AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

આ રીતે તમારા લીવરને નુકસાનથી બચાવો, જાણો ચિહ્નો અને લક્ષણો

by કલ્પના ભટ્ટ
January 26, 2025
in હેલ્થ
A A
આ રીતે તમારા લીવરને નુકસાનથી બચાવો, જાણો ચિહ્નો અને લક્ષણો

છબી સ્ત્રોત: સામાજિક આ રીતે તમારા લીવરને નુકસાનથી બચાવો

યકૃત એ આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. તે સેંકડો મહત્વપૂર્ણ શારીરિક કાર્યો કરે છે. ખાસ કરીને તે શરીરમાંથી કચરો દૂર કરે છે અને તેને સંપૂર્ણ રીતે ડિટોક્સિફાય કરે છે. પરંતુ જ્યારે લીવરને નુકસાન થવા લાગે છે, ત્યારે તે તમારા શરીરની જરૂરિયાતો અનુસાર કામ કરી શકતું નથી. જ્યારે લીવર નબળું હોય ત્યારે ભૂખ લાગતી નથી, ઉલ્ટી થાય છે અને સતત નબળાઈ અનુભવાય છે. જો લીવરને લાંબા સમય સુધી નુકસાન થાય છે તો લીવર સિરોસિસ જેવી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે લીવરમાં કોઈ સમસ્યા થાય છે ત્યારે શરૂઆતમાં આવા કેટલાક સંકેતો દેખાવા લાગે છે. જેને ઓળખીને તમે લીવરને નુકસાન થવાથી બચાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે લીવરને નુકસાન થાય ત્યારે કયા લક્ષણો જોવા મળે છે અને તેને કેવી રીતે સ્વસ્થ બનાવી શકાય.

લીવરને આ રીતે સ્વસ્થ બનાવો:

તમારા આહારમાં સુધારો કરો: કોઈપણ ગંભીર રોગ પાછળનું સૌથી મોટું કારણ ખરાબ ખાવાની આદતો છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા આહારમાં સુધારો કરો. લીવર ડિટોક્સને ટેકો આપવા માટે બીટરૂટ, હળદર, પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ અને લસણ જેવા ખોરાકનો સમાવેશ કરો. તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખો: તમે જેટલું વધુ પાણી પીશો, તમારું શરીર એટલું જ હાઇડ્રેટેડ રહેશે, અને સફાઇને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, લીંબુ સાથે પુષ્કળ પાણી પીવો. તણાવથી દૂર રહો. તણાવ અને વધુ પડતી વિચારસરણી શરીરને બગાડે છે. તેથી તણાવને ઓછામાં ઓછો રાખો; તણાવ ઘટાડવા માટે યોગ અથવા ધ્યાનનો અભ્યાસ કરો. આલ્કોહોલ ટાળો: જો તમને લીવરની બીમારી હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમારે આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું જોઈએ. યકૃત પરનો ભાર ઘટાડવા માટે આલ્કોહોલ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને ખાંડયુક્ત પીણાં ટાળો.

યકૃતના નુકસાનના લક્ષણો:

ત્વચા અથવા આંખોનું પીળું થવું સતત થાક પેટનું ફૂલવું જમણા ઉપરના પેટમાં અને જમણા ખભામાં દુખાવો આંખો અથવા ચામડીનું પીળું પડવું વારંવાર ઉબકા નબળા પાચન પેશાબનો રંગ ઘાટો થવો ભૂખ ન લાગવી ઉબકા અથવા ઉલટી

આ પણ વાંચો: પેપર કપમાં ચા-કોફી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે સારી કે ખરાબ, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

શિક્ષણ, ઉત્પાદન, એન્જિનિયરિંગ અને અન્ય જેવા મુખ્ય ક્ષેત્રોમાં યુકે સાથે મજબૂત સંબંધો માટે મુખ્યમંત્રી બેટ
હેલ્થ

શિક્ષણ, ઉત્પાદન, એન્જિનિયરિંગ અને અન્ય જેવા મુખ્ય ક્ષેત્રોમાં યુકે સાથે મજબૂત સંબંધો માટે મુખ્યમંત્રી બેટ

by કલ્પના ભટ્ટ
July 21, 2025
મોટા બ્રેકિંગ! જગદીપ ધંકરે ભારતના વાઇસ પ્રેસિડેન્ટ તરીકે રાજીનામું આપ્યું છે. ભારતમાં અત્યાર સુધીમાં કેટલા વી.પી.એ રાજીનામું આપ્યું છે તે તપાસો
હેલ્થ

મોટા બ્રેકિંગ! જગદીપ ધંકરે ભારતના વાઇસ પ્રેસિડેન્ટ તરીકે રાજીનામું આપ્યું છે. ભારતમાં અત્યાર સુધીમાં કેટલા વી.પી.એ રાજીનામું આપ્યું છે તે તપાસો

by કલ્પના ભટ્ટ
July 21, 2025
મુખ્યમંત્રી શ્રી ગુરુ તેગ બહાદુર જીના 350 મી શહાદત દિવસની ઉજવણી માટે શ્રેણીબદ્ધ કાર્યક્રમોની ઘોષણા કરે છે
હેલ્થ

મુખ્યમંત્રી શ્રી ગુરુ તેગ બહાદુર જીના 350 મી શહાદત દિવસની ઉજવણી માટે શ્રેણીબદ્ધ કાર્યક્રમોની ઘોષણા કરે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 21, 2025

Latest News

માફ કરશો એમએસઆઈ, પરંતુ તમે તેને ઉડાવી દીધો - ક્લો એ 8 અતિશય કિંમતો છે અને સ્ટીમ ડેક જેવા સસ્તા હરીફો સામે સ્પર્ધા કરવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે
ટેકનોલોજી

માફ કરશો એમએસઆઈ, પરંતુ તમે તેને ઉડાવી દીધો – ક્લો એ 8 અતિશય કિંમતો છે અને સ્ટીમ ડેક જેવા સસ્તા હરીફો સામે સ્પર્ધા કરવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે

by અક્ષય પંચાલ
July 21, 2025
વર્ડલ આજે: જવાબ, 21 જુલાઈ, 2025 માટે સંકેતો
મનોરંજન

વર્ડલ આજે: જવાબ, 21 જુલાઈ, 2025 માટે સંકેતો

by સોનલ મહેતા
July 21, 2025
ઇન્ડસાઇન્ડ બેંક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કારણ કે તે આરબીઆઈના સીઇઓ શોધને વિસ્તૃત કરવાનું કહેવાના અહેવાલોને નકારે છે; નિમણૂક પ્રક્રિયા
વેપાર

ઇન્ડસાઇન્ડ બેંક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કારણ કે તે આરબીઆઈના સીઇઓ શોધને વિસ્તૃત કરવાનું કહેવાના અહેવાલોને નકારે છે; નિમણૂક પ્રક્રિયા

by ઉદય ઝાલા
July 21, 2025
આઈપેડ પ્રો 2025 પહેલા કરતા વધુ ઝડપી હોઈ શકે છે - અને આઈપેડ કેમેરા માટે પ્રથમ રજૂ કરે છે
ટેકનોલોજી

આઈપેડ પ્રો 2025 પહેલા કરતા વધુ ઝડપી હોઈ શકે છે – અને આઈપેડ કેમેરા માટે પ્રથમ રજૂ કરે છે

by અક્ષય પંચાલ
July 21, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version