ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું બ્લડ સુગરનું સ્તર વધતું જાય છે અને ઘટતું જાય છે. આ જ કારણ છે કે ડોકટરો આ દર્દીઓને સલાહ આપે છે કે મુશ્કેલીઓ અટકાવવા માટે ખાતા પહેલાં અને પછી હંમેશાં તેમના બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ કરે.
ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની ટેવને લીધે, લોકો આ દિવસોમાં ડાયાબિટીઝનો શિકાર બની રહ્યા છે. ડાયાબિટીઝમાં, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે છે. આ રોગથી પીડિત વ્યક્તિનું બ્લડ સુગરનું સ્તર વધતું જાય છે અને ઘટતું જાય છે. ડોકટરો હંમેશાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓને સલાહ આપે છે કે તેઓએ હંમેશાં તેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર ખાધા અને પછી તપાસવું જોઈએ. જો કે, ડાયાબિટીસના દર્દીના બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ કરવી ક્યારે યોગ્ય છે તે વિશે ઘણા લોકો જાગૃત નથી, તેથી ચાલો આજે તમને જણાવીએ કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કઈ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.
ખાવું પહેલાં બ્લડ સુગરનું સ્તર શું હોવું જોઈએ?
ઉપવાસ બ્લડ સુગરનું સ્તર એટલે કંઈપણ ખાધા વિના બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ કરવી. જો કોઈ તંદુરસ્ત વ્યક્તિએ છેલ્લા 8 કલાકથી કંઈપણ ખાધું નથી, તો તેનું બ્લડ સુગરનું સ્તર 70-99 મિલિગ્રામ/ડીએલ વચ્ચે હોવું જોઈએ. જો તમે કંઈપણ ખાધું નથી અને તમારું બ્લડ સુગરનું સ્તર 130 મિલિગ્રામ/ડીએલ અથવા વધુ છે, તો તે ડાયાબિટીઝનું નિશાની છે. આવી પરિસ્થિતિમાં, ખોરાક લેતા પહેલા તમારા બ્લડ સુગર લેવલને તપાસો.
ખાધા પછી બ્લડ સુગરનું સ્તર શું હોવું જોઈએ?
બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ પહેલા જ નહીં પણ ખાધા પછી પણ કરવી જોઈએ. ખાવું પછી 2 કલાક પછી બ્લડ સુગર તપાસો. ખાધાના 2 કલાક પછી, તંદુરસ્ત લોકોનું બ્લડ સુગરનું સ્તર 130-140 મિલિગ્રામ/ડીએલ વચ્ચે છે. જ્યારે ડાયાબિટીસ દર્દીનું બ્લડ સુગરનું સ્તર 180 મિલિગ્રામ/ડીએલ સુધી પહોંચે છે. જો ખાંડનું સ્તર આનાથી પણ વધારે છે, તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ચિંતાજનક છે.
તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર કેવી રીતે તપાસવું?
દર્દીના બ્લડ સુગર લેવલને તપાસવા માટે, તમે બ્લડ સુગર ટેસ્ટ મશીન online નલાઇન અથવા કોઈપણ તબીબી દુકાનમાંથી ખરીદી શકો છો. આ સિવાય, તમે લેબ પર જઈને તમારી ખાંડ પણ ચકાસી શકો છો. જો કે, દરરોજ લેબમાં જવું શક્ય નહીં હોય, તેથી જો તમે આ માટે કોઈ મશીન ખરીદો છો, તો તે તમારા માટે સરળ રહેશે.
પણ વાંચો: વિશ્વ સ્થૂળતા દિવસ 2025: વધતા જતા મેદસ્વીપણાને કારણે આ 10 જીવલેણ રોગો વિશે ધ્યાન રાખો