AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે તમારે દૂધને ગોળ સાથે કેમ જોડવું જોઈએ?

by કલ્પના ભટ્ટ
September 22, 2024
in હેલ્થ
A A
શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે તમારે દૂધને ગોળ સાથે કેમ જોડવું જોઈએ?

ગોળ (ગુડ) સાથે દૂધનું જોડાણ એ એક પરંપરાગત પ્રથા છે જે ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે, જે તેને ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં લોકપ્રિય મિશ્રણ બનાવે છે. દૂધ અને ગોળ બંને પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક છે, અને સાથે મળીને તે જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજોનું પાવરહાઉસ બનાવે છે. દૂધ કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન્સ જેમ કે B12 અને Dનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે હાડકાના સ્વાસ્થ્ય, સ્નાયુઓની કામગીરી અને એકંદર વૃદ્ધિ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. બીજી બાજુ, ગોળ, અશુદ્ધ શેરડીના રસમાંથી બનાવેલ કુદરતી મીઠાશ છે. તે આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ સહિત તેના ઘણા કુદરતી ખનિજો જાળવી રાખે છે, જે તેને શુદ્ધ ખાંડનો તંદુરસ્ત વિકલ્પ બનાવે છે. જ્યારે દૂધ અને ગોળનું એકસાથે સેવન કરવામાં આવે તો પાચનશક્તિમાં વધારો થાય છે. ગોળ લીવરના ડિટોક્સિફિકેશનમાં મદદ કરે છે અને સ્વસ્થ આંતરડાની ગતિને પ્રોત્સાહન આપે છે, જ્યારે દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ હાડકાં અને દાંતને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ સંયોજન પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે પણ માનવામાં આવે છે, કારણ કે બંને ઘટકોમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે જે શરીરમાં મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, સૂતા પહેલા ગોળ સાથે ગરમ દૂધ પીવાથી સારી ઊંઘ આવે છે, કારણ કે બંને ઘટકોમાં શાંત ગુણધર્મો છે જે મન અને શરીરને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સંયોજન કુદરતી ઉર્જા બૂસ્ટર તરીકે પણ કામ કરી શકે છે, જે ઝડપી પિક-મી-અપની જરૂર હોય તેમના માટે તે એક ઉત્તમ પસંદગી બનાવે છે. એકંદરે, તમારા આહારમાં દૂધ અને ગોળનો સમાવેશ કરવાથી આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો થઈ શકે છે, જે તમામ ઉંમરના લોકો માટે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વિકલ્પ પૂરો પાડે છે.

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

'વાર્ષિક આરોગ્ય તપાસ કરો કાનૂની અધિકાર': આરોગ્યના મુદ્દાઓમાં વધારો વચ્ચે રાઘવ ચધ્ધા રૂ.
હેલ્થ

‘વાર્ષિક આરોગ્ય તપાસ કરો કાનૂની અધિકાર’: આરોગ્યના મુદ્દાઓમાં વધારો વચ્ચે રાઘવ ચધ્ધા રૂ.

by કલ્પના ભટ્ટ
July 22, 2025
લખનઉ ન્યૂઝ: એલડીએ લખનઉમાં ઇ-હરાજી પર શારદા નગરમાં રતન ખંડ કમર્શિયલ સંકુલ મૂકે છે
હેલ્થ

લખનઉ ન્યૂઝ: એલડીએ લખનઉમાં ઇ-હરાજી પર શારદા નગરમાં રતન ખંડ કમર્શિયલ સંકુલ મૂકે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 22, 2025
'યુફ બોહોટ ટાઇમ બડ…' શ્રદ્ધા કપૂર કહે છે સૈયાઆરા સે આશિકી હોગાય, તે 5 વખત જોશે
હેલ્થ

‘યુફ બોહોટ ટાઇમ બડ…’ શ્રદ્ધા કપૂર કહે છે સૈયાઆરા સે આશિકી હોગાય, તે 5 વખત જોશે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 22, 2025

Latest News

હ્યુન્ડાઇ મોટર ઈન્ડિયાને એસયુવી પર કથિત ટૂંકી ચુકવણી માટે રૂ. 517.34 કરોડનો જીએસટી ઓર્ડર મળ્યો છે
ઓટો

હ્યુન્ડાઇ મોટર ઈન્ડિયાને એસયુવી પર કથિત ટૂંકી ચુકવણી માટે રૂ. 517.34 કરોડનો જીએસટી ઓર્ડર મળ્યો છે

by સતીષ પટેલ
July 22, 2025
'તેના માટે ચોક્કસ કોઈ સત્ય નથી': આમિર ખાન મેઘાલય હનીમૂન મર્ડર કેસ પર ફિલ્મ બનાવવાની અફવાઓ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે
મનોરંજન

‘તેના માટે ચોક્કસ કોઈ સત્ય નથી’: આમિર ખાન મેઘાલય હનીમૂન મર્ડર કેસ પર ફિલ્મ બનાવવાની અફવાઓ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે

by સોનલ મહેતા
July 22, 2025
વ Watch ચસ 11.6 બીટા 4 (પ્રકાશન ઉમેદવાર) પરીક્ષકો માટે બહાર છે!
ટેકનોલોજી

વ Watch ચસ 11.6 બીટા 4 (પ્રકાશન ઉમેદવાર) પરીક્ષકો માટે બહાર છે!

by અક્ષય પંચાલ
July 22, 2025
લ્યુપિન સીઝન 4: પ્રકાશન તારીખની અટકળો, કાસ્ટ અને પ્લોટ વિગતો - આપણે અત્યાર સુધી જાણીએ છીએ તે બધું
મનોરંજન

લ્યુપિન સીઝન 4: પ્રકાશન તારીખની અટકળો, કાસ્ટ અને પ્લોટ વિગતો – આપણે અત્યાર સુધી જાણીએ છીએ તે બધું

by સોનલ મહેતા
July 22, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version