AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

ઊંઘની અછતથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે, પ્રારંભિક નિવારણ માટે લક્ષણો જાણો

by કલ્પના ભટ્ટ
September 19, 2024
in હેલ્થ
A A
ઊંઘની અછતથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે, પ્રારંભિક નિવારણ માટે લક્ષણો જાણો

છબી સ્ત્રોત: FREEPIK જાણો કેવી રીતે ઊંઘ ન આવવાથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે.

સારી ઊંઘ આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. જો ઊંઘમાં કોઈ ખલેલ હોય તો લીવર પર ખરાબ અસર થાય છે. લાંબા સમય સુધી સારી ઊંઘ ન લેવાથી લીવર સિરોસિસનું જોખમ વધી શકે છે. ચીનની હુઆઝોંગ યુનિવર્સિટી ઓફ સાયન્સ એન્ડ ટેક્નોલોજીમાં હાથ ધરાયેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર ડિસીઝ (NAFLD) અને ઊંઘ વચ્ચે સંબંધ છે.

આ અભ્યાસ તંદુરસ્ત ઊંઘની પેટર્ન અને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર દર્દીઓમાં સિરોસિસના ઓછા જોખમ વચ્ચેની કડી દર્શાવે છે. અભ્યાસ દરમિયાન, લગભગ 112,196 નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર દર્દીઓમાં સિરોસિસ થવાના જોખમ સાથે સંકળાયેલી નબળી ઊંઘની પેટર્ન જોવા મળી હતી. હેપેટોલોજી ઈન્ટરનેશનલના જણાવ્યા અનુસાર, સારી ઊંઘના ફાયદા લોકોમાં જોવા મળ્યા હતા, પછી ભલે તેઓને આનુવંશિક જોખમ ઓછું હોય કે વધારે.

ઊંઘમાં વિક્ષેપ લીવર સિરોસિસ તરફ દોરી શકે છે

લાંબા સમય સુધી ઊંઘમાં ખલેલ વ્યક્તિઓમાં સિરોસિસનું જોખમ વધારે છે. જ્યારે યકૃત લાંબા સમય સુધી રોગગ્રસ્ત રહે ત્યારે સિરોસિસ થાય છે. ધીમે ધીમે, યકૃત પર ડાઘ પેશી રચાય છે. આ ડાઘ લીવરની કામગીરીને અસર કરે છે. જો આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો લીવર ફેલ થવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

લીવર સિરોસિસ શું છે?

લીવર સિરોસિસ એ એક પ્રકારનો ક્રોનિક રોગ છે. તે યકૃતને લાંબા ગાળાના નુકસાનને કારણે વિકસે છે. જ્યારે લિવર સિરોસિસ થાય છે, ત્યારે લિવરના સ્વસ્થ પેશીઓ મરી જાય છે અને લિવર યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. જ્યારે લિવર સિરોસિસ થાય છે ત્યારે શરીરમાં ઘણા લક્ષણો જોવા મળે છે.

લીવર સિરોસિસના લક્ષણો

ઉલટી થવી ભૂખ ન લાગવી ખૂબ જ થાકી જવું કમળો હોવો વજન ઘટવું ખંજવાળ પેટમાં પ્રવાહી જમા થવું પેશાબનો રંગ ઘાટો પડવો વાળ ખરવા રક્તસ્ત્રાવ નાક સ્નાયુમાં ખેંચાણ વારંવાર તાવ યાદશક્તિની સમસ્યાઓ

ઊંઘ સાથે લીવરનો સંબંધ છે

તે જ સમયે, લિવરડોક તરીકે પ્રખ્યાત એબી ફિલિપ્સ કહે છે કે ઘણા સંશોધકોને પુરાવા મળ્યા છે કે ખરેખર ઊંઘને ​​ઓછી આંકવામાં આવે છે. તમે તમારી આનુવંશિક પ્રોફાઇલ બદલી શકતા નથી, પરંતુ તમે દરરોજ રાત્રે સારી રીતે સૂઈ શકો છો. આપણા આખા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ રાત્રે 7-8 કલાકની સારી ઊંઘ જરૂરી છે. આ લીવરને પણ અગણિત ફાયદા આપે છે.

આ પણ વાંચો: શું ફેટી લીવર હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે? ડૉક્ટરનું શું કહેવું છે તે અહીં છે

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા નવા વર્ષના ઠરાવને પુનર્જીવિત કરવા માંગો છો? ડ tor ક્ટર બતાવે છે કે કેવી રીતે
હેલ્થ

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા નવા વર્ષના ઠરાવને પુનર્જીવિત કરવા માંગો છો? ડ tor ક્ટર બતાવે છે કે કેવી રીતે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 26, 2025
વાયરલ વીડિયો: બહેન આ જેવા ભાભીની સામે પેડોસન પ્રત્યેના ભાઈની રુચિનું અનાવરણ કરે છે, પતિ સ્પીચલેસ
હેલ્થ

વાયરલ વીડિયો: બહેન આ જેવા ભાભીની સામે પેડોસન પ્રત્યેના ભાઈની રુચિનું અનાવરણ કરે છે, પતિ સ્પીચલેસ

by કલ્પના ભટ્ટ
July 25, 2025
એસબીઆઈ પો પ્રિલીમ્સ એડિટ કાર્ડ 2025 પ્રકાશિત; પરીક્ષા 2, 4 અને 5 ના રોજ સુનિશ્ચિત થયેલ છે
હેલ્થ

એસબીઆઈ પો પ્રિલીમ્સ એડિટ કાર્ડ 2025 પ્રકાશિત; પરીક્ષા 2, 4 અને 5 ના રોજ સુનિશ્ચિત થયેલ છે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 25, 2025

Latest News

કારગિલ વિજય દિવાસ 2025: સે.મી. ભગવાન ભગવાન આપણા યુદ્ધ નાયકોની હિંમતને સલામ કરે છે
દેશ

કારગિલ વિજય દિવાસ 2025: સે.મી. ભગવાન ભગવાન આપણા યુદ્ધ નાયકોની હિંમતને સલામ કરે છે

by અલ્પેશ રાઠોડ
July 26, 2025
વાયરલ વીડિયો: 'પાપા પોલીસ મને, હોમવર્ક સાદડી દો વર્ના ...' નાના છોકરા વર્ગના શિક્ષકને ધમકી આપે છે, નેટીઝેન કહે છે 'ગંભીર મુદ્દો ...'
દુનિયા

વાયરલ વીડિયો: ‘પાપા પોલીસ મને, હોમવર્ક સાદડી દો વર્ના …’ નાના છોકરા વર્ગના શિક્ષકને ધમકી આપે છે, નેટીઝેન કહે છે ‘ગંભીર મુદ્દો …’

by નિકુંજ જહા
July 26, 2025
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા નવા વર્ષના ઠરાવને પુનર્જીવિત કરવા માંગો છો? ડ tor ક્ટર બતાવે છે કે કેવી રીતે
હેલ્થ

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા નવા વર્ષના ઠરાવને પુનર્જીવિત કરવા માંગો છો? ડ tor ક્ટર બતાવે છે કે કેવી રીતે

by કલ્પના ભટ્ટ
July 26, 2025
અલ્ટ્રાવાયોલેટ એફ 77 લાંબા ગાળાની સમીક્ષા 80000 કિમી પછી - વિડિઓ
ઓટો

અલ્ટ્રાવાયોલેટ એફ 77 લાંબા ગાળાની સમીક્ષા 80000 કિમી પછી – વિડિઓ

by સતીષ પટેલ
July 26, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2025 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version