અભિપ્રાય: રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને વૃદ્ધાવસ્થા – આપણે વયની જેમ શા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનીએ છીએ

ડ Par પેરિનીતા કૌર દ્વારા

જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નોંધપાત્ર ફેરફારો કરે છે જે શરીરને ચેપ, રોગો અને કેન્સરથી પણ બચાવવા માટેની તેની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. આ ફેરફારો, ઇમ્યુનોસેનેસન્સ તરીકે ઓળખાય છે, તેમાં રોગપ્રતિકારક કાર્યમાં ઘટાડો અને રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓમાં ફેરફાર બંનેનો સમાવેશ થાય છે, જે માંદગીમાં નબળાઈમાં વધારો કરવામાં ફાળો આપે છે.

વૃદ્ધાવસ્થાના મુખ્ય ફેરફારોમાંના એકમાં રોગપ્રતિકારક કોષોનું ઉત્પાદન ઓછું છે. અસ્થિ મજ્જા અને થાઇમસ, જે રોગપ્રતિકારક કોષો ઉત્પન્ન કરવા માટે જવાબદાર છે, સમય જતાં કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો. થાઇમસ, ખાસ કરીને, સંકોચાઈ જાય છે અને ટી કોષો ઉત્પન્ન કરવામાં ઓછા અસરકારક બને છે, જે ચેપ અને કેન્સર સામે લડવા માટે જરૂરી છે. પરિણામે, વૃદ્ધ વયસ્કોમાં ઘણીવાર નિષ્કપટ ટી કોષો હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને નવા પેથોજેન્સને ઓળખવા અને તેનો પ્રતિસાદ આપવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.

રોગપ્રતિકારક કોષના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો ઉપરાંત, ટી કોષો અને બી કોષો બંનેના કાર્યમાં પણ ઘટાડો છે. ટી કોષો, જે ચેપગ્રસ્ત અથવા કેન્સરગ્રસ્ત કોષોને ઓળખવામાં અને નાશ કરવામાં મદદ કરે છે, વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં ઓછા કાર્યક્ષમ બને છે. આ નબળા રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ અને ચેપ અથવા ગાંઠો સામે લડવાની ઓછી ક્ષમતા તરફ દોરી શકે છે. એ જ રીતે, બી કોષો, જે પેથોજેન્સને તટસ્થ કરવા માટે એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરે છે, વૃદ્ધ વયસ્કોમાં ઓછા અસરકારક બની શકે છે, પરિણામે ચેપ સામે નબળા સંરક્ષણ અને રસીકરણ પ્રત્યેનો પ્રતિસાદ ઓછો થાય છે.

પણ વાંચો | થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન એ ડાયાબિટીઝ માટેનું મોટું જોખમ છે – કેમ અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે જાણો

વૃદ્ધાવસ્થા સાથેનો બીજો નોંધપાત્ર પરિવર્તન એ ક્રોનિક બળતરા છે, જેને ઘણીવાર બળતરા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ નીચા-ગ્રેડ, સતત બળતરા વિવિધ વય-સંબંધિત રોગો સાથે જોડાયેલી છે, જેમ કે રક્તવાહિની રોગ, ડાયાબિટીઝ અને અલ્ઝાઇમર રોગ. ક્રોનિક બળતરા સેલ્યુલર નુકસાન, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને નીચા-સ્તરના ચેપના અતિશય પ્રતિભાવના સંચયથી ઉદ્ભવવાનું માનવામાં આવે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિની રસીઓને જવાબ આપવાની ક્ષમતા પણ વય સાથે ઘટે છે. વૃદ્ધ વયસ્કોમાં રસીકરણ પછી એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા ઓછી હોઈ શકે છે, જેનાથી તેઓ ફ્લૂ અથવા ન્યુમોનિયા જેવા રોગો સામે ઓછા સુરક્ષિત બનાવે છે. આ વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો માટે લક્ષિત રસીના મહત્વને પ્રકાશિત કરે છે, જેમ કે રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવને વધારવા માટે વધુ ડોઝ અથવા સહાયક હોય છે.

એકંદરે, વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા રોગપ્રતિકારક શક્તિની કાર્યક્ષમતાને અસર કરે છે, ચેપને અટકાવવા, નવા પેથોજેન્સને શોધવા અને બળતરાને સંચાલિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. રોગપ્રતિકારક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે, વૃદ્ધ વયસ્કો તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા, સક્રિય રહેવા, સંતુલિત આહાર ખાવા, તાણનું સંચાલન કરવા અને ભલામણ કરેલ રસીઓને ધ્યાનમાં રાખીને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.

આ લેખક મુખ્ય સલાહકાર અને યુનિટ હેડ, ઇન્ટરનલ મેડિસિન, મેક્સ સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, દ્વારકા છે.

[Disclaimer: The opinions, beliefs, and views expressed by the various authors and forum participants on this website are personal and do not reflect the opinions, beliefs, and views of Network Pvt. Ltd.]

આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો