ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ કેર: પ્રારંભિક ચિહ્નોને ઓળખવા અને આધુનિક ઉકેલની શોધ કરવી

{દ્વારા: ડૉ રાજા વી કોપ્પલા વેસ્ક્યુલર અને ઇન્ટરવેન્શનલ રેડિયોલોજીસ્ટ| સ્થાપક અને મેનેજિંગ ડિરેક્ટર એવિસ હોસ્પિટલ, હૈદરાબાદ.}

શું તમે નોંધ્યું છે કે કેવી રીતે અમારા વૃદ્ધ માતા-પિતા અથવા દાદા દાદી વારંવાર ઘૂંટણના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે? તેને અન્ય વય-સંબંધિત સમસ્યા તરીકે દૂર કરવું સરળ છે, ખરું? પરંતુ જો તે સાંધાનો દુખાવો વાસ્તવમાં ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ જેવા વધુ ગંભીર કંઈકના સંકેતો હોય તો શું? ભારતમાં, 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ 40% લોકો આ સ્થિતિનો સામનો કરે છે, જે તેને ખૂબ સામાન્ય બનાવે છે.

ઘણા લોકો માટે, ક્રોનિક પેઇનનો ઉકેલ ઘણીવાર ઘૂંટણની ફેરબદલી જેવા સર્જિકલ વિકલ્પો તરફ નિર્દેશ કરે છે. પરંતુ કલ્પના કરો કે આપણા પ્રિયજનો, ખાસ કરીને અન્ય આરોગ્યની સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો પર કેવી પીડા અને ભાવનાત્મક અસર પડે છે. સર્જરી તેમના માટે સલામત વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. દરમિયાન, સંધિવા જેવી પરિસ્થિતિઓથી ચાલુ રહેલો દુખાવો તેમના જીવનની ગુણવત્તાને છીનવી લે છે.

અસ્થિવા: પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો ઓળખવા

ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ, 100 વિવિધ પ્રકારોમાંથી સૌથી વધુ પ્રચલિત પ્રકારનો સંધિવા, એક ડીજનરેટિવ સંયુક્ત સ્થિતિ છે. તે સિનોવિયમ અને સબકોન્ડ્રલ હાડકામાં અસામાન્ય રક્તવાહિનીઓ (નિયો-વેસ્ક્યુલરાઇઝેશન) ના વિકાસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. લક્ષણો સામાન્ય સાંધાના દુખાવાથી લઈને ગંભીર ડિપ્રેશન સુધીના હોઈ શકે છે. તેથી, સ્થિતિના પ્રારંભિક ચિહ્નોને ઓળખવા અને તેનું મૂલ્યાંકન કરવું આવશ્યક છે.

શરૂઆતના લક્ષણોમાં દુખાવો, સોજો, જડતા અને સાંધાની ગતિશીલતા પર પ્રતિબંધનો સમાવેશ થાય છે. પરિણામે, હલનચલનનો અભાવ સ્નાયુઓની શક્તિ ગુમાવે છે અને સાંધા બિનઉપયોગી બની જાય છે. ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ ક્રોનિક અને પ્રગતિશીલ હોવાથી, લક્ષણો તીવ્ર બને છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ જેવી અન્ય ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે. આ બદલામાં, જીવનશૈલીની દિનચર્યાઓને અસર કરે છે, જે ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે, જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરે છે. તેથી, પ્રારંભિક તપાસ અને ચોક્કસ સાવચેતી રાખવી એ હંમેશા અસ્થિવા માટે એક આવકારદાયક મારણ છે.

ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસથી બચવા માટેની ટિપ્સ:

સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો: વધારે વજન સાંધાઓ પર બિનજરૂરી દબાણ લાવી શકે છે, ખાસ કરીને ઘૂંટણ, સાંધા અને હિપ્સ. સ્વસ્થ આહાર અને નિયમિત કસરત વજનને નિયંત્રણમાં રાખી શકે છે. સહાયક ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરો: વાંસ અને કૌંસનો ઉપયોગ સ્થિરતા જાળવી રાખીને સાંધાને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. યોગ્ય મુદ્રા અને તકનીકો: કોઈ પણ મુશ્કેલ કાર્ય કરતી વખતે અથવા કાર્ય કરતી વખતે સીધી સ્થિતિ રાખવી અને સલામત તકનીકોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. બળતરા વિરોધી આહાર જાળવો: ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજથી સમૃદ્ધ ખોરાકનું સેવન બળતરાને નિયંત્રિત રાખવામાં મદદ કરે છે.

જીનીક્યુલર આર્ટરી એમ્બોલાઇઝેશન (GAE): અસ્થિવા સારવારમાં ક્રાંતિકારી

જીનીક્યુલર આર્ટરી એમ્બોલાઇઝેશન (GAE) જેવી ટેકનિક આશા આપવા માટે આગળ વધી રહી છે. GAE, પરંપરાગત ઉપચારોથી વિપરીત, એક ન્યૂનતમ આક્રમક તબીબી પ્રક્રિયા છે જે બળતરા ઘટાડવાના મૂળ કારણને લક્ષ્ય બનાવે છે. આ ચોકસાઇ-લક્ષિત પ્રક્રિયામાં, ઇન્ટરવેન્શનલ રેડિયોલોજિસ્ટ લક્ષિત જહાજોને અવરોધિત કરવા માટે નાના કેથેટરનો ઉપયોગ કરે છે. GAE પાસે ત્યાં ઉપલબ્ધ કેટલીક પરંપરાગત પ્રક્રિયાઓ કરતાં અસંખ્ય ફાયદા છે.

ન્યૂનતમ આક્રમક અભિગમ: શસ્ત્રક્રિયાથી વિપરીત, ચામડીમાં એક નાનું પંચર બનાવવામાં આવે છે, જે મોટા ચીરા અને પેશીઓના નોંધપાત્ર વિક્ષેપને ટાળે છે. ઘટાડેલ જોખમ પ્રોફાઇલ: પ્રક્રિયામાં ઓછા જોખમો છે, જેમાં ચેપ અને એનેસ્થેસિયા સંબંધિત ગૂંચવણોનો સમાવેશ થાય છે. અનુકૂલનક્ષમતા: GAE એવા દર્દીઓ માટે આદર્શ છે જેઓ વિવિધ ગૂંચવણોને કારણે સર્જરી માટે આદર્શ નથી. ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ અને રાહત પરિબળ: GAE પછી પુનઃપ્રાપ્તિ સામાન્ય રીતે માત્ર થોડા દિવસો લે છે, શસ્ત્રક્રિયા માટે અઠવાડિયાના વિરોધમાં.

[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]

નીચેના આરોગ્ય સાધનો તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

ઉંમર કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉંમરની ગણતરી કરો