ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાં ફેફસાના કેન્સરમાં વધારો થઈ રહ્યો છે; કારણ, લક્ષણો અને નિષ્ણાતથી અટકાવવાના માર્ગો જાણો

છબી સ્રોત: સામાજિક ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં ફેફસાના કેન્સરમાં વધારો થઈ રહ્યો છે

કેન્સર સમગ્ર વિશ્વમાં ઝડપથી ફેલાય છે. દર વર્ષે, લાખો લોકો આને કારણે પોતાનો જીવ ગુમાવી રહ્યા છે. ત્યાં ઘણા પ્રકારના કેન્સર છે, અને તે શરીરના જુદા જુદા ભાગોથી સંબંધિત છે. તેમાંથી એક ફેફસાંનું કેન્સર છે, જેને ફેફસાના કેન્સર કહેવામાં આવે છે. એનઆઈએચ અહેવાલ મુજબ, ધૂમ્રપાન કરવું એ ફેફસાના કેન્સરનું સૌથી મોટું કારણ છે. તે 10 માંથી 7 થી વધુ કેસ માટે જવાબદાર છે. પરંતુ તાજેતરના અધ્યયનમાં કંઈક આઘાતજનક જાહેર થયું છે. આ અધ્યયન મુજબ, ફેફસાના કેન્સરના કેસો ઝડપથી વધી રહ્યા છે, એવા લોકોમાં પણ જેમણે ક્યારેય સિગારેટ પીધી નથી.

‘ધ લેન્સેટ શ્વસન દવા જર્નલ’ ના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાં પણ ફેફસાના કેન્સરના કેસો વધી રહ્યા છે. આ ચિંતાજનક પરિસ્થિતિ છે કારણ કે અગાઉ ધૂમ્રપાનને ફેફસાના કેન્સરનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવતું હતું. હવે સવાલ ises ભો થાય છે: જ્યારે લોકો ધૂમ્રપાન કરતા નથી, તો પછી તેઓ તેમના ફેફસાંમાં કેમ કેન્સર થઈ રહ્યા છે? આ અભ્યાસ મુજબ, આનું મુખ્ય કારણ વાયુ પ્રદૂષણ સિવાય કંઈ નથી. આવી સ્થિતિમાં, નવી દિલ્હીની પીએસઆરઆઈ હોસ્પિટલના વરિષ્ઠ સલાહકાર હીમેટોલોજિસ્ટ અને ઓન્કોલોજિસ્ટ ડ Dr .. અમિત ઉપાધાયે સમજાવે છે કે પ્રદૂષણ ફેફસાના કેન્સરનું કારણ બને છે, તેના લક્ષણો શું છે, જે લોકોને આ રોગ થવાની સંભાવના છે, અને શું કરવું જોઈએ તેને અટકાવો.

અભ્યાસ શું કહે છે?

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનની આંતરરાષ્ટ્રીય એજન્સી ફોર રિસર્ચ ઓન કેન્સર અને અન્ય સંસ્થાઓના સંશોધનકારોએ રાષ્ટ્રીય સ્તરે ફેફસાના કેન્સરની ઘટનાનો અંદાજ કા to વા માટે વૈશ્વિક કેન્સર વેધશાળાના ડેટા વિશ્લેષણ કર્યા. એડેનોકાર્કિનોમા (કેન્સર કે જે ગ્રંથીઓ કે જે લાળ અને અન્ય પાચક પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે) માં શરૂ થાય છે, તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય કેન્સર હતું, સંશોધનકારોએ જણાવ્યું હતું. વૈશ્વિક સ્તરે, ફેફસાના કેન્સરના 53-70 ટકા કેસ બિન-ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં હતા. સંશોધનકારોએ લખ્યું છે કે, વિશ્વભરના ઘણા દેશોમાં ધૂમ્રપાનનો વ્યાપ ઘટ્યો હોવા છતાં પણ ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં ફેફસાના કેન્સરના કેસોનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે.

પ્રદૂષણ ફેફસાના કેન્સરનું કારણ કેવી રીતે કરે છે?

જો આપણે ફેફસાના કેન્સરના લક્ષણોના કારણો પર નજર કરીએ, તો આપણે શોધી કા .ીએ છીએ કે ઘણા પરિબળો તેમાં ભૂમિકા ભજવે છે. પરંતુ સૌથી અગત્યનું કારણ વાયુ પ્રદૂષણ છે. હાનિકારક માઇક્રોસ્કોપિક કણો ધરાવતા વાહનોમાંથી નીકળેલા ધુમાડો ફેફસાં માટે અત્યંત હાનિકારક છે. એ જ રીતે, ફેક્ટરીઓ અને ઉદ્યોગોમાંથી ઉત્સર્જિત પ્રદૂષિત ધુમાડો પણ હવા સાથે ભળી જાય છે અને પર્યાવરણને ઝેરી બનાવે છે. જ્યારે આપણે આ માઇક્રોપાર્ટિકલ્સને શ્વાસમાં લઈએ છીએ, ત્યારે તે ફેફસાંની સપાટીને નુકસાન પહોંચાડે છે, deep ંડા જાય છે અને ફેફસાના પેશીઓને અસર કરે છે.

