ખોપરી ઉપરની ચામડી આરોગ્યનું વિજ્: ાન: તંદુરસ્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી માટેની ટીપ્સ

{દ્વારા: ક્લેલીયા સેસિલિયા એન્જેલોન}

તમારા વાળ યોગ્ય રીતે તાજ તરીકે ઓળખાય છે, અને તંદુરસ્ત, વહેતા વાળ તંદુરસ્ત શરીર અને મનની નિશાની છે. જ્યારે ઘણાને લાગે છે કે વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનોને વાળની ​​લંબાઈ પર મૂકવાથી તેમને જીવનની નવી લીઝ આપવામાં મદદ મળશે, સત્ય તેનાથી દૂર છે. તે મૂળ છે જે તંદુરસ્ત વાળની ​​ચાવી ધરાવે છે. સારી રીતે પોષિત ખોપરી ઉપરની ચામડી સુનિશ્ચિત કરશે કે મૂળિયાઓને પૂરતા પોષક તત્વો મળે છે, આમ તેમને મજબૂત બનાવે છે અને વાળના પતનને ઘટાડે છે. તદુપરાંત, આ પોષક તત્વો વાળને ચમકવા અને ઉછાળવાળા વાળ તરફ દોરી જશે. તેથી, જો તમે વાળની ​​કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા હોવ તો તે ખોપરી ઉપરની ચામડી છે.

આ પણ વાંચો: તમારા વાળને પ્રદૂષણથી બચાવવું: દરરોજ માટેની ટીપ્સ

વાળના નુકસાનને રોકવા અને ખોપરી ઉપરની ચામડીનું આરોગ્ય જાળવવા માટેની મુખ્ય ટીપ્સ

ક્ષતિગ્રસ્ત વાળના ઘણા કારણો છે, જેમ કે ત્વચાકોપ, માથાના જૂ, ડ and ન્ડ્રફ, નિસ્તેજ, ફ્રીઝી વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની એલર્જી. તંદુરસ્ત, સંતુલિત આહાર અને નિયમિતપણે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને વાળને તેલ આપવાથી આ મોટાભાગના મુદ્દાઓમાં મદદ મળી શકે છે. ટાળવાની પ્રથમ વસ્તુ તમારા વાળને બળપૂર્વક સૂકવી રહી છે. બળનો ઉપયોગ કરવાને બદલે નરમ કાપડનો ઉપયોગ કરવો એ એક સારો વિકલ્પ છે. આવું ન કરવાથી વાળના કટિકલ્સને નુકસાન થશે, જેનાથી વધુ વાળની ​​તરફ દોરી જાય છે. ઉપરાંત, વાળની ​​હાઇડ્રેશન જરૂરિયાતોને હાઇડ્રેટેડ વાળ તેજસ્વી તરીકે અવગણશો નહીં.

જો વાળ સારા પોષક તત્વોથી ભરેલા હોય અને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ હોય, તો તેની પાણીની માત્રા સંતુલિત રહેશે, જેનાથી તે પર્યાવરણમાં ભેજમાં ભિન્નતામાં ઓછી સંવેદનશીલ બને છે. તે મહત્વનું છે કે વાળની ​​આંતરિક સામગ્રી (પાણી, ખનિજ ક્ષાર, વગેરે) સંતુલિત છે, કારણ કે જ્યારે હવામાન બદલાય છે ત્યારે તેને વધુ શિસ્તબદ્ધ રહેવામાં મદદ કરે છે. આમ, તમારા વાળને રંગ ફિક્સેશન વાળના માસ્કથી ભેજયુક્ત કરવાનું ભૂલશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમારા વાળવાળા વાળ હોય.

તંદુરસ્ત, પોષિત વાળ માટે કુદરતી હેરકેર પર સ્વિચ કરવું

ઘણીવાર ફક્ત કુદરતી, કડક શાકાહારી હેરકેર ઉત્પાદનો પર સ્વિચ કરવા અને કઠોર રાસાયણિક આધારિત લોકોને કાપવાથી નોંધપાત્ર પરિણામો થઈ શકે છે. તમારા શેમ્પૂથી કન્ડિશનરથી લઈને વાળના માસ્ક, સીરમ અને વાળ તેલ સુધી, લેબલ્સ કાળજીપૂર્વક વાંચો. કુદરતી અને શાકભાજીના એક્ટિવ્સવાળા હેના આધારિત વાળનો માસ્ક હાઇડ્રેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે, તીવ્ર પોષણ પ્રદાન કરે છે અને વાળને પુનર્સ્થાપિત કરે છે. આવા માસ્ક વાળને સ્વસ્થ બનાવશે. જો તમે ગડબડ મુક્ત અનુભવ મેળવવા માંગતા હો, તો કોઈ અરજદારને લાગુ કરવા માટે સરળ સાથે હેન્ના ક્રીમનો ઉપયોગ પણ કરી શકે છે.

