ચરબીયુક્ત સ્નાયુઓ હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે
તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્નાયુઓમાં સંગ્રહિત ચરબી રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ને ધ્યાનમાં લીધા વિના, હૃદય રોગને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા અથવા મૃત્યુનું જોખમ વધારી શકે છે. આ અભ્યાસ બ્રિઘમ એન્ડ વિમેન્સ હોસ્પિટલ, યુએસના સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો અને યુરોપિયન હાર્ટ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો હતો.
સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે સ્નાયુઓની ચરબીમાં પ્રત્યેક એક ટકાના વધારા પાછળ, કોરોનરી માઇક્રોવાસ્ક્યુલર ડિસફંક્શનમાં બે ટકા અને ગંભીર હૃદય રોગમાં સાત ટકાનો વધારો જોવા મળ્યો હતો. કોરોનરી માઇક્રોવાસ્ક્યુલર ડિસફંક્શન એ એવી સ્થિતિ છે જ્યારે હૃદયની નાની રક્તવાહિનીઓ ખરાબ થવા લાગે છે.
અભ્યાસ કહે છે કે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ અથવા કમરનો પરિઘ જેવા હાલના પગલાં બધા લોકો માટે હૃદય રોગના જોખમનું ચોક્કસ મૂલ્યાંકન કરવા માટે પર્યાપ્ત નથી.
બ્રિઘમ એન્ડ વિમેન્સ હોસ્પિટલના મુખ્ય સંશોધક અને ડિરેક્ટર વિવિયાની ટાક્વેટીએ જણાવ્યું હતું કે, “સ્થૂળતા હવે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી મોટા વૈશ્વિક જોખમોમાંનું એક છે, તેમ છતાં બોડી માસ ઇન્ડેક્સ — સ્થૂળતા અને હસ્તક્ષેપ માટે થ્રેશોલ્ડને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટેનું અમારું મુખ્ય મેટ્રિક છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પૂર્વસૂચનના વિવાદાસ્પદ અને ખામીયુક્ત માર્કર આ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં સાચું છે, જ્યાં ઉચ્ચ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ વધુ પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે ‘સૌમ્ય’ પ્રકારની ચરબી.”
ટાક્વેટીએ સમજાવ્યું કે સ્નાયુમાં સંગ્રહિત ચરબી બળતરા તરફ દોરી શકે છે અને ગ્લુકોઝ ચયાપચયને બદલી શકે છે, ત્યાંથી, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે. આ આખરે રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેમાં હૃદયને સપ્લાય કરતી હોય છે.
ટાક્વેટીએ જણાવ્યું હતું કે, “ઇન્ટરમસ્ક્યુલર ચરબી (સ્નાયુઓની અંદર છુપાયેલી) શરીરના મોટાભાગના સ્નાયુઓમાં મળી શકે છે, પરંતુ ચરબીનું પ્રમાણ વિવિધ લોકો વચ્ચે વ્યાપકપણે બદલાઈ શકે છે.”
અભ્યાસ માટે, સંશોધકોએ અવરોધક કોરોનરી ધમની બિમારીના કોઈ પુરાવા સાથે લગભગ 670 લોકોની તપાસ કરી. છાતીમાં દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ માટે હોસ્પિટલમાં તેમનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું. સંશોધકોએ કુલ સ્નાયુ વત્તા ચરબીના આંતરમસ્ક્યુલર ચરબીના ગુણોત્તર દ્વારા સ્નાયુઓમાં સંગ્રહિત ચરબીની ગણતરી કરી અને તેને ‘ફેટી સ્નાયુ અપૂર્ણાંક’ તરીકે ઓળખાવી.
સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે, “વધેલી આંતરસ્નાયુ ચરબી (કોરોનરી માઇક્રોવાસ્ક્યુલર ડિસફંક્શન) અને BMI અને પરંપરાગત જોખમ પરિબળોથી સ્વતંત્ર રીતે પ્રતિકૂળ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર પરિણામો સાથે સંકળાયેલ છે.”
