ગરમ સ્ટ્રોક કાર્ડિયાક ધરપકડનું કારણ બની શકે છે? તેના ચેતવણી ચિહ્નો, નિવારણ ટીપ્સ અને વધુ જાણો

હીટ સ્ટ્રોક એ એક તબીબી કટોકટી છે જે ભારત જેવા ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવાવાળા દેશોમાં ઉનાળાના ગરમ મહિના દરમિયાન જોવા મળે છે. જ્યારે તાપમાન સતત દિવસો માટે 104 ° F (40 ° સે) અથવા તેથી વધુ સુધી વધે છે, ત્યારે શરીર તેની મર્યાદા સુધી તાણમાં આવે છે કારણ કે તેને વધુ સખત મહેનત કરવી પડે છે અને તે રક્તવાહિની પ્રણાલી પર ભાર મૂકે છે. હૃદયમાં ઉમેરવામાં તણાવ એવા લોકો માટે આરોગ્યના જોખમોમાં વધારો કરી શકે છે જેમની લાંબી પરિસ્થિતિઓ અને હૃદયની બિમારીઓ હોય છે, અને આત્યંતિક કેસોમાં, હીટ સ્ટ્રોક, કાર્ડિયાક ધરપકડ જેવી અન્ય તબીબી કટોકટીઓ તરફ દોરી શકે છે. આમ, હીટ સ્ટ્રોકને કટોકટી તરીકે ગણવાની જરૂર છે અને વહેલી તકે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

પણ વાંચો: કામ કરતા પુરુષો દ્વારા સામનો કરવામાં આવતા સામાન્ય આરોગ્ય જોખમો

જોવા માટે લક્ષણો

ગરમીના સ્ટ્રોકના લક્ષણો શરીરના ઉચ્ચ તાપમાનથી રેન્જ કરે છે-ખાસ કરીને જે 103-106 ° F સુધી પહોંચે છે. ત્વચા પણ ગરમ, ફ્લશ અને શુષ્ક દેખાઈ શકે છે. હીટ સ્ટ્રોકનો અનુભવ કરનાર વ્યક્તિને માથાનો દુખાવો અને ભ્રાંતિ હોઈ શકે છે અને તે થાકના સંકેતો પ્રદર્શિત કરી શકે છે. ગરમીના સ્ટ્રોકની જેમ, સ્ટ્રોકના લક્ષણો પણ અવ્યવસ્થિત, જપ્તી, ચક્કર, થાક અને ચેતનાના નુકસાનથી લઈને પણ હોઈ શકે છે. આત્યંતિક ગરમીથી શરીરને વધુ પરસેવો થાય છે જેથી તેને ઠંડુ રાખવા અને ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી જાય; આ હૃદય પર વધારાના દબાણ અને તાણ મૂકે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીનો વપરાશ કરીને ઉચ્ચ તાપમાનમાં હાઇડ્રેશનને પ્રાધાન્ય આપો, જે શરીરને તેના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે.

વિવિધ પ્રકારના હીટ સ્ટ્રોક

ત્યાં બે પ્રકારના હીટ સ્ટ્રોક છે, એટલે કે, પરિશ્રમ ગરમી સ્ટ્રોક અને બિન-પ્રચારક ગરમી સ્ટ્રોક. ભૂતપૂર્વ થાય છે જ્યારે ગરમ અથવા ભેજવાળી પરિસ્થિતિઓમાં સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે માનવ શરીરને મહેનત હેઠળ મૂકવામાં આવે છે. આ સામાન્ય રીતે લશ્કરી કર્મચારીઓ અને વાદળી-કોલર કામદારોને બાંધકામ, બાગકામ, વગેરે જેવા આઉટડોર કામમાં રોકાયેલા અસર કરે છે, બિન-એક્સર્શનલ હીટ સ્ટ્રોકની જેમ, તે સામાન્ય રીતે ગરમ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં હોવાને કારણે થાય છે, જેમ કે ગરમીના તરંગો અથવા ઉચ્ચ તાપમાન અને ભેજના વિસ્તૃત સમયગાળા. હૃદયના મુદ્દાઓવાળા વ્યક્તિઓ ખાસ કરીને આ પ્રકારના હીટ સ્ટ્રોક માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

કોને જોખમ છે?