રાસાયણિક વાળના રંગો અને પેચ પરીક્ષણની સાવચેતી ઉપર હેન્ના ક્રીમના ફાયદા

ખોવાયેલા પોષક તત્વોથી ખોપરી ઉપરની ચામડી ફરી ભરવા માટે, હેના ક્રીમ સંપૂર્ણ વાળ માસ્ક તરીકે પણ કામ કરી શકે છે. તે રાસાયણિક આધારિત વાળના રંગોનો યોગ્ય વિકલ્પ છે જે સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે. એમોનિયા, ચા, ડીઇએ, પીપીડી, રિસોર્સિનોલ અને હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, મેંદીની સ્થિતિ, રંગો અને વાળને ટોન જેવા કઠોર રસાયણોથી વંચિત. પેરા-ફિનાલિનેડીઆમાઇન (પીપીડી) અને પેરા ટોલ્યુએનેડિમાઇન (પીટીડી) એ દરેક રાસાયણિક વાળ રંગના સૌથી મૂળભૂત ઘટકો છે. જ્યારે પીપીડી ox ક્સિડાઇઝર સાથે જોડાય છે, ત્યારે તે રંગ-બદલાતી અસર ઉત્પન્ન કરે છે. જો કે, જો ઓક્સિડેશન પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ નથી, તો એલર્જિક પ્રતિસાદ થઈ શકે છે. જોકે પીટીડી ઓછી પ્રતિક્રિયાશીલ છે, તે હજી પણ ત્વચાકોપ પ્રેરિત કરી શકે છે. વાળના રંગો ખરીદતી વખતે, એમોનિયા અને તેના બાયપ્રોડક્ટ્સ માટે તપાસો અને ટાળો, જેમાં ઇથેનોલામાઇન, ડાયેથેનોલામાઇન અને ટ્રાઇથેનોલામાઇન શામેલ છે.

તે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જ્યારે પણ તમે વાળનો રંગ લાગુ કરો ત્યારે તમે પેચ પરીક્ષણ કરો અને તે તમારી ત્વચાને બળતરા કરે છે અથવા એલર્જી ઉત્પન્ન કરે છે કે કેમ તે તપાસવા માટે થોડા કલાકો રાહ જુઓ. આને અંગૂઠાના નિયમ તરીકે યાદ રાખો અને તેને ક્યારેય છોડશો નહીં. આજકાલ ઘણા એમોનિયા મુક્ત વાળ રંગો ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ કુદરતી છોડની સામગ્રીમાંથી બનેલા કડક શાકાહારી અને કાર્બનિક વાળના રંગો વધુ સારી પસંદગી હશે. હેન્ના ક્રીમ તે લોકો માટે આદર્શ છે કે જેમની પાસે નાજુક ત્વચા હોય અથવા કઠોર રસાયણો ટાળવાનું પસંદ કરે.

જો પેચ પરીક્ષણ પછી લક્ષણો દેખાય છે, તો તુરંત માથાની ચામડીમાંથી પદાર્થને દૂર કરવા માટે તરત જ પાણી અને નમ્ર શેમ્પૂથી વિસ્તારને વીંછળવું. હળવા લક્ષણો માટે, મૌખિક એન્ટિહિસ્ટેમાઇન ઝડપથી બળતરા અને ખંજવાળને દૂર કરશે. જો કે, ગંભીર ફોલ્લીઓ અથવા મુશ્કેલીઓ માટે ડ doctor ક્ટરનું ઝડપથી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, તેથી તરત જ તબીબી સહાય મેળવો. એક પ્રસંગોચિત કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ક્રીમ, લક્ષણોને ઝડપથી દૂર કરવા માટે પૂરતી હોવી જોઈએ.