આ પણ વાંચો: માતૃત્વ સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ દિવસ 2025: નિષ્ણાતો જરૂરી પ્રિનેટલ અને પોસ્ટનેટલ કેર ટીપ્સ શેર કરે છે
ચરબીયુક્ત સ્નાયુઓ હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે
તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્નાયુઓમાં સંગ્રહિત ચરબી રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ને ધ્યાનમાં લીધા વિના, હૃદય રોગને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા અથવા મૃત્યુનું જોખમ વધારી શકે છે. આ અભ્યાસ બ્રિઘમ એન્ડ વિમેન્સ હોસ્પિટલ, યુએસના સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો અને યુરોપિયન હાર્ટ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો હતો.
સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે સ્નાયુઓની ચરબીમાં પ્રત્યેક એક ટકાના વધારા પાછળ, કોરોનરી માઇક્રોવાસ્ક્યુલર ડિસફંક્શનમાં બે ટકા અને ગંભીર હૃદય રોગમાં સાત ટકાનો વધારો જોવા મળ્યો હતો. કોરોનરી માઇક્રોવાસ્ક્યુલર ડિસફંક્શન એ એવી સ્થિતિ છે જ્યારે હૃદયની નાની રક્તવાહિનીઓ ખરાબ થવા લાગે છે.
અભ્યાસ કહે છે કે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ અથવા કમરનો પરિઘ જેવા હાલના પગલાં બધા લોકો માટે હૃદય રોગના જોખમનું ચોક્કસ મૂલ્યાંકન કરવા માટે પર્યાપ્ત નથી.
બ્રિઘમ એન્ડ વિમેન્સ હોસ્પિટલના મુખ્ય સંશોધક અને ડિરેક્ટર વિવિયાની ટાક્વેટીએ જણાવ્યું હતું કે, “સ્થૂળતા હવે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી મોટા વૈશ્વિક જોખમોમાંનું એક છે, તેમ છતાં બોડી માસ ઇન્ડેક્સ — સ્થૂળતા અને હસ્તક્ષેપ માટે થ્રેશોલ્ડને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટેનું અમારું મુખ્ય મેટ્રિક છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પૂર્વસૂચનના વિવાદાસ્પદ અને ખામીયુક્ત માર્કર આ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં સાચું છે, જ્યાં ઉચ્ચ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ વધુ પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે ‘સૌમ્ય’ પ્રકારની ચરબી.”
ટાક્વેટીએ સમજાવ્યું કે સ્નાયુમાં સંગ્રહિત ચરબી બળતરા તરફ દોરી શકે છે અને ગ્લુકોઝ ચયાપચયને બદલી શકે છે, ત્યાંથી, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે. આ આખરે રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેમાં હૃદયને સપ્લાય કરતી હોય છે.
ટાક્વેટીએ જણાવ્યું હતું કે, “ઇન્ટરમસ્ક્યુલર ચરબી (સ્નાયુઓની અંદર છુપાયેલી) શરીરના મોટાભાગના સ્નાયુઓમાં મળી શકે છે, પરંતુ ચરબીનું પ્રમાણ વિવિધ લોકો વચ્ચે વ્યાપકપણે બદલાઈ શકે છે.”
અભ્યાસ માટે, સંશોધકોએ અવરોધક કોરોનરી ધમની બિમારીના કોઈ પુરાવા સાથે લગભગ 670 લોકોની તપાસ કરી. છાતીમાં દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ માટે હોસ્પિટલમાં તેમનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું. સંશોધકોએ કુલ સ્નાયુ વત્તા ચરબીના આંતરમસ્ક્યુલર ચરબીના ગુણોત્તર દ્વારા સ્નાયુઓમાં સંગ્રહિત ચરબીની ગણતરી કરી અને તેને ‘ફેટી સ્નાયુ અપૂર્ણાંક’ તરીકે ઓળખાવી.
સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે, “વધેલી આંતરસ્નાયુ ચરબી (કોરોનરી માઇક્રોવાસ્ક્યુલર ડિસફંક્શન) અને BMI અને પરંપરાગત જોખમ પરિબળોથી સ્વતંત્ર રીતે પ્રતિકૂળ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર પરિણામો સાથે સંકળાયેલ છે.”
આ પણ વાંચો: માતૃત્વ સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ દિવસ 2025: નિષ્ણાતો જરૂરી પ્રિનેટલ અને પોસ્ટનેટલ કેર ટીપ્સ શેર કરે છે