સદગુરુ ટિપ્સ: સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ વ્યવસ્થા જાળવવી જરૂરી છે. સદગુરુ તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરવા માટે એક શક્તિશાળી કુદરતી ઉપાય જણાવે છે – લીમડો અને હળદરનું મિશ્રણ. આ સરળ છતાં અસરકારક સુપરફૂડ સદીઓથી યોગિક પરંપરાનો એક ભાગ છે, જે ભૌતિક, ઊર્જાવાન અને આધ્યાત્મિક લાભો પ્રદાન કરે છે.
લીમડો અને હળદરની શક્તિ
લીમડો, ભારતનું મૂળ વૃક્ષ, પ્રકૃતિના સૌથી જટિલ પાંદડાઓમાંનું એક છે. તેમાં 150 થી વધુ અનન્ય રાસાયણિક સંયોજનો છે. જ્યારે હળદર સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તેની ડિટોક્સિફાઇંગ શક્તિ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. સદગુરુ સમજાવે છે કે લીમડો અને હળદર મળીને હાનિકારક પરોપજીવીઓને દૂર કરવામાં અને પાચનતંત્રને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમના મતે સ્વચ્છ કોલોન શારીરિક અને માનસિક બંને પ્રકારની સુખાકારી માટે જરૂરી છે.
તમારી પાચન તંત્રની સફાઈ
આપણું પાચનતંત્ર ઘણા સુક્ષ્મજીવોનું આયોજન કરે છે. જ્યારે કેટલાક મદદરૂપ હોય છે, તો અન્ય આપણને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. લીમડો અને હળદરનું નિયમિત સેવન કરવાથી આ હાનિકારક જીવોને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. સદગુરુ કહે છે તેમ, સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા આંતરડાને સ્વચ્છ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરંપરાગત પૂર્વીય દવાઓમાં, કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની સારવાર માટેનું પ્રથમ પગલું એ આંતરડાને સાફ કરવાનું છે. આ શરીરને સારી રીતે કાર્ય કરવા માટે તંદુરસ્ત પાયોની ખાતરી આપે છે.
એનર્જી ફ્લો વધારવો
સદગુરુ અનુસાર, લીમડો અને હળદર આખા શરીરમાં ઉર્જાનો સરળ સંચાર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સંતુલિત અને કાર્યક્ષમ સિસ્ટમ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે તમે આ મિશ્રણને ખાલી પેટ પર ખાઓ છો, ત્યારે તમારું શરીર ખોરાકને વધુ કુદરતી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. તે તમને જાણવામાં મદદ કરે છે કે તમારી પાસે ક્યારે પૂરતું છે. ઉર્જા પ્રવાહમાં મદદ કરીને, લીમડો અને હળદર ધ્યાન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
ઉર્જાને ઓજસમાં રૂપાંતરિત કરવું
સદગુરુ સમજાવે છે કે લીમડો અને હળદર શુક્રાણુ કોષોને “ઓજસ” માં પરિવર્તિત કરી શકે છે, જે ઉર્જાનું સૂક્ષ્મ સ્વરૂપ છે. આ ઉર્જા, જ્યારે સમાનરૂપે વિતરિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે શરીરના દરેક કોષને લપેટીને અંદરથી ચમક પેદા કરે છે. જેઓ યોગ અથવા કોઈપણ પ્રકારની સાધના (આધ્યાત્મિક અભ્યાસ) કરે છે તેમના માટે આ પ્રક્રિયા મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરને ઓજસમાં સમાવી લેવાથી જીવનશક્તિ વધે છે અને શરીરના કુદરતી સંરક્ષણને મજબૂત બનાવે છે.
અમારા જોવાનું રાખો YouTube ચેનલ ‘DNP INDIA’. ઉપરાંત, કૃપા કરીને સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને અમને અનુસરો ફેસબૂક, ઇન્સ્ટાગ્રામઅને ટ્વિટર.