આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર તમને સખત શિયાળા દરમિયાન શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે એબીપી હેલ્થ લાઈવ

ખાંસી અને શરદી એ સૌથી પ્રચલિત શ્વસન સમસ્યાઓ છે જેનો લોકો શિયાળાના મહિનાઓમાં સામનો કરે છે. આ બીમારીઓના પરિણામે લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ભીડનો અનુભવ થાય છે. દિલ્હી એનસીઆરમાં વધતા વાયુ પ્રદૂષણથી લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે, અને શરીર તમને એલર્જી અને અન્ય શ્વસન સમસ્યાઓથી સુરક્ષિત રાખવા માટે યોગ્ય સાવચેતી રાખે છે. સદભાગ્યે, તમારી પાસે કેટલીક કુદરતી ઉપચારો પણ છે જે ઉપચારમાં મદદ કરે છે. આ વિડિઓમાં, અમે શિયાળા દરમિયાન ઘરે શરદી, ઉધરસ અને ભીડની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અંગે ચર્ચા કરીશું. વરાળ શ્વાસમાં લેવાનું પ્રથમ છે. અનુનાસિક ભીડ માટે આ પ્રમાણભૂત સારવાર છે. વધુ જાણવા માટે, જુઓ