{દ્વારા: અકાન્કશા શર્મા}
મહિલાઓનો દિવસ એ ન હોય તેવા સત્ય, આપણા દૈનિક સ્કીનકેર દિનચર્યાઓમાં છુપાયેલા ઝેરીકરણને ધ્યાનમાં લેવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે. મહિલાઓ, આપણે બધાને ગ્લો-અપ ગમે છે, પરંતુ જો તે ‘ચમત્કાર’ નાઇટ ક્રીમ અથવા મોંઘા સીરમ ખરેખર સારા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે તો? આમાંના ઘણા ઉત્પાદનો પ્રશ્નાર્થ ઘટકોથી ભરેલા છે જે આપણી ત્વચા, હોર્મોન્સ અને લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય પર પણ વિનાશ કરી શકે છે. ચાલો del ંડા dilve કરીએ!
પણ વાંચો: તાણ અને ત્વચાના રોગો – દુષ્ટ ચક્રને તોડવું
આપણે ટાળવાની જરૂર છે તે ઝેરી
પરાક્રમ
આ પ્રિઝર્વેટિવ્સ બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ પ્રિઝર્વેટિવ્સ શરીરમાં એસ્ટ્રોજનની નકલ પણ કરે છે જે હોર્મોનલ વિક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે? સારું, એટલું મહાન નથી! તમારા સ્કીનકેર ઉત્પાદનો ખરીદતી વખતે, લેબલ્સ તપાસવાનું ધ્યાન રાખો કારણ કે અભ્યાસ સ્તન કેન્સરથી પેરાબેન્સના સંભવિત જોડાણો સૂચવે છે.
સલ્ફેટ્સ (એસએલએસ અને એસએલએસ)
શું તમારું ક્લીંઝર અથવા શેમ્પૂ શુષ્કતા પેદા કરે છે? તેમાં સલ્ફેટ્સ શામેલ છે. તેમાં સલ્ફેટ્સવાળા ફીણ ઉત્પાદનો તમારી ત્વચાને કુદરતી તેલની છીનવી શકે છે, જે સમય જતાં સંવેદનશીલતા અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. એક ગુમાવેલી પરિસ્થિતિ!
ફાલ્સ
ફ tha લેટ્સ સામાન્ય રીતે લોશનથી પરફ્યુમ સુધીની દરેક વસ્તુમાં જોવા મળે છે. તેઓ ઉત્પાદનોને વધુ સારી રીતે શોષી લેવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ કયા ખર્ચે? Phthalates પ્રજનન મુદ્દાઓ અને વિકાસની ચિંતાઓ સાથે પણ જોડાયેલા છે, તેનાથી સાવચેત રહે છે.
કેવી રીતે તમારી રૂટિનને ડિટોક્સ કરવી
ફ્રેટ ન કરો, ચાલો સોલ્યુશન્સની વાત કરીએ! સ્કીનકેર ઉદ્યોગ જાગી રહ્યો છે, અને અસંખ્ય બ્રાન્ડ્સ હવે બિન-ઝેરી, સભાન ફોર્મ્યુલેશન માટે પ્રતિબદ્ધ છે. અહીં એવી વસ્તુઓ છે જે તમે ઝેરીતાને સ્પષ્ટ કરવા માટે કરી શકો છો:
તમારા લેબલ્સ વાંચો
જો તમે પહેલાથી જ તમારા લેબલ્સ વાંચી રહ્યાં છો, મહાન, પરંતુ જો તમે ન હોવ તો, હવે સમય છે. જેમ તમે તમારા ખોરાકમાંના ઘટકોને તપાસો, તેવી જ રીતે સ્કીનકેર લેબલ્સ વાંચવું પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમના ઉત્પાદનોમાં શું જાય છે તે વિશે 100% પારદર્શક એવા બ્રાન્ડ્સ માટે જુઓ.
વિચારશીલ ફોર્મ્યુલેશન્સ
પેરાબેન્સ, સલ્ફેટ્સ અને ફ that લેટ્સ જેવા હાનિકારક રસાયણો અને ઝેરથી સ્પષ્ટ રહેતી બ્રાન્ડ્સ.
તમારી નિત્યક્રમ સરળ બનાવો
શું તમે કોઈ એવું છો કે જે ‘વધુ, વધુ સારું?’ સારું, હંમેશાં નહીં! એક સરળ, ઓછામાં ઓછું અભિગમ, અને સૌથી અગત્યનું, સુવ્યવસ્થિત વ્યક્તિ ઘણીવાર અસંખ્ય ઉત્પાદનો પર લેયરિંગ કરતાં વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે. બિન-ઝેરી, નમ્ર ક્લીંઝર, હાઇડ્રેટીંગ સીરમ અને મોઇશ્ચરાઇઝર અને એસપીએફ અજાયબીઓનું કામ કરશે.
તેથી, આ મહિલા દિવસ, ચાલો સશક્તિકરણ અને ઝેર મુક્ત પસંદગીઓ કરીને ઉજવણી કરીએ. કારણ કે તે સ્ત્રી કરતાં વધુ શક્તિશાળી નથી જે તેના મૂલ્યને જાણે છે – અંદર અને બહાર.
લેખક, અકાંકશા શર્મા સહ-સ્થાપક, સિટ્ટાના સીઈઓ છે
[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]
આરોગ્ય સાધનો નીચે તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો
વય કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા વયની ગણતરી કરો
