશના સંપર્કમાં મેલાટોનિન ઉત્પાદનમાં ફેરફાર થઈ શકે છે, જે હોર્મોન છે જે sleep ંઘને નિયંત્રિત કરે છે અને કેન્સર-રક્ષણાત્મક ગુણો ધરાવે છે. આ ખલેલ સ્તન અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.
પણ વાંચો: વિશ્વ કેન્સરનો દિવસ 2025 ક્યારે છે? થીમથી મહત્વ સુધી, આ જીવલેણ રોગ વિશે બધા જાણો