ત્યાં કોઈ ખાસ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતું વસ્તી નથી જેની પાસે ગરમીનો સ્ટ્રોક અનુભવવાની સંભાવના વધારે છે; આમ, તાપમાનમાં વધારો થાય ત્યારે દરેકને ઉનાળાના મહિનાઓમાં સાવચેતી રાખવી જોઈએ. જો કે, બાળકો, વૃદ્ધો અને કાર્ડિયાક બિમારીઓવાળા લોકોએ વધારાની સાવચેતી રાખવી જોઈએ અને જ્યારે સૂર્ય ઉચ્ચતમ તબક્કે હોય અને તાપમાન સૌથી વધુ હોય ત્યારે મધ્ય-દિવસની બહાર બહાર જવાનું ટાળવું જોઈએ.

અનુસરવા માટે સાવચેતી ટીપ્સ

સાવચેતી તરીકે, કાર્ડિયાક કટોકટીઓને ઝડપી પ્રતિસાદ આપવા માટે, સ્વચાલિત બાહ્ય ડિફિબ્રિલેટર (એઈડી) ગરમીના આઉટડોર મેળાવડા પર, જેમ કે કોન્સર્ટ, સ્પોર્ટ્સ ઇવેન્ટ્સ અથવા આઉટડોર વર્કમાં રોકાયેલા લોકો માટે ઉપલબ્ધ કરાવવી જોઈએ. લાંબા સમય સુધી ગરમીનો સ્ટ્રોક બળતરા અને સંભવિત રૂપે એરિથમિયાને ઉત્તેજિત કરીને હૃદયના સ્નાયુને ભારે નુકસાન પહોંચાડે છે. હૃદયને બચાવવા માટે, તબીબી સહાય આવે તે પહેલાં ભારે ગરમીમાં સાવચેતી રાખવી અને ગરમીના સ્ટ્રોકના લક્ષણોની સારવાર તરત જ કરવી તે નિર્ણાયક છે.

જે વ્યક્તિઓ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, બીટા-બ્લ oc કર્સ અને ઉત્તેજક જેવી કેટલીક દવાઓ પર હોય છે, તેને હીટ સ્ટ્રોક વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે કારણ કે આ શરીરની તાપમાનને નિયંત્રિત કરવાની અથવા પરસેવો દ્વારા પ્રવાહીના નુકસાનમાં વધારો કરવાની ક્ષમતામાં દખલ કરી શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિમાં હીટ સ્ટ્રોકની શંકા હોય, તો તેઓને તરત જ શેડવાળા વિસ્તારમાં ખસેડવું જોઈએ, પ્રાધાન્ય ચાહકોની નજીક, અને શરીરને ઠંડુ કરવામાં મદદ કરવા માટે વધુ કપડાં દૂર કરવા જોઈએ.

વિલંબ કર્યા વિના તબીબી સહાયની માંગ કરવી જોઈએ, કારણ કે લાંબા સમય સુધી ગરમીનો સ્ટ્રોક કાર્ડિયાક એરેસ્ટ અથવા તો અંગની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે. જે લોકોએ અગાઉ તીવ્ર ગરમીના સ્ટ્રોકથી પીડાય છે તેઓએ ઉનાળાના હવામાનમાં વધારાની સાવચેતી રાખવી જોઈએ, સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવું જોઈએ, અતિશય મહેનત ટાળવી જોઈએ, અને અનુગામી ગરમીથી સંબંધિત બીમારીને રોકવા માટે ગરમી સંબંધિત બીમારીના પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નોને ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ.

[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]

આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો