શુષ્ક આંખો, સ્ટાઇઝ અને નેત્રસ્તર દાહને કેવી રીતે અટકાવવા અને સંચાલિત કરવા માટે

(ડ Dr. નીરજ સંધુજા દ્વારા)

વરસાદની season તુ ઉનાળાની ગરમીથી ખૂબ જ જરૂરી રાહત પૂરી પાડે છે, પરંતુ તે આંખના ચેપ અને વિવિધ પ્રકારના બળતરા માટે સંપૂર્ણ તકો પણ પ્રદાન કરે છે. ભેજ, વધુ એલર્જન અને પાણીના દૂષણથી આંખો, સ્ટાઇ અને નેત્રસ્તર દાહ જેવી આંખની સમસ્યાઓની inc ંચી ઘટના તરફ દોરી જાય છે. વરસાદની season તુમાં આંખોના સ્વાસ્થ્યને સુનિશ્ચિત કરવા માટે આ શરતોને રોકવા તેમજ આ સ્થિતિઓનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે જાણો.

આ પણ વાંચો: ચોમાસાની સુખાકારી – 7 આયુર્વેદિક રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર તમને આ ચોમાસાની જરૂર છે

શુષ્ક આંખો સમજવી:

આશ્ચર્યજનક વિપરીત, વધારાના ઇન્ડોર સ્ક્રીનનો સમય અને એર કન્ડીશનીંગ જગ્યાઓને કારણે શુષ્ક આંખો ચોમાસામાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ત્યાં ખંજવાળ, લાલાશ, બર્નિંગ અને કઠોરતા છે. આને ટાળવા માટે, 20-20 મિનિટનો નિયમ અપનાવો-દરેક 20 મિનિટ, 20 સેકંડ માટે 20 ફુટ દૂર કંઈક સ્ક્રીનોથી દૂર જુઓ. જો જરૂરી હોય તો, આંખોને ભેજવાળી રાખવા માટે પ્રિઝર્વેટિવ-ફ્રી લ્યુબ્રિકેટિંગ આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરો અને ઇરાદાપૂર્વક ઝબકવું.

સ્ટાઇ શું છે:

તેલ ગ્રંથીઓના બેક્ટેરિયલ ચેપના પરિણામે પોપચાંનીના માર્જિન પર એક સ્ટાય એક દુ ing ખદાયક લાલ સોજો છે. નબળી સ્વચ્છતા અને ચોમાસાના ભેજ તેનું કારણ બની શકે છે. તમારી આંખોને ઘસશો નહીં અને તમારા હાથ ધોશો નહીં. સ્ટાયની સારવાર માટે, દિવસમાં 3-4 વખત ગરમ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરો અને પોપચાંની સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરો. ટુવાલ અને કોસ્મેટિક્સ કાળજીપૂર્વક શેર કરો, કારણ કે તેઓ બેક્ટેરિયા પ્રસારિત કરી શકે છે. જો STYE ઉકેલાય નહીં અથવા વધુ ખરાબ ન થાય, તો તબીબી સલાહ લો.

નેત્રસ્તર દાહ (ગુલાબી આંખ) ને સમજવું:

વરસાદની season તુમાં અત્યંત ચેપી, નેત્રસ્તર દાહ પ્રચલિત છે કારણ કે વાયરસ અને બેક્ટેરિયા પાણી અને સીધા સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે. તે લાલાશ, પ્રાણીઓની પાણી પીવાની, ખંજવાળ અને ક્યારેક સ્રાવ પરિણમે છે. અટકાવે છે આંખોને સળીયાથી અથવા સ્પર્શ કરવાનું ટાળવું, હાથ ધોવા અને ઓશીકું અથવા આંખના ટીપાં જેવી ચીજો શેર ન કરવી શામેલ છે. ચેપને અલગ પાડવો જોઈએ, સૂચિત આંખના ટીપાંને અનુસરો, અને સંપૂર્ણ પુન recovered પ્રાપ્ત થાય ત્યાં સુધી સંપર્ક લેન્સને સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ.

આઈકેર માટે સામાન્ય ટીપ્સ:

વરસાદી પાણીને તમારી આંખોમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપશો નહીં, કારણ કે તેમાં હાનિકારક સુક્ષ્મજીવાણુઓ શામેલ હોઈ શકે છે. તમારી આંખોને ગોગલ્સથી સુરક્ષિત કરો જ્યારે તેમને ધૂળ અને એલર્જનથી બચાવવા માટે બહાર જતા. આંખના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વિટામિન એ અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનો તંદુરસ્ત આહાર લો.

ચોમાસા દરમિયાન આંખના ચેપને રોકવામાં સારી સ્વચ્છતા, સમયસર સારવાર અને જાગૃતિ મદદરૂપ થઈ શકે છે. તકલીફના સહેજ સંકેત પર, યોગ્ય નિદાન અને સારવાર માટે આંખ નિષ્ણાતની મુલાકાત લો.

ડ Ne. નીરજ સંધુજા નેત્ર ચિકિત્સક અને વાયાન આઇ અને રેટિના સેન્ટરના સ્થાપક છે

[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]

આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો