વાયુ પ્રદૂષણ અને આરોગ્ય પર તેની લાંબા ગાળાની અસરો.
ઠંડા હવામાન અને વધતા પ્રદૂષણના સ્તરને કારણે છેલ્લા કેટલાક અઠવાડિયામાં શ્વસન ચેપમાં વધારો થયો છે. બંને ઉપલા અને નીચલા શ્વસન ચેપ, તેમજ શ્વાસનળીના અસ્થમા અને સીઓપીડીના બગડતા કિસ્સાઓ જોવા મળ્યા છે. શ્વાસોચ્છવાસના જંતુઓનો ફેલાવો વધુ લોકોને બીમાર થવાનું કારણ બને છે અને તેમને હોસ્પિટલમાં સારવારની જરૂર પડે છે.
વાયુ પ્રદૂષણ આપણા શ્વસનતંત્રના મુખ્ય અંગને નુકસાન પહોંચાડે છે: ફેફસાં. વાયુ પ્રદૂષણ અસ્થમાના હુમલાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે, ખાસ કરીને બાળકોમાં. ડીઝલ એક્ઝોસ્ટ અને તમાકુના ધુમાડા જેવા પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવવાથી ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ પણ વધે છે.
જ્યારે અમે ડૉ. હિતેશ બિલ્લા, પલ્મોનોલોજી રેસ્પિરેટરી મેડિસિન સ્પેશિયાલિસ્ટ, એપોલો ક્લિનિક, મણિકોન્ડા સાથે વાત કરી ત્યારે તેમણે કહ્યું કે તે માત્ર ફેફસાંને જ નહીં પરંતુ આપણા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને પણ અસર કરે છે, હવાના પ્રદૂષણને કારણે હૃદયના રોગો ખૂબ સામાન્ય છે. તે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે જે હૃદયના રોગો માટે જોખમી પરિબળ છે જેમ કે: કોરોનરી સિન્ડ્રોમ, એરિથમિયા, હૃદયની નિષ્ફળતા, સ્ટ્રોક અને અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુ.
વાયુ પ્રદૂષણને કારણે થતી અન્ય આરોગ્ય અસરો છે:
ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ: વાયુ પ્રદૂષણ અલ્ઝાઈમર અને પાર્કિન્સન જેવા રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે. જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓ: એક્સપોઝર, ખાસ કરીને બાળકોમાં, મગજના વિકાસને અસર કરી શકે છે, જે નીચા IQ અને નબળા શૈક્ષણિક પ્રદર્શન તરફ દોરી જાય છે. રિપ્રોડક્ટિવ હેલ્થ: પ્રદૂષણ વંધ્યત્વ, કસુવાવડ અને ઓછું જન્મ વજન જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. કેન્સર: વાયુ પ્રદૂષણ મૂત્રાશય અને સ્તન કેન્સર જેવા કેન્સરના ઊંચા જોખમ સાથે જોડાયેલું છે.
આપણી સંવેદનશીલ વસ્તી એટલે કે બાળકો અને વૃદ્ધો વાયુ પ્રદૂષણને કારણે થતા રોગોના સંપર્કમાં આવવાની શક્યતા વધારે છે. ફેફસાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિના વિકાસને કારણે બાળકોને વધુ જોખમ રહેલું છે. વૃદ્ધ વયસ્કો, ખાસ કરીને હૃદય અથવા ફેફસાની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો પણ વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. અસ્થમા, COPD અથવા હૃદય રોગ જેવી આરોગ્યની સ્થિતિ ધરાવતા લોકોમાં વાયુ પ્રદૂષણને કારણે વધુ ખરાબ લક્ષણો હોઈ શકે છે.
વાયુ પ્રદૂષણમાં વધારો થતો હોવાથી શમન વ્યૂહરચના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
પ્રદૂષણ ઘટાડવા માટે સ્વચ્છ ઇંધણ, ઇલેક્ટ્રિક વાહનો અને જાહેર પરિવહનને પ્રોત્સાહિત કરો, હવાને શુદ્ધ કરવા માટે વૃક્ષો વાવીને હરિયાળી જગ્યાઓ બનાવો, ઉત્સર્જન ઘટાડવા માટે સૌર અને પવન જેવા નવીનીકરણીય ઉર્જા સ્ત્રોતોનો ઉપયોગ કરવા માટે વસ્તીને શિક્ષિત કરો અને પ્રોત્સાહિત કરો, લોકોને હવાના આરોગ્યના જોખમો વિશે શિક્ષિત કરો. પ્રદૂષણ
આ પગલાં લઈને, આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરી શકીએ છીએ અને ભાવિ પેઢીઓ માટે સ્વચ્છ, સ્વસ્થ વાતાવરણ બનાવી શકીએ છીએ.
આ પણ વાંચો: આયુર્વેદિક ડિટોક્સ પ્રેક્ટિસ સાથે પ્રદૂષણ સામે લડવા માટે 8 ટીપ્સ
