બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમને સમજવું: આ વિડીયો અવશ્ય જોવો! | એબીપી ન્યૂઝ

શું તમને એવું લાગે છે કે તમારું જીવન કંટાળાજનક બની ગયું છે? શું તમે કંઈપણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી? માનસિક રીતે અસ્વસ્થ, સતત તણાવ અનુભવો છો? જો હા, તો તમારે સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. આ વિડિયોને અંત સુધી ધ્યાનથી જુઓ, કારણ કે આ બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી એક જ દિનચર્યાને અનુસરવાથી જીવન કંટાળાજનક લાગે છે. એક સમયે તમને આનંદ આપતું કામ હવે માથાના દુખાવા જેવું લાગે છે. લાંબા વેકેશન પછી પણ તણાવ યથાવત છે. ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ “ક્રોનિક વર્કપ્લેસ સ્ટ્રેસ” થી પરિણમી શકે છે, જ્યાં કામ વિશે વધુ પડતું તણાવ એ પ્રારંભિક લક્ષણ છે. હેલ્થ લાઇવ પર, અમે એક અનોખું પ્લેટફોર્મ પ્રદાન કરીએ છીએ જ્યાં તમે આરોગ્ય અને જીવનશૈલીની ટિપ્સ અને હેક્સ શોધી શકો છો, જે જટિલ તબીબી શરતોને સમજવામાં સરળ બને તે રીતે રજૂ કરવામાં આવી છે. પછી ભલે તે વજનમાં ઘટાડો હોય, પીરિયડ્સમાં દુખાવો, ગર્ભાવસ્થા, જાતીય સ્વાસ્થ્ય અથવા કોરોના પછીના વિશ્વમાં ઉભરી રહેલા નવીનતમ વાયરસ હોય, તમે હેલ્થ લાઇવની સામાજિક ચેનલો પર તમને જોઈતી બધી માહિતી મેળવી શકો છો. અમારો ધ્યેય સ્વાસ્થ્ય જ્ઞાનને દરેક માટે સુલભ અને સમજી શકાય તેવું બનાવવાનો છે.