શિયાળામાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને કેવી રીતે મેનેજ કરવું તે જાણો.
ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સામાન્ય રીતે ફ્લૂ તરીકે ઓળખાય છે તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ (જેમ કે In A/B/H1N1/H3N2) દ્વારા થતી ચેપી શ્વસન બિમારી છે. તે હળવાથી ગંભીર હોઈ શકે છે અને જોખમને આમંત્રિત કરી શકે છે, ખાસ કરીને બાળકો, વૃદ્ધો અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના સંચાલનમાં, તેના ફેલાવાને ઘટાડવામાં અને ગૂંચવણોને રોકવા માટે પ્રારંભિક નિદાન મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક વ્યક્તિએ તાવ, શરીરનો દુખાવો, થાક, ઉધરસ, અનુનાસિક ભીડ, અને ગળામાં દુખાવો જેવા લક્ષણોની નોંધ લેવી અને કોઈપણ વિલંબ કર્યા વિના નિષ્ણાતને જાણ કરવી હિતાવહ રહેશે. વધુમાં, વ્યક્તિને સમયસર પરીક્ષણ કરવાની પણ સલાહ આપવામાં આવશે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના લક્ષણો અન્ય શ્વસન ચેપ જેવા કે COVID-19, અથવા રેસ્પિરેટરી સિંસિટીયલ વાયરસ (RSV) જેવા જ હોઈ શકે છે અને તે વ્યક્તિની સંપૂર્ણ સુખાકારી પર અસર કરી શકે છે. જોકે, મોલેક્યુલર ટેસ્ટિંગ દર્દીઓ માટે વરદાન સાબિત થશે. તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને આ સ્થિતિઓથી અલગ કરવાની અને યોગ્ય સારવારની મંજૂરી આપશે અને નિવારક પગલાં પસંદ કરશે.
મોલેક્યુલર પરીક્ષણ, જેમ કે રિવર્સ ટ્રાન્સક્રિપ્શન-પોલિમરેઝ ચેઇન રિએક્શન (RT-PCR), ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના નિદાન માટે અને સમયસર વ્યવસ્થાપન શરૂ કરવા માટેનું સુવર્ણ ધોરણ છે. તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસની આનુવંશિક સામગ્રી (RNA) ને ઓળખવામાં મદદ કરે છે, સાચા નિદાનની ખાતરી કરે છે. માત્ર ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને તેના પેટા પ્રકારો વચ્ચે જ નહીં, પરંતુ સમાન લક્ષણો સાથેની અન્ય શ્વસન બિમારીઓથી પણ તફાવત કરવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે. ડોક્ટરની સલાહ મુજબ આ ટેસ્ટ કરાવો અને સ્થિતિ બગડે તે પહેલા સારવાર લો.
ફલૂના પ્રકોપના સંચાલનમાં પ્રારંભિક તપાસની નિર્ણાયક ભૂમિકા:
જ્યારે અમે ડૉ. પ્રણવ ગુપ્તા, કન્સલ્ટન્ટ અને હેડ, મોલેક્યુલર બાયોલોજી રિજનલ રેફરન્સ લેબ, એપોલો ડાયગ્નોસ્ટિક દિલ્હી સાથે વાત કરી, ત્યારે તેમણે કહ્યું કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના કેસોની વહેલી તપાસ તાત્કાલિક ફાટી નીકળવાના સંચાલન માટે જરૂરી છે. તે એન્ટિવાયરલ સારવારની સમયસર શરૂઆત માટે પરવાનગી આપે છે, જે ઉધરસ અને તાવ જેવા સંબંધિત લક્ષણોની શરૂઆતના પ્રથમ 2 દિવસમાં શરૂ કરવામાં આવે ત્યારે સૌથી વધુ અસરકારક હોય છે. વહેલું નિદાન ફલૂથી અસરગ્રસ્ત લોકોને અલગ રાખવામાં, રસીકરણને પ્રોત્સાહન આપવા અને નિવારક પગલાં વિશે જાહેર જાગૃતિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે જેથી ફલૂ વિશે જાગૃતિ વધે. વાયરસનો ફેલાવો અટકાવીને, નિષ્ણાત ફ્લૂની પીક સીઝન દરમિયાન જબરજસ્ત હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું ટાળી શકે છે. ઘણા બાળકો અને વૃદ્ધો ફલૂને કારણે હોસ્પિટલમાં જઈ શકે છે. યાદ રાખો, શિયાળાની ઋતુમાં ફ્લૂના કેસો સામાન્ય ઘટના છે કારણ કે બહારનું હવામાન ઠંડું છે અને લોકો ઘરની અંદર વધુ સમય વિતાવે છે, જેનાથી વાયરસના સંક્રમણની શક્યતા વધી જાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન નિવારણ ચાવીરૂપ છે. દરેક માટે વાર્ષિક ફલૂ રસીકરણની ભલામણ કરવામાં આવે છે. રસીકરણના સમયપત્રકને ચૂક્યા વિના અનુસરો.
દરેક વ્યક્તિએ જ્યારે તેમના સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે સાવચેતી રાખવી જોઈએ. મોલેક્યુલર પરીક્ષણ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને અન્ય બીમારીઓથી અલગ પાડવામાં અને સંવેદનશીલ વસ્તી ધરાવતા બાળકો અને વૃદ્ધોમાં યોગ્ય સારવાર અને અસરકારક પ્રકોપ નિયંત્રણ શરૂ કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. માહિતગાર રહીને અને નિવારક પગલાં અપનાવીને, દરેક વ્યક્તિ વધુ આત્મવિશ્વાસ અને સલામતી સાથે ઠંડા અને ફ્લૂની મોસમમાં નેવિગેટ કરી શકે છે. વધુમાં, દરેક વ્યક્તિએ સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ, ઘરની અંદર વ્યાયામ કરવો જોઈએ, અંગત અને હાથની સ્વચ્છતા જાળવવી જોઈએ, માસ્ક પહેરવું જોઈએ, બીમાર લોકોની આસપાસ અથવા ભીડવાળી જગ્યાઓથી દૂર રહેવું જોઈએ અને તાવ કે સતત ઉધરસ જેવા લક્ષણોને અવગણવું જોઈએ નહીં.
આ પણ વાંચો: ઠંડા હવામાન તમારા ઘૂંટણને કેવી રીતે અસર કરે છે? નિષ્ણાત ઘૂંટણની પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી ટીપ્સ શેર કરે છે