કાર્બનિક, કડક શાકાહારી મેંદી અને કુદરતી ઘટકો સાથે વાળના લાભોને મહત્તમ બનાવવી

મહત્તમ ફાયદાઓ મેળવવા માટે, કાર્બનિક, કડક શાકાહારી અને કુદરતી મેંદીનો ઉપયોગ કરો કે જે કોપાબા, કેમોલી, માલ્વા, જુઆ, જબોરેન્ડી, ગુઆરાની, એએ, કુમારુ, બાબાઉ તેલ, ઓલિવ અને નાળિયેર તેલ જેવા બ્રાઝિલિયન વરસાદી જંગલોમાં જોવા મળે છે. તમારી પાસે લાલ, ભૂરા, તાંબુ, બર્ગન્ડીનો દારૂ, કુદરતી કાળો અને સોનેરી જેવા વાળના રંગો હોઈ શકે છે. એપ્લિકેશનો વચ્ચે કોઈ નિશ્ચિત સમય અંતર ન હોવાને કારણે, હેન્ના ક્રીમનો ઉપયોગ તમને ગમે તેટલી વાર કરી શકાય છે.

ખોપરી ઉપરની ચામડીની એલર્જી અને તેના કારણોને સમજવું

જો તમારી પાસે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ડંખવા અથવા બર્નિંગ સંવેદનાઓ અથવા ખંજવાળથી ફોલ્લા જેવા લક્ષણો છે, તો તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તમારી પાસે ખોપરી ઉપરની ચામડીની એલર્જી હોઈ શકે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી, કપાળ અને આંખો પર ક્યારેક -ક્યારેક ડ and ન્ડ્રફ જેવું લાગે છે તે સફેદ ફ્લેક્સ અવલોકન કરી શકાય છે. મોટાભાગે, આ જવાબો ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરીને પ્રેરિત કરવામાં આવે છે, જે તેને આવશ્યક તેલથી ઘટાડે છે, અથવા રસાયણોવાળા વાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને.

જો તમારી પાસે સંવેદનશીલ ત્વચા અથવા ખોપરી ઉપરની ચામડી છે, તો વાળના તેલ, જેલ્સ, સ્પ્રે, શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર્સના લેબલ્સનો અભ્યાસ કરતા પહેલા તેનો અભ્યાસ કરો. કેરાટિન, સ્મૂથિંગ અને હેર સ્પા ટ્રીટમેન્ટ્સ આજે સૌથી લોકપ્રિય સલૂન સારવારમાં છે. તેમાં કઠોર અને જોખમી રસાયણો પણ છે. ઈન્ડિગો જેવા કુદરતી સંયોજનો, જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે કુદરતી રીતે વાળના કાળા રંગ માટે થાય છે, તે સંવેદનશીલ સ્કેલ્પ્સને બળતરા કરી શકે છે.

તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી ખંજવાળ ન કરો અથવા પહેલાથી ઇજાગ્રસ્ત માથા પર વધારાના રસાયણો લાગુ ન કરો. આ સ્થિતિને વધારી દેશે અને એલર્જનને વિખેરી કરીને અસરગ્રસ્ત ક્ષેત્રને વિસ્તૃત કરશે. સલાહનો બીજો ભાગ સ્વ-દવા ટાળવાનો છે, કારણ કે તે ફાયદાકારક કરતાં વધુ હાનિકારક હોઈ શકે છે.

ખોપરી ઉપરની ચામડીની એલર્જી ફંગલ અથવા બેક્ટેરિયલ હોઈ શકે છે. આ બંનેને ડ doctor ક્ટર પાસેથી અલગ સારવારની જરૂર છે. તમારા અંતમાં, તમે આ ચેપના કારણો વિશે શીખી શકો છો અને તેમને ટાળવા માટે પ્રયત્ન કરી શકો છો. તમારું ખોરાક અને તમે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો છો તે નિર્ણાયક છે; રાસાયણિકથી ભરેલા વાળના રંગો વારંવાર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અથવા સંપર્ક ત્વચાકોપનો સ્રોત હોય છે. ખાતરી કરો કે, તેઓ તાત્કાલિક અને લાંબા ગાળાના પરિણામો ઉત્પન્ન કરે છે, પરંતુ તેઓ જે નુકસાન કરે છે તે ફાયદા કરતા વારંવાર વધારે હોય છે. કડક શાકાહારી, કુદરતી અને કાર્બનિક જવાથી તમારા બધા વાળ, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને ત્વચાના પ્રશ્નોનું નિરાકરણ આવશે.

લેખક, ક્લેલીયા સેસિલિયા એન્જલનસૂર્ય બ્રાઝિલના સ્થાપક અને સીઈઓ છે

આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો