AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • ગુજરાતી
    • हिंदी
    • English
Follow us on Google News
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  •    
    • લાઇફસ્ટાઇલ
    • ધાર્મિક
    • હેલ્થ
    • ખેતીવાડી
    • વાયરલ
No Result
View All Result
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

ઊંઘની અછતથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે, પ્રારંભિક નિવારણ માટે લક્ષણો જાણો

by કલ્પના ભટ્ટ
September 19, 2024
in હેલ્થ
A A
ઊંઘની અછતથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે, પ્રારંભિક નિવારણ માટે લક્ષણો જાણો

છબી સ્ત્રોત: FREEPIK જાણો કેવી રીતે ઊંઘ ન આવવાથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે.

સારી ઊંઘ આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. જો ઊંઘમાં કોઈ ખલેલ હોય તો લીવર પર ખરાબ અસર થાય છે. લાંબા સમય સુધી સારી ઊંઘ ન લેવાથી લીવર સિરોસિસનું જોખમ વધી શકે છે. ચીનની હુઆઝોંગ યુનિવર્સિટી ઓફ સાયન્સ એન્ડ ટેક્નોલોજીમાં હાથ ધરાયેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર ડિસીઝ (NAFLD) અને ઊંઘ વચ્ચે સંબંધ છે.

આ અભ્યાસ તંદુરસ્ત ઊંઘની પેટર્ન અને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર દર્દીઓમાં સિરોસિસના ઓછા જોખમ વચ્ચેની કડી દર્શાવે છે. અભ્યાસ દરમિયાન, લગભગ 112,196 નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર દર્દીઓમાં સિરોસિસ થવાના જોખમ સાથે સંકળાયેલી નબળી ઊંઘની પેટર્ન જોવા મળી હતી. હેપેટોલોજી ઈન્ટરનેશનલના જણાવ્યા અનુસાર, સારી ઊંઘના ફાયદા લોકોમાં જોવા મળ્યા હતા, પછી ભલે તેઓને આનુવંશિક જોખમ ઓછું હોય કે વધારે.

ઊંઘમાં વિક્ષેપ લીવર સિરોસિસ તરફ દોરી શકે છે

લાંબા સમય સુધી ઊંઘમાં ખલેલ વ્યક્તિઓમાં સિરોસિસનું જોખમ વધારે છે. જ્યારે યકૃત લાંબા સમય સુધી રોગગ્રસ્ત રહે ત્યારે સિરોસિસ થાય છે. ધીમે ધીમે, યકૃત પર ડાઘ પેશી રચાય છે. આ ડાઘ લીવરની કામગીરીને અસર કરે છે. જો આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો લીવર ફેલ થવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

લીવર સિરોસિસ શું છે?

લીવર સિરોસિસ એ એક પ્રકારનો ક્રોનિક રોગ છે. તે યકૃતને લાંબા ગાળાના નુકસાનને કારણે વિકસે છે. જ્યારે લિવર સિરોસિસ થાય છે, ત્યારે લિવરના સ્વસ્થ પેશીઓ મરી જાય છે અને લિવર યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. જ્યારે લિવર સિરોસિસ થાય છે ત્યારે શરીરમાં ઘણા લક્ષણો જોવા મળે છે.

લીવર સિરોસિસના લક્ષણો

ઉલટી થવી ભૂખ ન લાગવી ખૂબ જ થાકી જવું કમળો હોવો વજન ઘટવું ખંજવાળ પેટમાં પ્રવાહી જમા થવું પેશાબનો રંગ ઘાટો પડવો વાળ ખરવા રક્તસ્ત્રાવ નાક સ્નાયુમાં ખેંચાણ વારંવાર તાવ યાદશક્તિની સમસ્યાઓ

ઊંઘ સાથે લીવરનો સંબંધ છે

તે જ સમયે, લિવરડોક તરીકે પ્રખ્યાત એબી ફિલિપ્સ કહે છે કે ઘણા સંશોધકોને પુરાવા મળ્યા છે કે ખરેખર ઊંઘને ​​ઓછી આંકવામાં આવે છે. તમે તમારી આનુવંશિક પ્રોફાઇલ બદલી શકતા નથી, પરંતુ તમે દરરોજ રાત્રે સારી રીતે સૂઈ શકો છો. આપણા આખા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ રાત્રે 7-8 કલાકની સારી ઊંઘ જરૂરી છે. આ લીવરને પણ અગણિત ફાયદા આપે છે.

