મટાડવું અને હાઇડ્રેટ – ત્વચાને મટાડવાની અને હાઇડ્રેટ કરવાની ટીપ્સ

પર્યાવરણીય સંપર્ક, કઠોર ઉત્પાદનો અને હવામાન બદલાતા તમારી ત્વચાને શુષ્ક, બળતરા અને બચાવની જરૂરિયાત અનુભવી શકે છે. ભલે તમે તાજેતરમાં ઉચ્ચ- energy ર્જાની ઉજવણીમાં વ્યસ્ત છો અથવા ફક્ત રોજિંદા ત્વચાના તણાવ સામે લડતા હોવ, હીલિંગ અને હાઇડ્રેટીંગ રૂટિન સાથે ફરીથી સેટ કરવાનો સમય છે.

પણ વાંચો: તમારી ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવા માટે 8 ઠંડકનો ચહેરો માસ્ક

ડ Dr .. મધૂર્યા ગ્જેની જે હૈદરાબાદના ઝ્નરા ક્લિનિક્સમાં ત્વચારોગ વિજ્ ologist ાની છે, તમારી ત્વચાને મટાડવાની કેટલીક ટીપ્સ સૂચવે છે, તે છે:

Deep ંડા સફાઇથી પ્રારંભ કરો: અવશેષ ગંદકી, પ્રદૂષકો અથવા હઠીલા મેકઅપને દૂર કરવું એ કી છે. કુદરતી તેલ છીનવી લીધા વિના અશુદ્ધિઓ દૂર કરવા માટે ઓઇલ ક્લીંઝર અથવા માઇકેલર પાણીથી પ્રારંભ કરો. હળવા, હાઇડ્રેટીંગ ફેસ વ wash શથી તેને અનુસરો. અંદરની હાઇડ્રેશન: ભેજને ફરીથી ભરવા માટે, deep ંડા પોષણ માટે હાયલ્યુરોનિક એસિડ સાથે હાઇડ્રેટીંગ સીરમનો ઉપયોગ કરો. સિરામાઇડ્સ અથવા જેલ-આધારિત સૂત્ર ધરાવતા સમૃદ્ધ નર આર્દ્રતા સાથે હાઇડ્રેશનમાં લ lock ક કરો. પુષ્કળ પાણી પીવા અને કાકડી અને તડબૂચ જેવા પાણીથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી હાઇડ્રેટેડ રહેવું ત્વચાની પુન recovery પ્રાપ્તિમાં વધુ મદદ કરે છે. નાઇટ કેર આવશ્યક: રાત્રે, પૌષ્ટિક નાઇટ ક્રીમ અથવા આર્ગન તેલ જેવા ચહેરાના તેલના થોડા ટીપાં ત્વચાના અવરોધને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તમારી ત્વચાને કુદરતી રીતે સાજા થવા દેવા માટે થોડા દિવસો માટે રેટિનોઇડ્સ અથવા એસિડ્સ જેવા સક્રિય સ્કીનકેર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.

ડ Dr .. પ્રાચી બી બોડખે જે એનવી એસ્થેટિક્સમાં ત્વચારોગ વિજ્ ologist ાની છે ઘર આધારિત હાઇડ્રેશન ટ્રીટમેન્ટ્સ:

એલોવેરા જેલ, હાયલ્યુરોનિક એસિડ સીરમ અથવા હાઇડ્રેટીંગ શીટ માસ્ક શુષ્કતાને શાંત કરી શકે છે અને ખોવાયેલી ભેજને ફરીથી ભરી શકે છે. જો ત્વચા અત્યંત શુષ્ક અને ખંજવાળવાળી હોય, તો ઓછામાં ઓછા ત્રણ દિવસ માટે એએચએ અને બીએચએ સીરમ અને રેટિનોલનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.

લૂક્સ સલૂનના વરિષ્ઠ એસ્થેટિશિયન અશ્વિની કોડરે ઉમેરે છે કે નાળિયેર, ઓલિવ અથવા બદામનું તેલ પણ અસરકારક મેકઅપ દૂર કરવાથી બમણું થઈ શકે છે. દરેક કિંમતે કઠોર સાબુ ટાળો, તેઓ શુષ્કતા અને બળતરાને વધારે છે.

નમિકા કાંત જે એનવી સલુન્સમાં તકનીકી નિષ્ણાત છે, વધુ શુદ્ધ, નુકસાન મુક્ત અભિગમ માટે એન્ઝાઇમેટિક છાલ અથવા માઇક્રોડર્મેબ્રેશન જેવી વ્યાવસાયિક એક્સ્ફોલિયેશન સારવારની ભલામણ કરે છે.

[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]

આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો