આ આદતથી તમને માથા અને ગરદનનું કેન્સર પણ થઈ શકે છે! જોખમો અને આજે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું તે શોધો | આરોગ્ય જીવંત

માથા અને ગરદનના કેન્સરના લક્ષણોમાં ગરદનમાં ગઠ્ઠો અથવા મોં અથવા ગળામાં ચાંદા શામેલ હોઈ શકે છે જે મટાડતા નથી અને પીડાદાયક હોઈ શકે છે. અન્ય ચેતવણી ચિહ્નોમાં સતત ગળામાં દુખાવો જે દૂર થતો નથી, ગળવામાં મુશ્કેલી અને અવાજમાં ફેરફાર, જેમ કે કર્કશતા અથવા અવાજ ગુમાવવાનો સમાવેશ થાય છે. આ લક્ષણોને અવગણવા જોઈએ નહીં, કારણ કે તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે. અસરકારક સારવાર માટે વહેલાસરની તપાસ નિર્ણાયક છે, તેથી આ લક્ષણોનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓને તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. નિયમિત ચેક-અપ અને શરીરમાં થતા ફેરફારોની જાગૃતિ સંભવિત સ્વાસ્થ્ય સંબંધી ચિંતાઓને આગળ વધે તે પહેલા ઓળખવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવી શકે છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી અને તમાકુ અને વધુ પડતા આલ્કોહોલના સેવન જેવા જોખમી પરિબળોને ટાળવાથી પણ માથા અને ગરદનના કેન્સર થવાની સંભાવના ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.