વરિયાળી અને જીરું પાવડર આ રોગોમાં ફાયદાકારક છે, ક્યારે અને કેવી રીતે વપરાશ કરવો તે જાણો

છબી સ્રોત: સામાજિક વરિયાળી, જીરું પાવડર આરોગ્ય સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે

આવી ઘણી વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ આયુર્વેદમાં કરવામાં આવે છે, જે તમારા ઘરના રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. આમાંથી એક જીરું અને વરિયાળી છે; બંને ખોરાકમાં મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પરંતુ જો તમે વરિયાળી અને જીરુંનો પાવડર બનાવો છો અને તેનો વપરાશ કરો છો, તો તેની inal ષધીય ગુણધર્મો ઘણા રોગોને મટાડવામાં મદદ કરે છે. વરિયાળી અને જીરું પાવડર પેટની સમસ્યાઓ માટે ફાયદાકારક છે. તમે તેને ગ્રાઇન્ડ કરી શકો છો અને આની જેમ તેનો વપરાશ કરી શકો છો. ચાલો આપણે જાણીએ કે કયા રોગો વરિયાળી અને જીરું પાવડર ફાયદાકારક છે અને ક્યારે અને કેવી રીતે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

વરિયાળી અને જીરું પાવડરના ફાયદા

ત્વચા માટે ફાયદાકારક: વરિયાળી અને જીરું બંને એન્ટી ox કિસડન્ટ ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે. તેમનું સેવન કરીને, ત્વચાને મુક્ત રેડિકલ્સ દ્વારા થતા નુકસાનથી સુરક્ષિત કરી શકાય છે. જીરું અને વરિયાળી પાવડર શરીરને ડિટોક્સ કરે છે. આ ત્વચાને ગ્લો કરે છે અને તેને તેજસ્વી બનાવે છે. કબજિયાત અને ગેસથી રાહત: વરિયાળી અને જીરું પાવડર પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. તેનો વપરાશ ગેસ અને કબજિયાતની સમસ્યા ઘટાડે છે. વરિયાળી અને જીરું પાવડર પણ તેમને એસિડિટીની સમસ્યાઓ હોય છે. તે પેટને સાફ કરે છે. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે: મેદસ્વીપણાને ઘટાડવા માટે વરિયાળી અને જીરું પાવડરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ માટે, સૂતા પહેલા રાત્રે વરિયાળી અને જીરું પાવડર ખાય છે. આ પાવડર વધારાની કેલરી બર્ન કરવામાં અને પેટમાં જમા કરાયેલ ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. વરિયાળી અને જીરું પાવડર બૂસ્ટ ચયાપચય. જે વજન ઘટાડે છે. આંખો માટે સારું: રાત્રે સૂતા પહેલા વરિયાળી અને જીરું પાવડર ખાવાથી આંખો સ્વસ્થ રહે છે. આ દૃષ્ટિ વધારે છે. વરિયાળી અને જીરુંમાં આવી ગુણધર્મો છે જે માથાનો દુખાવોની સમસ્યા પણ ઘટાડે છે. આ આંખો પર દબાણ ઘટાડે છે. જે આંખના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે.

વરિયાળી અને જીરું પાવડર ક્યારે અને કેવી રીતે વપરાશ કરવો?

તમે કોઈપણ સમયે વરિયાળી અને જીરું પાવડરનો વપરાશ કરી શકો છો. ભોજન પછી વરિયાળી અને જીરું પાવડરનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે, 1 ચમચી વરિયાળી અને જીરું પાવડર 1 ગ્લાસ લ્યુક્વાર્મ પાણીમાં ભળી દો. સૂતા પહેલા રાત્રે તેને પીવો. દરરોજ આ પાણી પીવાથી પેટ અને પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ, ત્વચાની સમસ્યાઓ અને મેદસ્વીપણાનો ઇલાજ થશે.

પણ વાંચો: મેગ્નેશિયમનો અભાવ અનેક રોગોનું કારણ બની શકે છે, આ ઉણપને રોકવા માટે આ 7 ખોરાકનો સમાવેશ કરે છે