અસ્થમા એ એક શ્વસન રોગ છે જે વિશ્વભરના લાખો વ્યક્તિઓને ઉપદ્રવ કરે છે, અને આગામી કેટલાક વર્ષોમાં તેનો ફેલાવો વેગ આપે તેવી સંભાવના છે. તેના યોગ્ય સંચાલન માટે અસ્થમાના કારણો, સંકેતો અને દવાઓ વિશે સારી રીતે જાગૃત રહેવું જરૂરી છે.
નવી દિલ્હી:
અસ્થમા એ એક લાંબી શ્વસન રોગ છે જે વિશ્વભરના લાખો વ્યક્તિઓના જીવનને અસર કરે છે. તે એક બિમારી છે જે વાયુમાર્ગને ફૂલી જાય છે અને સંકુચિત બને છે, જેનાથી દર્દીઓ શ્વાસ લેવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. તેના તાજેતરના આંકડામાં, વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) એ જણાવ્યું હતું કે લગભગ 235 મિલિયન વ્યક્તિઓ વિશ્વભરમાં અસ્થમા સાથે જીવે છે. આ અવ્યવસ્થિત આંકડાને જોતાં, વાર્ષિક મેના પ્રથમ મંગળવારે, વિશ્વ અસ્થમા દિવસ આ રોગ વિશે જાગૃતિ લાવવા અને તેના દ્વારા પીડિત લોકોની પરિસ્થિતિઓને દૂર કરવા માટે ઉજવવામાં આવે છે.
જ્યારે આપણે 2025 માં વિશ્વના અસ્થમા દિવસને ધ્યાનમાં લઈએ છીએ, ત્યારે આ ક્રોનિક શ્વસન રોગના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર જાણવી મહત્વપૂર્ણ છે.
અસ્થમાના કારણો
અસ્થમા એકલા પરિબળને કારણે નથી. તે બંને જનીનો અને પર્યાવરણથી પ્રભાવિત બહુપક્ષી સ્થિતિ છે. જે લોકો તેમના પરિવારોમાં અસ્થમાનો ઇતિહાસ ધરાવે છે તે પણ તેનાથી પીડાય છે. કેટલાક લોકો બળતરા અને તમાકુના ધૂમ્રપાન, વાયુ પ્રદૂષણ, ધૂળના જીવાત અને પરાગ જેવા બળતરા અને એલર્જનના સંપર્કને કારણે અસ્થમાના વિકાસ માટે પણ સંભવિત છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, ખાસ કરીને શહેરોમાં નોંધાયેલા અસ્થમાના કેસોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે.
અસ્થમાના લક્ષણો:
છાતીમાં શ્વાસની ખાંસી (ખાસ કરીને રાત અથવા સવાર દરમિયાન) ની તકલીફ
અસ્થમાની સારવાર:
જોકે અસ્થમા મટાડી શકાતી નથી, અસરકારક સારવાર યોજનાનો ઉપયોગ કરીને તેને સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરી શકાય છે. અસ્થમાની સારવારનો મુખ્ય ઉદ્દેશ લક્ષણોને અટકાવવા અને નિયંત્રિત કરવા, ફેફસાના કાર્યને વધારવા અને અસ્થમાના હુમલાની સંભાવનાને ઘટાડવાનો છે. સારવારમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
ઇન્હેલર્સ: અસ્થમા માટે સૌથી વધુ વારંવાર સારવાર એન્હેલર્સ છે, જે સીધી ફેફસાંમાં દવા લાવે છે. ત્યાં બે પ્રકારના ઇન્હેલર્સ છે – અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન ત્વરિત રાહત માટે બચાવ ઇન્હેલર અને ચાલુ મેનેજમેન્ટ માટે નિયંત્રક ઇન્હેલર.
ડ્રગ્સ: ઇન્હેલર્સ ઉપરાંત, અસ્થમાવાળા દર્દીઓને બળતરા ઘટાડવા અને વાયુમાર્ગને વિસ્તૃત કરવા માટે મૌખિક દવાઓ પણ આપવામાં આવી શકે છે.
એલર્જન ઇમ્યુનોથેરાપી: તે એક પ્રક્રિયા છે જ્યાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને ડિસેન્સિટ કરવા માટે ધીમે ધીમે એલર્જનની વધતી માત્રામાં શરીરમાં રજૂ કરવામાં આવે છે.
ટ્રિગર્સ ટાળવું: અસ્થમાવાળા લોકોએ શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેમના ટ્રિગર્સને ઓળખવા અને તેને સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ. આ તમાકુના ધૂમ્રપાન, ધૂળની જીવાત અથવા અન્ય માન્ય એલર્જનને ટાળી શકે છે.
જીવનશૈલીમાં ફેરફાર: તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, યોગ્ય કસરત અને સંતુલિત આહાર પણ અસ્થમાના લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકે છે.
અસ્વીકરણ: (લેખમાં ઉલ્લેખિત ટીપ્સ અને સૂચનો ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે અને તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ગણાવી દેવા જોઈએ નહીં. કોઈપણ માવજત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહ લો.)
આ પણ વાંચો: વિશ્વ હાથની સ્વચ્છતા દિવસ 2025: ઉનાળામાં ચેપગ્રસ્ત હાથથી થતી આંખોની સમસ્યાઓ અટકાવવાના માર્ગો
