મોબાઇલ સ્ક્રીનોથી લઈને સંપર્ક લેન્સ સુધીના હાથની છુપાયેલ આંખના જોખમો જાણો. કેવી રીતે નબળી સ્વચ્છતા ચેપ અને દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે તેના વિશે નિષ્ણાતની આંતરદૃષ્ટિ શેર કરે છે. તમારી આંખોનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું તે શીખો.
નવી દિલ્હી:
આજની તકનીકી આધારિત વિશ્વમાં, અમારા હાથ સતત સ્માર્ટફોન, ટેપિંગ સ્ક્રીનો અને અસંખ્ય સપાટીઓને સ્પર્શતા સ્ક્રોલિંગમાં ઉપયોગમાં લે છે. ઘણા લોકોને જે ખ્યાલ નથી આવતો તે એ છે કે આ નોનસ્ટોપ હેન્ડ પ્રવૃત્તિ આપણા સૌથી નાજુક અને મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાંના એકને ચૂપચાપ જોખમમાં મૂકી શકે છે: આંખો.
ડ Gener. મુબાશીર પારકરના જણાવ્યા અનુસાર, વશી, ડ A અગરવાલ આઇ હોસ્પિટલના ડ Ar. અગરવાલ્સ આઇ હોસ્પિટલના લાસિક સર્જન, જનરલ નેત્રવિજ્ .ાન, લાસિક સર્જન, સ્માર્ટફોન જાહેર શૌચાલયની બેઠક કરતાં વધુ બેક્ટેરિયાને બંદર કરવા માટે જાણીતા છે. દરેક ટચ બેક્ટેરિયાને તમારી આંગળીના વે at ે સ્થાનાંતરિત કરે છે. જ્યારે તમે પછી તમારી આંખોને ઘસશો અથવા તમારા હાથ ધોયા વિના સંપર્ક લેન્સને હેન્ડલ કરો છો, ત્યારે તમે તે સૂક્ષ્મજંતુઓને સીધી તમારી આંખોમાં પહોંચાડો છો. આ વિવિધ ચેપ તરફ દોરી શકે છે, જેમાંથી કેટલાકની સારવાર ન કરવામાં આવે તો કાયમી નુકસાનનું કારણ બની શકે છે.
સંપર્ક લેન્સ પહેરનારાઓને ખાસ કરીને risk ંચા જોખમમાં હોય છે. કોન્ટેક્ટ લેન્સ કોર્નિયા પર નાના સ્ક્રેચમુદ્દે પેદા કરી શકે છે, જેનાથી બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા ફૂગમાં પ્રવેશ કરવો સરળ બને છે. અશુદ્ધ હાથથી લેન્સને હેન્ડલ કરવાથી કન્જુક્ટીવિટીસ (ગુલાબી આંખ) અથવા કેરાટાઇટિસ જેવા ચેપ વિકસાવવાની શક્યતામાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે, જે કોર્નિયાની બળતરા છે જે દ્રષ્ટિને ધમકી આપી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, નબળી સ્વચ્છતા એકન્થામોબા કેરાટાઇટિસ તરફ દોરી શકે છે, જે ઘણીવાર નળના પાણી અને અયોગ્ય લેન્સની સંભાળ સાથે સંકળાયેલ એક દુર્લભ પરંતુ ખતરનાક ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
સદભાગ્યે, આ જોખમો સરળ સ્વચ્છતા વ્યવહારથી રોકી શકાય છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું એ છે કે તમારા ચહેરા અથવા આંખોને સ્પર્શતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 20 સેકંડ માટે તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોવા. સંપર્ક લેન્સ વપરાશકર્તાઓએ પણ યોગ્ય લેન્સ સંભાળની સૂચનાઓનું પાલન કરવું જોઈએ: હંમેશાં તાજા સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરો, ક્યારેય જૂના પ્રવાહીનો ફરીથી ઉપયોગ ન કરો અને સ્ટોરેજ કેસને નિયમિતપણે સાફ કરો.
આ ઉપરાંત, સપાટીના બેક્ટેરિયાને ઘટાડવા માટે તમારા મોબાઇલ ઉપકરણોને નિયમિતપણે આલ્કોહોલ આધારિત વાઇપ્સથી સાફ કરવું તે મુજબની છે. તમારી આંખોને સળીયાથી ટાળો, ખાસ કરીને જાહેરમાં, અને મેકઅપ પીંછીઓ અને આંખના સાધનો સાફ રાખો.
જ્યારે આંખના ચેપ નાના લાગે છે, તે મોટા સ્વચ્છતાના મુદ્દાઓના લક્ષણો હોઈ શકે છે. આંખો તમારી એકંદર રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાથે જોડાયેલી છે, અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા રજૂ કરાયેલા બેક્ટેરિયા વ્યાપક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ફાળો આપી શકે છે.
એવી દુનિયામાં કે જ્યાં આપણા હાથ સતત સ્ક્રીનો અને સપાટીઓ સાથે સંપર્કમાં હોય છે, સ્વચ્છતા તરફ થોડું ધ્યાન ખૂબ આગળ વધી શકે છે. તમારી આંખોનું રક્ષણ તમારા હાથ ધોવા જેટલી સરળ ટેવથી શરૂ થાય છે.
અસ્વીકરણ: (લેખમાં ઉલ્લેખિત ટીપ્સ અને સૂચનો ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે અને તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ગણાવી દેવા જોઈએ નહીં. કોઈપણ માવજત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા અથવા તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહ લો.)
પણ વાંચો: વિશ્વ થેલેસેમિયા ડે 2025: નિષ્ણાત આ રક્ત ડિસઓર્ડરની વહેલી તપાસના મહત્વને સમજાવે છે
