શ્રી શ્રી રવિ શંકર ટીપ્સ: ઇચ્છા અને આકર્ષણ એ માનવ જીવનના કુદરતી પાસા છે. ગુરુદેવ આપણને યાદ અપાવે છે કે શારીરિક આત્મીયતા એ જીવનની ઉત્પત્તિ છે – તે શરમજનક અથવા દબાવવા માટે કંઈક નથી. જો કે, અતિશય આનંદ અથવા વારંવાર આવી ઇચ્છાઓને ઉત્તેજીત કરે છે – ખાસ કરીને સ્પષ્ટ સામગ્રી દ્વારા – મનને ખલેલ પહોંચાડે છે, આપણી લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને આપણા હેતુની ભાવનાને અસ્પષ્ટ કરી શકે છે.
જ્યારે મગજ આવી ઉત્તેજનાથી ભરાઈ જાય છે, ત્યારે તે સ્પષ્ટતા ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. તેથી જ ગુરુદેવ પુખ્ત વયના સામગ્રીનો વપરાશ કરવા સામે ભારપૂર્વક સલાહ આપે છે, કારણ કે તે આપણી જાગૃતિને નીરસ કરે છે, આપણી વિચારસરણીને વાદળો આપે છે અને આપણી સાચી સંભાવનાથી અમને ડિસ્કનેક્ટ કરે છે.
વાસના તમને શું કરે છે?
શ્રી શ્રી રવિ શંકરના જણાવ્યા મુજબ, વાસના એ માનવ જીવનનો કુદરતી પાસા છે. ગુરુદેવ સમજાવે છે કે શારીરિક આકર્ષણ તે જ છે જ્યાં જીવન શરૂ થાય છે – તે ન્યાય અથવા સંપૂર્ણ રીતે દબાવવાની વસ્તુ નથી. જો કે, જ્યારે કોઈ વારંવાર આવી આવેગમાં વ્યસ્ત રહે છે અથવા સતત આ ઇચ્છાઓને બળતણ કરે છે – ખાસ કરીને સ્પષ્ટ સામગ્રીના સંપર્કમાં દ્વારા – તે માનસિક શાંતિને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, ભાવનાઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને કોઈની હેતુની ભાવનાને અસ્પષ્ટ કરી શકે છે.
અહીં જુઓ:
જ્યારે મન આવા ઉત્તેજનાથી વધુ પડતું બને છે, ત્યારે તે સ્પષ્ટતા અને ધ્યાન ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. આથી જ શ્રી શ્રી રવિશંકર પુખ્ત સામગ્રી જોવા સામે ભારપૂર્વક સલાહ આપે છે, કારણ કે તે આંતરિક જાગૃતિ, વાદળોની દ્રષ્ટિ અને વ્યક્તિને તેમની potential ંચી સંભાવનાથી દૂર કરે છે.
વાસનાને દૂર કરવાની 5 વ્યવહારિક રીતો
વાસનાને નકારી કા .વાને બદલે શ્રી શ્રી રવિશંકર પાંચ શક્તિશાળી જીવન પાળી આપે છે જે તેના નિયંત્રણને કુદરતી રીતે દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
પ્રેમમાં deeply ંડે પડવું
જ્યારે તમે ખરેખર પ્રેમમાં છો, ત્યારે તે વાસના નથી પણ ભાવના છે જે તમને દોરે છે. પ્રેમ આપણને વધુ સંવેદનશીલ, ગ્રાઉન્ડ અને કનેક્ટેડ બનાવે છે, વાસનાને પૃષ્ઠભૂમિમાં દબાણ કરે છે.
હેતુ સાથે કબજે રહો
જ્યારે તમે વ્યસ્ત હોવ અથવા કોઈ કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો ત્યારે વાસના કેવી રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે તે ક્યારેય નોંધ્યું છે? જ્યારે તમારો દિવસ જવાબદારી અથવા અર્થપૂર્ણ કાર્યથી ભરેલો હોય, ત્યારે મનમાં તૃષ્ણાઓ માટે સમય નથી.
સર્જનાત્મક અથવા ઉમદા ધ્યેય છે
કલા, સંગીત, લેખન અથવા કોઈપણ સર્જનાત્મક પર્સ્યુટ તે energy ર્જાને ચેનલ કરી શકે છે. ગુરુદેવ કહે છે, જ્યારે તમે તમારા કરતા મોટા ધ્યેયથી ચાલતા હો, ત્યારે વાસના ફક્ત એક પીછેહઠ લે છે.
રમતો અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહેવું
રમતો અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ જેવી શારીરિક ચળવળ energy ર્જાને સકારાત્મક રીતે પ્રકાશિત કરે છે. તે શરીરને સક્રિય રાખે છે અને મનને કેન્દ્રિત રાખે છે, વાસના માટે વર્ચસ્વ માટે કોઈ જગ્યા છોડતી નથી.
પ્રાણાયામ અને ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કરો
વાસ્તવિક રહસ્ય. જ્યારે તમે શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિઓ અને ધ્યાન દ્વારા આનંદ કરો છો, ત્યારે તમે કુદરતી રીતે શારીરિક અરજની બહાર એલિવેટેડ છો. જ્યારે આંતરિક અસ્તિત્વ સંતોષાય છે ત્યારે વાસના તેની પકડ ગુમાવે છે.
વાસના અસ્થાયી છે – તબક્કાની માન્યતા
ગુરુદેવ નિર્દેશ કરે છે કે વાસના આપણને કાયમ માટે ત્રાસ આપતી નથી. તે મોટે ભાગે 15 અને 50 વર્ષની વયની વચ્ચે દેખાય છે. 10 પહેલાં અને 60 પછી, તે ચિંતા પણ નથી. તો શા માટે કોઈ વસ્તુ આવે છે અને જાય છે તેના ગુલામ કેમ?
શ્રી શ્રી રવિ શંકર ટીપ્સ તમને વાસના સામે લડવાનું કહેતી નથી. તેના બદલે, તે તમને તે સમજવા માટે, જાગૃતિથી મેનેજ કરવા અને પ્રેમ, સર્જનાત્મકતા અને ધ્યાન તરફની તે energy ર્જાને ચેનલ કરવા માટે માર્ગદર્શન આપે છે. કારણ કે જ્યારે મન આનંદકારક હોય છે અને શરીર હેતુમાં રોકાયેલ હોય છે, ત્યારે વાસના કુદરતી રીતે દૂર થાય છે.
