AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

PCOS હૃદયના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે? જોખમ અને નિવારણ ટિપ્સ જાણો

by કલ્પના ભટ્ટ
September 18, 2024
in હેલ્થ
A A
PCOS હૃદયના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે? જોખમ અને નિવારણ ટિપ્સ જાણો

છબી સ્ત્રોત: FILE IMAGE જાણો કેવી રીતે PCOS હૃદયના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.

પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) એ એક સામાન્ય હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે જે પ્રજનનક્ષમ વયની સ્ત્રીઓને અસર કરે છે, જે અનિયમિત માસિક ચક્ર, અધિક એન્ડ્રોજન સ્તર અને પોલિસિસ્ટિક અંડાશય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ભારતમાં, PCOS નો વ્યાપ 3.7% થી 22.5% સુધીનો છે. જ્યારે પ્રજનન અસરો ઘણીવાર વધુ ધ્યાન મેળવે છે, ત્યારે રક્તવાહિની આરોગ્ય પરની અસર પણ ગંભીર રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, હાયપરટેન્શન, ડિસ્લિપિડેમિયા અને સ્થૂળતાના કારણે હૃદય રોગના વધતા જોખમનો સામનો કરવો પડે છે. પછીના તબક્કામાં, PCOS ની ગૂંચવણો હૃદય રોગ અને એન્ડોમેટ્રાયલ કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. આ પરિબળો સામૂહિક રીતે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસીઝ (CVD) થવાનું જોખમ વધારે છે, જે PCOS મેનેજમેન્ટના સંચાલનમાં હૃદયના સ્વાસ્થ્યને આવશ્યક વિચારણા બનાવે છે.

જોખમ પરિબળો

જ્યારે અમે ડૉ. મંજુલા એનવી, કન્સલ્ટન્ટ – પ્રસૂતિશાસ્ત્ર અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન વિભાગ, રામૈયા મેમોરિયલ હોસ્પિટલ સાથે વાત કરી, ત્યારે તેમણે કહ્યું કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, PCOS ની ઓળખ છે, જે ઘણીવાર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ અને ક્રોનિક સોજા તરફ દોરી જાય છે, જે બંને હૃદય રોગમાં મુખ્ય ફાળો આપે છે. PCOS ધરાવતી સ્ત્રીઓ પણ કાર્ડિયોમેટાબોલિક સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે જેમ કે ડિસ્લિપિડેમિયા, હાયપરટેન્શન, ગ્લુકોઝ અસહિષ્ણુતા અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, જે પેટની સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ સુગર અને અસામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, આ જોખમને વધારે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે PCOS ધરાવતી સ્ત્રીઓ ઘણીવાર CVD ના સબક્લિનિકલ માર્કર્સ દર્શાવે છે, આ જોખમોને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ અને નિયમિત કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર મોનિટરિંગની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકે છે.

નિવારણ વ્યૂહરચના

એવી વિવિધ રીતો છે કે જેના દ્વારા PCOS ધરાવતી મહિલાઓ CVD ના જોખમને અટકાવી શકે છે. કેટલીક મુખ્ય નિવારક વ્યૂહરચનાઓ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર છે, ખાસ કરીને વજન વ્યવસ્થાપન અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ. વ્યાયામ ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વધારવામાં, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં અને શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન અને તંદુરસ્ત ચરબીથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર, વજનને નિયંત્રિત કરવા અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે જરૂરી છે. અન્ય મહત્વપૂર્ણ પરિબળ તણાવ વ્યવસ્થાપન છે. આનું કારણ એ છે કે ક્રોનિક સ્ટ્રેસ હોર્મોનલ અસંતુલન અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે. આથી એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમામ મહિલાઓ તણાવને નિયંત્રિત કરવા માટે નિયમિત ઊંઘની સાથે યોગ અને ધ્યાનનો અભ્યાસ કરે.

આ પણ વાંચો: પદ્મા લક્ષ્મીને 23 વર્ષ પછી એન્ડોમેટ્રિઓસિસ હોવાનું નિદાન થયું: લક્ષણો, કારણો અને સારવાર જાણો

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

પિમ્પલ્સથી છૂટકારો મેળવવા માટે 8 ઘરેલું ઉપાય - પરંપરાગત શાણપણ દ્વારા સમર્થિત
હેલ્થ

પિમ્પલ્સથી છૂટકારો મેળવવા માટે 8 ઘરેલું ઉપાય – પરંપરાગત શાણપણ દ્વારા સમર્થિત

by કલ્પના ભટ્ટ
June 10, 2025
નોઈડા આંતરરાષ્ટ્રીય વિમાનમથક: ભારતનો નવો ગ્લોબલ ગેટવે પૂર્ણ થાય છે, યુપીના અર્થતંત્રમાં મોટો બૂસ્ટ?
હેલ્થ

નોઈડા આંતરરાષ્ટ્રીય વિમાનમથક: ભારતનો નવો ગ્લોબલ ગેટવે પૂર્ણ થાય છે, યુપીના અર્થતંત્રમાં મોટો બૂસ્ટ?

by કલ્પના ભટ્ટ
June 10, 2025
સમર-પ્રૂફ તમારી ત્વચા: ખુશખુશાલ અને સ્થિતિસ્થાપક ઉનાળાની ત્વચા માટે તમારી ગો-ટૂ સ્કીનકેર માર્ગદર્શિકા
હેલ્થ

સમર-પ્રૂફ તમારી ત્વચા: ખુશખુશાલ અને સ્થિતિસ્થાપક ઉનાળાની ત્વચા માટે તમારી ગો-ટૂ સ્કીનકેર માર્ગદર્શિકા

by કલ્પના ભટ્ટ
June 10, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version