ગેસ, એસિડિટી અને અપચો જેવી પેટની સમસ્યાઓ સ્વામી રામદેવના આ આયુર્વેદિક ઉપાયથી મટાડી શકાય છે

સ્વામી રામદેવના આયુર્વેદિક ઉપાયો ગેસ, એસિડિટી અને અપચો જેવી પેટની સમસ્યાઓ માટે કુદરતી ઉકેલો પ્રદાન કરે છે. પ્રાચીન ભારતીય શાણપણમાં મૂળ, આ ઉપાયો પાચક આરોગ્ય અને એકંદર સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે.

સ્વતંત્રતા સમયે, એક સૂત્રનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. કામ, કાર્ય અને આરામ પ્રતિબંધિત છે; કાર્ય અને આ નિવેદન જીવનના દરેક પાસામાં પણ, પ્રગતિથી લઈને તંદુરસ્ત રહેવા સુધી લાગુ પડે છે. લોકો હજી પણ કામ કરી રહ્યા છે, પરંતુ કામ કરવાની રીત બદલાઈ ગઈ છે. હવે offline ફલાઇનને બદલે વધુ કામ online નલાઇન કરવામાં આવે છે. જે લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે. તેથી જ લોકોને વધારે કામ કરવાની જરૂર છે. તે છે, યોગ અને વ્યાયામમાં નિયમિત રીતે પરસેવો કરવો. કારણ કે તમે જેટલું વધુ પરસેવો છો, તેટલું જ તમે રોગોથી દૂર રહેશો. નહિંતર, લોકોએ તેમની જીવનશૈલી બગાડી છે. તે જોતાં, દરેક અન્ય રોગ તેમના પર હુમલો કરવા માટે તૈયાર છે. તાણ, sleep ંઘનો અભાવ અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક હૃદય, મગજ, યકૃત અને કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે. પાચક સિસ્ટમ બગડતી હોય છે. આંતરડાને નુકસાન થઈ રહ્યું છે.

આને કારણે, લોકોમાં ચીડિયા આંતરડા સિન્ડ્રોમ અને ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રોગના રોગો વધી રહ્યા છે. આ સિવાય, રુમેટોઇડ સંધિવા, અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અને મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોનું જોખમ વધે છે. અનિચ્છનીય આંતરડા પણ અનિદ્રા, માથાનો દુખાવો, ત્વચાની સમસ્યાઓ અને વાળના પતન જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી, નબળાઇ આંતરડાઓને સમયસર ઓળખવી આવશ્યક છે. જેથી કોઈપણ રોગ શરૂ થાય તે પહેલાં અટકાવી શકાય.

હવે સવાલ એ છે કે શરીરમાં નબળા આંતરડાના લક્ષણો શું છે? આવા લોકોને પેટમાં ગેસ, સોજો, કબજિયાત, થાક અને ખરાબ શ્વાસ જેવી સમસ્યાઓ થવાનું શરૂ થાય છે. આ લક્ષણોથી સમજો કે આંતરડા પર હુમલો કરવામાં આવ્યો છે અને તેમના માટે રક્ષણાત્મક ield ાલ તૈયાર કરવાની જરૂર છે. આંતરડાની સાથે સંપૂર્ણ સાથે પાચન બનાવવા માટે યોગિક-આયર્વેદિક ઉપાય સ્વામી રામદેવથી જાણો.

નબળા આંતરડાને કારણે રોગ

ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ ઇબ્સ રુમેટોઇડ સંધિવા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ અનિદ્રાની ત્વચા સમસ્યા વાળ પતન માથાનો દુખાવો અપચો

પાચન સંપૂર્ણ બનાવો

સવારે જાગ્યા પછી ગરમ પાણી પીવો એલોવેરા લો, અમલા અને ગિલોય બજારના ઉત્પાદનો ખાવાનું ટાળે છે અને રાત્રે તે હળવા ભોજન લે છે

કબજિયાતને રાહત આપતા ફળ

પપૈયા બેલ એપલ દાડમ પિઅર જામફળ

કબજિયાતને રાહત આપતા ખોરાક

ચ્યુ વરિયાળી અને સુગર કેન્ડી જીરું, ધાણા અને વરિયાળી પાણી ભોજન પછી શેકેલા આદુ ખાય છે

એસિડિટી ઘટાડવા માટે ખોરાક

લોટ-બેસિલનો રસ બેલનો રસ ફાયદાકારક છે

ગેસ માટે ઉપાય

ખાય છે ફેલાઈક પીણું મેથી પાણી ખાય છે દાડમ

આંતરડાને મજબૂત રાખવા માટે ખોરાક

ગુલાબ પાંદડા વરિયાળી એલચી મધ બધું ભળી દો અને પેસ્ટ કરો દરરોજ 1 ચમચી ખાય છે

પણ વાંચો: વિશ્વ સુનાવણી દિવસ 2025: સુનાવણીની ક્ષમતામાં ઘટાડો? આ ટીપ્સથી તમારા કાનને સુરક્ષિત કરો