ડૉક્ટર શિવરાજ એ.એલ
ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ (સીઓપીડી) એ ફેફસાંની સ્થિતિ છે જે પ્રગતિશીલ છે અને પ્રકૃતિમાં કમજોર છે કારણ કે તે હવાના પ્રવાહમાં અવરોધનું કારણ બને છે. સીઓપીડી ધરાવતી વ્યક્તિઓ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવે છે. ધૂમ્રપાન એ COPDનું પ્રાથમિક કારણ છે – લગભગ 90% કેસ માટે જવાબદાર છે. જો કે, ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ પણ અન્ય જોખમી પરિબળોની શ્રેણીને લીધે આ રોગ વિકસાવી શકે છે. આમાં પર્યાવરણીય અને વ્યવસાયિક એક્સપોઝરનો સમાવેશ થાય છે જે લાંબા ગાળાના ફેફસાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
બાયોમાસ એક્સપોઝર એ COPD માટે નોંધપાત્ર બિન-ધુમ્રપાન-સંબંધિત જોખમ પરિબળોમાંનું એક છે. આ ખાસ કરીને એવા પ્રદેશોમાં સામાન્ય છે જ્યાં લોકો પરંપરાગત ઇંધણ જેમ કે લાકડા, કોલસો અથવા ગાયના છાણથી નબળી વેન્ટિલેટેડ ઇન્ડોર જગ્યાઓમાં રસોઇ કરે છે. આ ઘરેલું કમ્બશન ધુમાડા દ્વારા હાનિકારક પ્રદૂષકોને મુક્ત કરે છે, જેમાં પાર્ટિક્યુલેટ મેટર, કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને અસ્થિર કાર્બનિક સંયોજનોનો સમાવેશ થાય છે. આ પદાર્થોના લાંબા સમય સુધી શ્વાસમાં લેવાથી સમય જતાં ફેફસાના પેશીઓને નુકસાન થઈ શકે છે, તમાકુના ધુમાડાની અસરોની જેમ, સીઓપીડીનું જોખમ વધે છે.
અન્ય મુખ્ય જોખમ પરિબળ વ્યવસાયિક સંપર્ક છે. અમુક વ્યવસાયો, જેમ કે ખાણકામ, બાંધકામ અને કૃષિ કાર્ય, વ્યક્તિઓને હાનિકારક ધૂળ, ધૂમ્રપાન અને રાસાયણિક વરાળનો સંપર્ક કરે છે. આ કણો ફેફસામાં બળતરા અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ વાતાવરણમાં કામદારો એસ્બેસ્ટોસ, સિલિકા ધૂળ અથવા રાસાયણિક દ્રાવકો જેવા પદાર્થોના લાંબા ગાળાના સંપર્કને કારણે શ્વસન અવરોધનો પણ સામનો કરી શકે છે, જે સમય જતાં શ્વસન સંબંધી રોગો તરફ દોરી શકે છે, જેમાં COPDનો સમાવેશ થાય છે. રક્ષણાત્મક પગલાં, જેમ કે યોગ્ય વેન્ટિલેશન, માસ્ક અને કાર્યસ્થળના સલામતી નિયમો, આવા ઉચ્ચ જોખમવાળા વ્યવસાયોમાં વ્યક્તિઓ માટે ફેફસાના નુકસાનના જોખમને ઘટાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
જોખમ પરિબળ તરીકે હવાની ગુણવત્તા
બાયોમાસ અને વ્યવસાયિક એક્સપોઝર ઉપરાંત, અંતમાં નબળી હવાની ગુણવત્તા પણ વધુને વધુ સામાન્ય પરિબળ બની રહી છે જે COPDમાં ફાળો આપે છે. એર ક્વોલિટી ઈન્ડેક્સ (AQI) એ એક સાધન છે જેનો ઉપયોગ વાયુ પ્રદૂષણના સ્તરને માપવા માટે થાય છે, જેમાં 150 થી વધુ રીડિંગ્સ બિનઆરોગ્યપ્રદ હવાની ગુણવત્તા દર્શાવે છે. ફાઇન પાર્ટિક્યુલેટ મેટર (PM2.5) અને નાઇટ્રોજન ડાયોક્સાઇડ (NO2) જેવા મુખ્ય પ્રદૂષકો શ્વસન સમસ્યાઓમાં મુખ્ય ફાળો આપે છે. AQI 150 થી વધુ સાથે પ્રદૂષિત હવાના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી વાયુમાર્ગને નુકસાન થઈ શકે છે અને વ્યક્તિઓએ ક્યારેય ધૂમ્રપાન ન કર્યું હોય તો પણ તેઓ COPD માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે.
નબળી હવાની ગુણવત્તાની અસરો માત્ર પુખ્ત વયના લોકો સુધી મર્યાદિત નથી. બાળકોમાં, જેમને સંવેદનશીલ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, નબળા AQI ફેફસાંમાં વિકાસલક્ષી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, જેમાં ક્ષતિગ્રસ્ત વૃદ્ધિ અને કાર્યનો સમાવેશ થાય છે, જે પછીના જીવનમાં અસ્થમા અને COPD જેવા શ્વસન રોગોની સંભાવનામાં વધારો કરે છે. આ બાળકો પુખ્તાવસ્થામાં ઘણી વખત શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓથી પીડાય છે, અને તેઓ ફેફસાં અને શ્વસન માર્ગના ચેપને પુનરાવર્તિત કરવાની સંભાવના ધરાવે છે.
જ્યારે ધૂમ્રપાન સીઓપીડી માટે અગ્રણી જોખમ પરિબળ રહે છે, ત્યારે બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓએ અન્ય પર્યાવરણીય અને વ્યવસાયિક જોખમોથી વાકેફ હોવા જોઈએ જે રોગમાં પણ યોગદાન આપી શકે છે. ઘરની અંદરનું વાયુ પ્રદૂષણ, હાનિકારક કણોનો વ્યવસાયિક સંપર્ક અને હવાની નબળી ગુણવત્તા એ ફેફસાના નુકસાનમાં નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે.
જાહેર આરોગ્યના પ્રયાસોએ વાયુ પ્રદૂષણ ઘટાડવા, કાર્યસ્થળની સલામતી સુધારવા અને બાયોમાસ અને પર્યાવરણીય સંસર્ગના જોખમો વિશે જાગૃતિ વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. ઉચ્ચ પ્રદૂષણવાળા વિસ્તારોમાં રહેતા લોકો તેમના સંપર્કને ઘટાડવા માટે પગલાં લઈ શકે છે, જેમ કે નબળી હવાની ગુણવત્તાના સમયગાળા દરમિયાન ઘરની અંદર રહેવું અને હવા શુદ્ધિકરણનો ઉપયોગ કરવો. આખરે, વાયુ પ્રદૂષણને અંકુશમાં લેવા અને સ્વચ્છ, સુરક્ષિત વાતાવરણને પ્રોત્સાહન આપવાના હેતુથી નિયમનકારી પગલાં COPDને રોકવા અને ફેફસાના સ્વાસ્થ્યને વ્યાપક સ્તરે સુરક્ષિત કરવા માટે નિર્ણાયક બનશે.
લેખક કન્સલ્ટન્ટ-પલ્મોનોલોજી, મણિપાલ હોસ્પિટલ સરજાપુર રોડ, બેંગલુરુ છે.
[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.
The opinions, beliefs, and views expressed by the various authors and forum participants on this website are personal and do not reflect the opinions, beliefs, and views of News Network Pvt Ltd.]
નીચેના આરોગ્ય સાધનો તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો
ઉંમર કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉંમરની ગણતરી કરો
