અભિપ્રાય: દરેક પુખ્ત વયે સ્વસ્થ અને મજબૂત રહેવા માટે આવશ્યક રસીઓ વિશે જાણવું જોઈએ

ડૉ સુચિસ્મિતા રાજમાન્યા

બાળપણમાં, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ગંભીર રોગોથી બચવા માટે સંખ્યાબંધ રસી મેળવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રસી માત્ર બાળકો માટે જ નથી? પુખ્ત વયના લોકો માટે, તેઓ સામાન્ય આરોગ્ય અને એકંદર સુખાકારીને વધારવામાં, એક રક્ષણાત્મક કવચ બનાવવા અને આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે બૂસ્ટર તરીકે કાર્ય કરવામાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે રસી શા માટે મહત્વની છે

રક્ષણાત્મક એન્ટિબોડીઝ જે આપણે બાળપણમાં મેળવીએ છીએ – પછી તે રસીકરણ દ્વારા હોય કે કુદરતી ચેપ દ્વારા – સમય સાથે લુપ્ત થવા લાગે છે. આ પુખ્ત વયના લોકોને એવા ચેપ માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે જેનાથી તેઓ અગાઉ સુરક્ષિત હતા. રસીઓ વ્યક્તિને સંપૂર્ણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પ્રદાન કરતી નથી; તેના બદલે, તેઓ ચેપ અટકાવવામાં અને ગૂંચવણોની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, રસી એ રોગો સામેની લડાઈમાં સહેજ આગળ રહેવાનું સાધન છે.

કોવિડ-19 પછી, રસીકરણનું મહત્વ વધુ સ્પષ્ટ થયું છે. રોગચાળો પ્રકાશમાં આવ્યો કે કેવી રીતે રોગો આપણા જીવનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, અને લોકો રસી જેવા નિવારક પગલાંના મહત્વ વિશે વધુ સભાન બન્યા. વાસ્તવમાં, ઘણા પુખ્ત વયના લોકોએ માત્ર પોતાના માટે જ નહીં પરંતુ તેમના પ્રિયજનોની સુરક્ષા માટે પણ રસીકરણ મેળવવાનું શરૂ કર્યું છે.

મુખ્ય રસીઓ દરેક પુખ્ત વ્યક્તિએ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ

રસીઓ લગભગ દરેક રોગ માટે કસ્ટમાઇઝ કવચ ધરાવતી હોય છે.

આ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રસીવાર્ષિક લેવામાં આવે છે, વયને ધ્યાનમાં લીધા વિના દરેક માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે ફ્લૂ તરીકે ઓળખાય છે, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સંભવિતપણે જીવન માટે જોખમી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. તમારો વાર્ષિક શોટ મેળવીને, તમે તમારી જાતને સતત વિકસતા ફ્લૂ વાયરસ સામે સજ્જ કરી રહ્યાં છો.
આ ન્યુમોકોકલ રસી 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો અથવા ડાયાબિટીસ અથવા હૃદયરોગ જેવી સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે આવશ્યક છે. તે ડબલ-સ્તરવાળી ઢાલ જેવું છે, જેમાં બે પ્રકારના રસીકરણ છે જે ન્યુમોનિયા અને તેના ગંભીર સાથીઓને અટકાવવા માટે કામ કરે છે.
જેઓ તેને બાળકો તરીકે નહોતા મળ્યા, તેઓ માટે હીપેટાઇટિસ બી રસી આવશ્યક છે. હીપેટાઇટિસ બી લીવરમાં ચેપનું કારણ બને છે અને તે ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે જે તમારા સમગ્ર જીવનને વિક્ષેપિત કરે છે. રસી મુખ્ય હોવી જોઈએ, ખાસ કરીને હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ અને કોઈપણ કે જેમના કામમાં લોહીજન્ય ચેપના નિયમિત સંપર્કનો સમાવેશ થાય છે.
આગામી એક છે માનવ પેપિલોમાવાયરસ (એચપીવી) રસી. આ રસી કેન્સર નિવારણ તકનીકોમાં ક્રાંતિ લાવી છે. તે સર્વાઇકલ કેન્સર અને જનનાંગ મસાઓ સામે લડવા માટે બનાવવામાં આવ્યું હતું. એચપીવી સાથે જોડાયેલા કેન્સરને રોકવા માટે 12 થી 45 વર્ષની વયના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે HPV રસી સૂચવવામાં આવે છે.
કોઈપણ જે 60 વર્ષનો થઈ રહ્યો છે, તે માટેનો સમય છે દાદર રસી. દાદર એક પીડાદાયક, કમજોર સ્થિતિ છે જે ચિકનપોક્સ વાયરસના પુનઃસક્રિયકરણને કારણે થાય છે, જે મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે. જેમ કે 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો આ રોગથી પીડિત થવાનું જોખમ ધરાવે છે, બે ઇન્જેક્શન – છ મહિનાના અંતરે – તેમને દાદર અને તેની ગૂંચવણોથી બચાવી શકે છે.
આ ટાઇફોઇડ રસી ટાઈફોઈડના જોખમવાળા સ્થળોએ પ્રવેશતા પ્રવાસીઓ માટે ફરજિયાત છે. દર બે વર્ષે આપવામાં આવતી, હાલમાં ઉપલબ્ધ ટાઈફોઈડની રસીઓ લાંબા ગાળાની સુરક્ષા પૂરી પાડવા માટે સાબિત થઈ છે.
છેલ્લે, જો તમે બાળક તરીકે ક્યારેય ચિકનપોક્સના સંપર્કમાં ન આવ્યા હો, તો વેરીસેલા રસી તમારી પીઠ છે. વેરિસેલા વાયરસથી પ્રભાવિત થવાથી બચવા માટે તે ખાસ કરીને શિક્ષકો અથવા ઉચ્ચ જોખમ-સંસર્ગની નોકરીઓમાં હોય તેવા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ અને ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ચોક્કસ જૂથો માટે વિશેષ વિચારણાઓ

