આ સૂકા પાનનો ઉપયોગ યુરેટ ક્રિસ્ટલ્સને તોડી શકે છે
બગડતી જીવનશૈલી જેમ કે આલ્કોહોલ, પ્યુરિનથી ભરપૂર ખોરાક અને ખાંડવાળી વસ્તુઓનું સેવન શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર ઝડપથી વધારી દે છે. મોટાભાગના યુરિક એસિડ લોહીમાં ભળે છે અને પેશાબ દ્વારા કિડની મારફતે શરીરમાંથી બહાર જાય છે. જ્યારે શરીર વધુ પડતું યુરિક એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે અથવા પૂરતા પ્રમાણમાં યુરિક એસિડ ઉત્સર્જન કરવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે તે સંધિવા, કિડનીમાં પથરી, સાંધાનો દુખાવો અને ઘણી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, યુરિક એસિડને ઘટાડવા માટે દવાઓ સિવાય તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ અજમાવી શકો છો. શાકભાજી અને બિરયાનીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા તમાલપત્ર પણ યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકે છે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે યુરિક એસિડને કંટ્રોલ કરવામાં તમાલપત્ર કેવી રીતે ફાયદાકારક છે.
તમાલપત્ર યુરિક એસિડમાં ફાયદાકારક છે:
તમાલપત્રમાં વિટામિન A અને C તેમજ ફોલિક એસિડ હોય છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમની પાસે એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મો પણ છે અને તે કિડનીને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. ખાડીના પાંદડામાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસર હોય છે, જે કિડનીને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને તેને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
ખાડીના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
યુરિક એસિડ સાંધાનો દુખાવો, કિડનીમાં પથરી અને હૃદયના રોગોનું કારણ બની શકે છે. તેને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમે ખાડી પર્ણ ચા પી શકો છો. ચા બનાવવા માટે, 10-20 ખાડીના પાંદડા ધોવા. એક તપેલીમાં ત્રણ ગ્લાસ પાણીમાં ધોયેલા તમાલપત્ર નાખો. એક ગ્લાસ પાણી બાકી રહે ત્યાં સુધી તેને ઉકાળો. દિવસમાં બે વાર ગરમ ચા પીવો. પ્યુરિનથી ભરપૂર ખોરાક અને પીણા ખાવાથી પણ યુરિક એસિડનું સ્તર વધી શકે છે.
ખાડીના પાંદડા પણ આ સમસ્યાઓમાં અસરકારક છે:
ખાડીના પાનનું સેવન કરવાથી ઉધરસ, ફ્લૂ, બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવી શ્વસન સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. તેમજ તેના સેવનથી કિડનીનું સ્વાસ્થ્ય ઉત્તમ રહે છે. ખાડીના પાનમાં વિટામીન એ, વિટામીન બી6 અને વિટામીન સી પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ તમામ વિટામિન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, નિયમિતપણે તમાલપત્રનું સેવન કરીને, તમે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારી શકો છો.
આ પણ વાંચો: 20 થી 50 વર્ષની વય વચ્ચે દાંત બની શકે છે સંવેદનશીલ, જાણો તેના કારણો અને સારવારના વિકલ્પો