આ સિવાય, કેટલાક હાનિકારક રસાયણો, જેમ કે રેડોન ગેસ અને બેન્ઝિન આધારિત રસાયણો, ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ પણ વધારે છે. આ રસાયણો હવામાંથી આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને લોહીથી આખા શરીરમાં ફેલાય છે, અન્ય પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ પણ વધારે છે. આમ, વાયુ પ્રદૂષણ એક ગંભીર અને ઝડપથી વિકસતા ખતરો બની ગયો છે, જે ફક્ત ફેફસાના કેન્સર જ નહીં પરંતુ અન્ય પ્રકારનાં કેન્સરના કેસોમાં વધારો કરી રહ્યો છે.

ફેફસાના કેન્સરના લક્ષણો

રિકરન્ટ ફેફસાના ચેપ લાંબા સમયથી ચાલતા ઉધરસની ભૂખ અને વજન ઘટાડવાની ખોટની ખોટ, શ્વસન માર્ગની વારંવાર સોજો આવે છે. અવાજ વજન ઘટાડવાના થાકમાં શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી

ફેફસાના કેન્સર થવાનું જોખમ કોને છે?

તેમ છતાં દરેક પ્રદૂષણથી પ્રભાવિત છે, જે લોકો લાંબા સમયથી પ્રદૂષણના સંપર્કમાં આવે છે તેઓ ફેફસાના કેન્સર થવાની સંભાવના વધારે છે. આ સિવાય, જે લોકો મોટા શહેરોમાં રહે છે અને સતત પ્રદૂષણના સંપર્કમાં રહે છે, જેમ કે તે લોકો પણ ઝડપથી ફેફસાના કેન્સરનો શિકાર બને છે. ઉપરાંત, ફેક્ટરીઓ, બાંધકામ અને રાસાયણિક છોડમાં કામ કરતા લોકો ખતરનાક પદાર્થો અને હાનિકારક વાયુઓ સાથે સંપર્કમાં આવે છે, જે તેમાં ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. બીજી બાજુ, બાળકો અને વૃદ્ધોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે, તેથી તેઓ ફેફસાના કેન્સર જેવા શ્વસન રોગો માટે સંવેદનશીલ છે.

ફેફસાના કેન્સરને રોકવાની રીતો

ફેફસાના કેન્સરના દર્દીઓની વધતી સૂચિ આપણને એવું વિચારવાની ફરજ પાડે છે કે સ્વચ્છ હવા અને પ્રદૂષણ મુક્ત વાતાવરણ તરફ નક્કર પગલાં લેવાનું હવે પહેલા કરતાં વધુ મહત્વનું છે. હવાના પ્રદૂષણને દૂર કરી શકાતા નથી, પરંતુ ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ કેટલાક પગલાં અપનાવીને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકાય છે. જેમ કે:

એક્યુઆઈ તપાસો: તમે જે પણ શહેરમાં રહો છો, હંમેશાં તેના એક્યુઆઈ (એર ક્વોલિટી ઇન્ડેક્સ) તપાસો જેથી સુરક્ષા માટે નક્કર પગલાં લઈ શકાય. ઉદાહરણ તરીકે, જો સાંજે પ્રદૂષણ વધારે છે, તો તે સમયે તમારા ઘરની બહાર ન જશો. એર પ્યુરિફાયરનો ઉપયોગ કરો: તમારા ઘરમાં સારી ગુણવત્તાવાળી એર પ્યુરિફાયરનો ઉપયોગ કરો. એર પ્યુરિફાયર ઘરની હવાથી પ્રદૂષણને દૂર કરે છે અને તાજી હવા પ્રદાન કરે છે. માસ્ક પહેરો: જો તમે જ્યાં રહો છો તે સ્થળ પ્રદૂષિત છે, તો જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે એન 95 અથવા સારી ગુણવત્તાવાળા માસ્ક પહેરો. માસ્ક હવામાં હાજર નાના કણોને અવરોધિત કરે છે, હાનિકારક પ્રદૂષકોના પ્રવેશને ઘટાડે છે. સારી રીતે ખાય છે: તમારા આહારમાં ફાઇબર અને એન્ટી ox કિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ ખોરાક શામેલ કરો. આ ખોરાક લોકોના શરીરમાં થાય છે તે ઓક્સિડેટીવ તાણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. વાર્ષિક ચેકઅપ્સ મેળવો: ઓન્કોલોજિસ્ટ દ્વારા વાર્ષિક ચેકઅપ્સ દ્વારા કેન્સરની પ્રારંભિક તપાસ, ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા લોકોને ક્લિનિકલ ધોરણો મુજબ વધુ અસરકારક સારવાર પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે; કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો.)

પણ વાંચો: હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા દર્દીઓએ આ ખોરાકનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ, શું ખાવું તે જાણો