ચિકન પગ શું છે, આરોગ્ય પડકાર શું છે જે સુનિતા વિલિયમ્સ, અન્ય અવકાશયાત્રીઓ પૃથ્વી પર પાછા ફર્યા પછી સામનો કરે છે?

માઇક્રોગ્રાવીટી અથવા ‘શૂન્ય-જી’ માં મહિનાઓ સુધી રહ્યા પછી અવકાશયાત્રીઓ ઘણા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે. આમાં બાળકના પગ, ચક્કર, ઉબકા, હાડકાની ખોટ, ચિકન પગ અને અન્ય લોકોમાં સ્નાયુઓની ખોટ શામેલ છે. ચિકન પગ વિશે વધુ જાણવા માટે આગળ વાંચો.

સુનિતા વિલિયમ્સ અને બુચ વિલ્મોર આંતરરાષ્ટ્રીય સ્પેસ સ્ટેશન પર 286 દિવસ ગાળ્યા પછી સુરક્ષિત રીતે પૃથ્વી પર પાછા ફર્યા. તેમનો અવકાશયાન, સ્પેસએક્સનો ડ્રેગન તલ્લહાસી નજીક ફ્લોરિડા દરિયાકાંઠેથી છલકાયો. જ્યારે અવકાશયાત્રીઓ પરત ફર્યા છે, ત્યારે તેઓ 45-દિવસીય પુનર્વસન કાર્યક્રમમાંથી પસાર થશે.

માઇક્રોગ્રાવીટી અથવા ‘શૂન્ય-જી’ માં મહિનાઓ સુધી રહ્યા પછી અવકાશયાત્રીઓ ઘણા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે. આમાં બાળકના પગ, ચક્કર, ઉબકા, હાડકાની ખોટ અને અન્ય લોકોમાં સ્નાયુઓની ખોટ શામેલ છે.

ચિકન પગ શું છે?

સુનિતા વિલિયમ્સ દ્વારા સામનો કરવામાં આવશે તે આરોગ્ય પડકારોમાંથી એક ‘ચિકન પગ’ છે. તે અવકાશયાત્રીઓના સ્નાયુઓ, ખાસ કરીને તેમના પગની એટ્રોફાઇડ અને નબળી સ્થિતિને વર્ણવવા માટે વપરાય છે, જે જગ્યા જેવા માઇક્રોગ્રાવીટી વાતાવરણમાં વિસ્તૃત સમય ગાળ્યા પછી.

અવકાશમાં, ગુરુત્વાકર્ષણના અભાવનો અર્થ એ છે કે અવકાશયાત્રીઓના પગના સ્નાયુઓને તેમના શરીરને ટેકો આપવા માટે સખત મહેનત કરવી પડતી નથી, જેનાથી સ્નાયુઓની ખોટ થાય છે અને હાડકાની ઘનતામાં ઘટાડો થાય છે. જ્યારે અવકાશયાત્રીઓ પૃથ્વી પર પાછા ફરે છે, ત્યારે તેઓને નોંધપાત્ર પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે, જેમાં standing ભા રહેવાની અથવા ચાલવાની મુશ્કેલીનો સમાવેશ થાય છે, કારણ કે તેમના સ્નાયુઓ અને હાડકાં મિશન પહેલા જેટલા મજબૂત નથી. આ સંતુલન સમસ્યાઓ, થાક અને લાંબા સમય સુધી પુન recovery પ્રાપ્તિ અવધિમાં પરિણમી શકે છે કારણ કે અવકાશયાત્રીઓ તેમના સ્નાયુ સમૂહ અને હાડકાની શક્તિને ફરીથી બનાવવા માટે શારીરિક ઉપચાર કરે છે.

આ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે, અવકાશયાત્રીઓ એક રિકન્ડિશનિંગ પ્રોગ્રામમાંથી પસાર થશે જે અવકાશયાત્રીઓના શારીરિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. અવકાશયાત્રી તાકાત, કન્ડીશનીંગ અને પુનર્વસન (એએસસીઆર) ઉતરાણના દિવસે શરૂ થાય છે. તે દિવસ દીઠ બે કલાક, અઠવાડિયાના સાત દિવસ 45 દિવસ માટે હાથ ધરવામાં આવશે. પુનર્વસન કાર્યક્રમમાં તાકાત કસરત, રક્તવાહિની કસરતો, હાડકાની પુન recovery પ્રાપ્તિ ઉપચાર અને અન્ય લોકો વચ્ચે સંતુલન તાલીમ શામેલ છે.

પણ વાંચો: સુનિતા વિલિયમ્સ અને બુચ વિલ્મોર પૃથ્વી પર પાછા ફરો; તેમના પુનર્વસનમાં શું શામેલ હશે તે અહીં છે