અંતમાં સમયગાળા માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જ્યારે મહિલાઓએ મોડું થાય ત્યારે મહિલાઓએ શું કરવું જોઈએ, અને તેઓ પોતાની જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકે? રાહત મેળવવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય વિશે જાણવા માટે લેખ વાંચો.
નવી દિલ્હી:
પીરિયડ્સ અથવા માસિક સ્રાવ એ દરેક સ્ત્રીના જીવનનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ફળદ્રુપ યુગમાં (13-14 વર્ષથી 45 વર્ષની ઉંમરે), સ્ત્રીઓ દર મહિને સમયગાળો કરે છે, અને તે દર મહિને 5-7 દિવસ સુધી સમયગાળાની સ્થિતિમાં રહે છે. સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્રાવ એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. જો કે, કેટલીકવાર એવું બને છે કે સ્ત્રીઓને તેમના સમયગાળા દરમિયાન કેટલીક સમસ્યાઓ પણ આવી શકે છે. સમયગાળા દરમિયાન ઓછા અથવા વધુ પ્રવાહ, ભારે રક્તસ્રાવ, પેટમાં દુખાવો અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તાવ, નબળાઇ અને થાક જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. એ જ રીતે, અંતમાં સમયગાળા અને અનિયમિત સમયગાળાની સ્થિતિ પણ જોવા મળે છે.
સામાન્ય રીતે, જ્યારે પીરિયડ્સ આવતા નથી અથવા સમયગાળો મોડું થાય છે, ત્યારે પ્રથમ વિચાર એ છે કે સ્ત્રી ગર્ભવતી છે. ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ લક્ષણ એ સમયગાળા ગુમ થયેલ છે, પરંતુ કેટલીકવાર પીરિયડ્સ અથવા મોડી અવધિની ગેરહાજરી પાછળ કેટલાક કારણો હોઈ શકે છે, જે ગર્ભાવસ્થાથી અલગ છે, અને કોઈ પણ તેમને ધ્યાન આપતું નથી. અહીં આપણે અંતમાં સમયગાળાના કેટલાક અન્ય કારણો વિશે વાત કરીએ છીએ અને જ્યારે સમયગાળા મોડા આવે ત્યારે શું કરવું જોઈએ.
અંતમાં સમયગાળાના લક્ષણો:
ચહેરા પર ચીડિયાપણું પિમ્પલ્સ પેટના દુખની ત્વચા અને ખંજવાળ ત્વચા ગરમ, યોનિમાર્ગની શુષ્કતાને સ્તનોમાં sleeping ંઘમાં દુખાવો
અંતમાં સમયગાળાના કારણો:
તણાવ: કેટલીકવાર, ખૂબ તાણને કારણે મહિલાઓના સમયગાળાને પણ અસર થાય છે. તણાવ મહિલાઓના શરીરમાં ગોનાડોટ્રોપિન-રિલીઝિંગ હોર્મોન્સના સ્તરને પણ અસર કરે છે. આ હોર્મોન્સ ઓવ્યુલેશન અને માસિક સ્રાવ ચક્રને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તણાવને કારણે પીરિયડ્સમાં વિલંબ થઈ શકે છે. મેનોપોઝ: 40 વર્ષની વય પછી, સ્ત્રીઓ મેનોપોઝ તરફ આગળ વધે છે. કેટલીકવાર મેનોપોઝ તેના સમય પહેલાં શરૂ થાય છે. એ જ રીતે, મેનોપોઝ દરમિયાન, સ્ત્રીઓને અંતમાં સમયગાળાની સમસ્યા હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, તમારે તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. અનિચ્છનીય જીવનશૈલી: બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની ટેવ અને જીવનશૈલીને કારણે મહિલાઓના સમયગાળાને પણ અસર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, સમયગાળા દરમિયાન સમસ્યાઓ અને અંતમાં સમયગાળા જેવી સમસ્યાઓ વધી શકે છે. વજનમાં વધારો અથવા નુકસાન: કેટલીકવાર, મેદસ્વીપણા સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્રાવથી સંબંધિત સમસ્યાઓમાં વધારો કરી શકે છે. એ જ રીતે, વજન ખૂબ જ ઝડપથી ઓછું થવાને કારણે પીરિયડ્સ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. દવાઓની આડઅસરો: કેટલીક દવાઓની આડઅસરો પણ સમયગાળા અને સમયગાળાથી સંબંધિત સમસ્યાઓમાં વિલંબ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓનો ઉપયોગ આ નુકસાન પહોંચાડે છે. એ જ રીતે, ડિપ્રેસન દવાઓ, થાઇરોઇડ દવાઓ અને એન્ટિસાઈકોટિક્સની આડઅસરોને કારણે પીરિયડ્સમાં પણ વિલંબ થઈ શકે છે.
અંતમાં સમયગાળાથી રાહત મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય:
અજ્વાઇન અને ગોળનું પાણી: એક કપ પાણીમાં ચમચી ચમચી મિક્સ કરો. પછી તેમાં 1-2 ચમચી ઉમેરવા અને બધી વસ્તુઓ એક સાથે રાંધવા. આ પાણીને ઠંડુ કર્યા પછી, તેને ફિલ્ટર કરો અને તેને પીવો.
વરિયાળી ડીકોક્શન: અંતમાં સમયગાળાની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે, તમે વરિયાળીના ઉકાળો (સ un નફ કા કાધા) પી શકો છો. આ માટે, વરિયાળીના બીજ, સેલરિ બીજ અને પાણીમાં જીરુંના બીજ ઉકાળો. તમે સ્વાદ માટે આ પાણીમાં ગોળ અને સુકા આદુ પાવડર પણ ઉમેરી શકો છો. જો પીરિયડ્સ મોડું થાય, તો થોડા દિવસો માટે આ ઉકાળો પીવો.
હળદર દૂધ: જો તમારો સમયગાળો મોડું થાય, તો ગરમ દૂધમાં કેટલાક હળદર પાવડર મિક્સ કરો, તેને સારી રીતે ભળી દો અને તેને પીવો. આ માટે, હળદર પાવડર, 1 ચમચી ખાંડ અને એક ગ્લાસ દૂધમાં થોડું પાણી મિક્સ કરો અને તેને સારી રીતે રાંધો. પછી, તેને ગરમ પીવો.
અસ્વીકરણ: (આ લેખમાં સૂચવેલી ટીપ્સ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. આરોગ્યને લગતા કોઈપણ માવજત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર કરવા અથવા કોઈ રોગથી સંબંધિત કોઈ ઉપાય લેતા પહેલા તમારા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો. ભારત ટીવી કોઈપણ દાવાની પ્રામાણિકતાની પુષ્ટિ કરતું નથી.)
પણ વાંચો: નાની ઉંમરે પ્રારંભિક સમયગાળાના કારણો શું છે? કેવી રીતે મેનેજ કરવું તે જાણો