વારંવાર પ્રવાસીઓ, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ અને સક્રિય જીવનશૈલી ધરાવતી વ્યક્તિઓને વારંવાર વધારાના રસીકરણની જરૂર પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સમગ્ર ખંડોમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો હોવાથી આંતરરાષ્ટ્રીય પ્રવાસીઓએ વાર્ષિક ફ્લૂના શૉટ્સ લેવાનું વિચારવું જોઈએ. તેવી જ રીતે, આરોગ્યસંભાળ કામદારો કે જેઓ વારંવાર વિવિધ પ્રકારના રક્તજન્ય રોગોના સંપર્કમાં આવતા હોય છે, તેઓએ તેમના હેપેટાઇટિસ બી રસીકરણને ક્યારેય છોડવું જોઈએ નહીં. આવા લોકો માટે રસીઓ માત્ર રક્ષણ જ નથી આપતી પણ તેમને માનસિક શાંતિ પણ પ્રદાન કરે છે કારણ કે તેઓ ઉચ્ચ જોખમી વાતાવરણમાં નેવિગેટ કરે છે.

રોગચાળાએ રસીકરણ અંગે લોકોમાં જાગૃતિ વધારી છે. કોવિડ-19 એ અમને યાદ અપાવ્યું કે અમે અજેય નથી, અને યોગ્ય સમયસર નિવારક પગલાં લેવાથી અત્યંત મદદરૂપ થઈ શકે છે. રસીકરણના લાભો વિશેની ઉન્નત જાગૃતિએ પણ વ્યક્તિઓને તેમના ડોકટરોને ઉપલબ્ધ અન્ય નિવારક વિકલ્પો વિશે પૂછવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા છે. તેઓ હવે માત્ર તબીબી રીતે જરૂરી વસ્તુ તરીકે જોવામાં આવતાં નથી, પરંતુ તે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરવા માટે સશક્તિકરણ એજન્ટ બની ગયા છે.

રસીઓ, જો કે, એક-કદ-ફીટ-બધા ઉકેલ નથી. ઉંમર, જીવનશૈલી, તબીબી ઇતિહાસ અને એક્સપોઝરના જોખમો જેવા પરિબળો તમારા માટે શું યોગ્ય છે તે પ્રભાવિત કરે છે. તેથી, વ્યક્તિગત રસીકરણ યોજના બનાવવા માટે હંમેશા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો. રસીકરણમાં રહેવા માટે સક્રિય પગલાં લેવા એ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવાની એક સરળ પણ શક્તિશાળી રીત છે. ભલે તે વાર્ષિક ફ્લૂ શૉટ હોય અથવા 60 વર્ષની ઉંમરે દાદરની રસી હોય, આ નિવારક પગલાં તમામ તફાવત લાવી શકે છે અને વ્યક્તિને સ્વસ્થ અને સક્રિય જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે.

લેખક મુખ્ય સલાહકાર અને HOD, આંતરિક દવા, એસ્ટર વ્હાઇટફિલ્ડ હોસ્પિટલ, બેંગલુરુ છે.

[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

The opinions, beliefs, and views expressed by the various authors and forum participants on this website are personal and do not reflect the opinions, beliefs, and views of Network Pvt. Ltd.]

નીચેના આરોગ્ય સાધનો તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

ઉંમર કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉંમરની ગણતરી કરો