AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

મહિલાઓમાં પીસીઓએસ ઝડપથી વધી રહ્યો છે, જાણો સ્વામી રામદેવના શ્રેષ્ઠ ઘરેલુ ઉપચાર

by કલ્પના ભટ્ટ
January 18, 2025
in હેલ્થ
A A
મહિલાઓમાં પીસીઓએસ ઝડપથી વધી રહ્યો છે, જાણો સ્વામી રામદેવના શ્રેષ્ઠ ઘરેલુ ઉપચાર

છબી સ્ત્રોત: FREEPIK સ્વામી રામદેવ દ્વારા પીસીઓએસ માટે ઘરેલું ઉપચાર જાણો.

ઉચ્ચ-તીવ્રતાના વર્કઆઉટનો હેતુ પેલ્વિક ફ્લોરને સક્રિય કરવાનો છે જેથી તેનાથી સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે. હકીકતમાં, AIIMS અને ICMRના લેટેસ્ટ એલર્ટ અનુસાર, દેશની મહિલાઓમાં ડાયાબિટીસની જેમ ‘પોલીસીસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ’ અથવા પીસીઓએસની સમસ્યા દરેક ઘરમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહી છે. આ માટે, 18 થી 40 વર્ષની સામાન્ય મહિલાઓમાં PCOSનું કારણ જાણવા માટે ICMRના 10 કેન્દ્રો પર ટ્રાયલ હાથ ધરવામાં આવી હતી, જેમાં PCOS 30% થી વધુ જોવા મળ્યું હતું.

PCOS ને કારણે અંડાશયનું કદ વધે છે અને નાના કોથળીઓ અથવા ગઠ્ઠો બને છે. તેથી જ કહેવું જરૂરી છે કે આપણો દેશ પણ જલ્દી જ ડાયાબિટીસની જેમ PCOS કેપિટલ બની જશે. આનાથી ગર્ભાવસ્થાનો માર્ગ પણ મુશ્કેલ બને છે. આટલું જ નહીં સ્થૂળતા, શુગર, સ્ટ્રેસ, બીપી અને થાઈરોઈડ જેવી સમસ્યાઓ પણ શરૂ થાય છે. વંધ્યત્વ દર ઝડપથી વધી રહ્યો છે, વિચારો, દેશમાં દર 7માંથી 1 મહિલા આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહી છે. હવે આવી સ્થિતિમાં દેશનું ભવિષ્ય સુરક્ષિત કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તો ચાલો સૌ પ્રથમ યોગ-આયુર્વેદ દ્વારા હઠીલા રોગોને દૂર કરીએ. આ સાથે અમે યોગ ગુરુ સ્વામી રામદેવ પાસેથી મહિલાઓની તમામ સમસ્યાઓનું સમાધાન પણ જાણીશું.

ઘર અને ઓફિસની બેવડી ફરજ – મહિલાઓનું સ્વાસ્થ્ય બગડે

52% સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપતા નથી 67% સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે વાત કરતા નથી 59% સ્વાસ્થ્યના કારણોસર નોકરી છોડી દે છે આહાર યોગ્ય નથી, વર્કઆઉટ કરવાનો સમય નથી 56% મહિલાઓ એનિમિયા છે 4 કરોડ મહિલાઓ થાઈરોઈડથી પીડાય છે

સ્ત્રીઓમાં PCOD

પીસીઓએસ સેલો ઈમ્યુનિટી રિસ્ક હાઈ બીપી, સુગર લીવર રોગનું જોખમ 5માંથી 1 પીસીઓડી ધરાવે છે

PCOS ના લક્ષણો

થાક અનિયમિત સમયગાળો વજનમાં વધારો પિમ્પલ્સ વાળ ખરવા માથાનો દુખાવો ત્વચા કાળી પડી જાય છે

21 વર્ષની ઉંમર પછી – ચેકઅપ કરાવો

પેપ સ્મીયર ટેસ્ટ

સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ
હોર્મોનલ પરીક્ષણો
થાઇરોઇડ પરીક્ષણો
સુગર ટેસ્ટ

40 વર્ષની ઉંમર પછી – ચેકઅપ કરાવો

વર્ષમાં એકવાર મેમોગ્રાફી
સ્તન કેન્સર સ્ક્રીનીંગ
પેપ સ્મીયર ટેસ્ટ

45 વર્ષની ઉંમર પછી – ચેકઅપ કરાવો

બોન મિનરલ ડેન્સિટી ટેસ્ટ
હાડકાની તપાસ

PCOD શું છે

એસ્ટ્રોજન-પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન અસંતુલન
ગર્ભાશયમાં પુરૂષ હોર્મોન એન્ડ્રોજન વધે છે
અંડાશયમાં કોથળીઓ રચાય છે

જો તમને PCOD હોય તો કોને કરવું

જંક ફૂડ ખાવાનું બંધ કરો. કપાલભાતિ કરો. તમારા વજન પર નિયંત્રણ રાખો અને ચા અને કોફી ઓછી પીઓ. તમારા આહારમાં તજ અને એલોવેરા ઉમેરો.

થાઇરોઇડ માટે – શું કરવું

કપાલભાતી કરો ખાટી વસ્તુઓ ન ખાઓ તળેલું ભોજન ન ખાઓ થોડીવાર તડકા નીચે બેસો

કેલ્શિયમની ઉણપના રોગો

ઑસ્ટિયોપોરોસિસ નબળાઇ સંધિવા નબળા દાંત હતાશા ત્વચા સમસ્યા

કેલ્શિયમ માટે – શું ખાવું?

જો તમે તમારા કેલ્શિયમનું પ્રમાણ વધારવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારા આહારમાં દૂધ, બદામ, ઓટ્સ, કઠોળ અને સોયા દૂધ ઉમેરવાની જરૂર છે.

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

દરેક દાયકામાં જોવા માટે આરોગ્ય લક્ષ્યો: તમારા 20 થી 60 ના દાયકાના ગેમપ્લાન
હેલ્થ

દરેક દાયકામાં જોવા માટે આરોગ્ય લક્ષ્યો: તમારા 20 થી 60 ના દાયકાના ગેમપ્લાન

by કલ્પના ભટ્ટ
June 29, 2025
સીતારે ઝામીન પાર બ office ક્સ office ફિસનો સંગ્રહ દિવસ 9: આમિર ખાન ફિલ્મ જમ્પ બિગ, એમએએ, કન્નપ્પા અને એફ 1 દ્વારા અસરગ્રસ્ત રહે છે
હેલ્થ

સીતારે ઝામીન પાર બ office ક્સ office ફિસનો સંગ્રહ દિવસ 9: આમિર ખાન ફિલ્મ જમ્પ બિગ, એમએએ, કન્નપ્પા અને એફ 1 દ્વારા અસરગ્રસ્ત રહે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 29, 2025
દિલ્હી મુંબઇ એક્સપ્રેસ વે: પ્રાણીઓ માટે સલામત ક્રોસિંગ હવે વાસ્તવિકતા, પ્રથમ 12 કિ.મી. વન્યજીવન કોરિડોર બિલ્ટ
હેલ્થ

દિલ્હી મુંબઇ એક્સપ્રેસ વે: પ્રાણીઓ માટે સલામત ક્રોસિંગ હવે વાસ્તવિકતા, પ્રથમ 12 કિ.મી. વન્યજીવન કોરિડોર બિલ્ટ

by કલ્પના ભટ્ટ
June 29, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version