આ પણ વાંચો: શું ફેટી લીવર હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે? ડૉક્ટરનું શું કહેવું છે તે અહીં છે

SendShareTweetShareSend

સંબંધિત ન્યૂઝ

વૈશ્વિક શિક્ષણ ભારત આવે છે: વિદેશી યુનિવર્સિટીઓ કેવી રીતે ઉચ્ચ શિક્ષણને ફરીથી આકાર આપે છે
હેલ્થ

વૈશ્વિક શિક્ષણ ભારત આવે છે: વિદેશી યુનિવર્સિટીઓ કેવી રીતે ઉચ્ચ શિક્ષણને ફરીથી આકાર આપે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 8, 2025
દિલ્હી વેધર અપડેટ: બુધ 43 ડિગ્રી સે.
હેલ્થ

દિલ્હી વેધર અપડેટ: બુધ 43 ડિગ્રી સે.

by કલ્પના ભટ્ટ
June 8, 2025
ઉઝબેક દર્દી ભારતમાં મગજની ગાંઠની જટિલ સર્જરી પછી લકવાગ્રસ્તના જોખમને ધબકારા કરે છે
હેલ્થ

ઉઝબેક દર્દી ભારતમાં મગજની ગાંઠની જટિલ સર્જરી પછી લકવાગ્રસ્તના જોખમને ધબકારા કરે છે

by કલ્પના ભટ્ટ
June 8, 2025
AnyTV ગુજરાતી સમાચાર

AnyTVNews એ ગુજરાતમાં એક લોકપ્રિય ડિજિટલ સમાચાર ચેનલ છે, જે તાજા સમાચાર, રાજકીય ઘટનાઓ, રમતગમત, મનોરંજન અને સ્થાનિક સમાચાર પ્રદાન કરે છે. આ ચેનલના પત્રકારો અને રિપોર્ટરો ગુજરાતના દરેક ખૂણામાંથી સમાચાર એકત્રિત કરે છે અને દર્શકોને તાજા અને સાચી માહિતી પહોંચાડે છે. AnyTVNews એ તેની ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચાર સેવા માટે જાણીતી છે. આ ચેનલના કાર્યક્રમો અને સમાચાર બુલેટિન દર્શકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને તે ગુજરાતના લોકો માટે એક વિશ્વસનીય સમાચાર સ્ત્રોત બની છે.

લોકપ્રિય વિષયો

  • અમદાવાદ
  • ઓટો
  • ખેતીવાડી
  • ટેકનોલોજી
  • દુનિયા
  • દેશ
  • ધાર્મિક
  • મનોરંજન
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • વડોદરા
  • વાયરલ
  • વેપાર
  • સુરત
  • સૌરાષ્ટ્ર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • હેલ્થ

અમને ફોલ્લૉ કરો

Follow us on Google News
  • અમારા વિશે
  • જાહેરાત કરવા
  • અસ્વીકરણ
  • dmca-નીતિ
  • ગોપનીયતા નીતિ
  • અમારો સંપર્ક

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ભાષા પસંદ કરો
    • English
    • हिंदी
  • દેશ
  • દુનિયા
  • શહેર
    • અમદાવાદ
    • ગાંધીનગર
    • વડોદરા
    • સુરત
    • સૌરાષ્ટ્ર
    • કચ્છ-ભુજ
  • રાજકારણ
  • વેપાર
  • સ્પોર્ટ્સ
  • મનોરંજન
  • ઓટો
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • લાઇફસ્ટાઇલ
  • હેલ્થ
  • ખેતીવાડી
  • વાયરલ
Follow us on Google News

© 2024 AnyTV News Network All Rights Reserved.

Go to mobile version