હાયપરટેન્શન કિડની અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણો.
જ્યારે તમારું હૃદય લોહીને પમ્પ કરે છે ત્યારે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો સામે લોહીનું દબાણ દબાણ તરીકે ઓળખાય છે. શરીરમાંથી પસાર થવા દરમિયાન રક્ત વાહિનીઓ પર લોહીના દબાણમાં વધારો થવાને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાયપરટેન્શન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જો આરોગ્ય સંભાળ કચેરીમાં વારંવાર તપાસ કરવામાં આવે ત્યારે જો BP રીડિંગ સતત 130/80 થી ઉપર રહે તો તેનું નિદાન થાય છે. ટોચનું મૂલ્ય સિસ્ટોલિક બીપી છે જે દબાણને રજૂ કરે છે કારણ કે હૃદય ધબકારા કરે છે અને વાહિનીઓ દ્વારા લોહીને દબાણ કરે છે. નીચેનું મૂલ્ય દબાણનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે કારણ કે રક્તવાહિનીઓ હૃદયના ધબકારા વચ્ચે આરામ કરે છે.
કિડની શું છે અને તેઓ શું કરે છે?
જ્યારે અમે ડૉ. માધવ સંઝગિરી, કન્સલ્ટન્ટ – યુરોલોજી, મણિપાલ હોસ્પિટલ, ગોવા સાથે વાત કરી, ત્યારે અમારી કિડની એ અવયવોની જોડી છે જે નિયમિતપણે પેશાબ ઉત્પન્ન કરીને અમારા રક્ત પરિભ્રમણમાંથી નકામા ઉત્પાદનો અને વધારાનું પાણી દૂર કરવા માટે કાર્ય કરે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર કિડનીને કેવી રીતે અસર કરે છે?
હાઈ બીપી કિડનીને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે
રક્ત વાહિનીઓને સાંકડી કરવી – તે કિડનીમાં રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત અને સાંકડી કરે છે, રક્ત પ્રવાહ ઘટાડે છે અને કિડનીને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરે છે.
ફિલ્ટરિંગ યુનિટ્સને નુકસાન પહોંચાડે છે – તે લોહીને ફિલ્ટર કરવા માટે જવાબદાર કિડનીની નાની રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સમય જતાં, આ નુકસાન આ ફિલ્ટરિંગ એકમોમાં ડાઘની રચના તરફ દોરી જાય છે.
કિડનીને પ્રવાહી અને મીઠું જાળવી રાખવાનું કારણ બને છે – ક્ષતિગ્રસ્ત કિડની શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી અને કચરો દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય છે. તેનાથી બ્લડ પ્રેશરમાં વધુ વધારો થઈ શકે છે
નુકસાનનું ચક્ર બનાવવું – હાઈ બીપીને કારણે થતા નુકસાનને કારણે શરીરમાં વધારે મીઠું અને પ્રવાહી જળવાઈ રહે છે જે બીપીને વધુ ખરાબ કરે છે અને આ રીતે એક દુષ્ટ ચક્ર બનાવે છે જે કિડનીની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે.
હાઈ બીપી ધરાવતા દર્દીઓમાં ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD) કેટલો સામાન્ય છે?
હાઈ બીપી ધરાવતા લગભગ 5 માંથી 1 પુખ્તને ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ હાઈપરટેન્શન અને ડાયાબિટીસ હોઈ શકે છે જે ભારતમાં 40 થી 60 ટકા CKD કેસ માટે જવાબદાર છે.
ઉચ્ચ BP અને CKD ના લક્ષણો શું છે?
નીચલા અંગો, હાથ અને ચહેરામાં સોજો અથવા એડેલમેન ભૂખ ન લાગવી, ઉબકા, સુસ્તી અને થાક માથાનો દુખાવો પેશાબના ઉત્પાદનની માત્રામાં ઘટાડો ખંજવાળ અને શુષ્ક ત્વચા શ્વાસની તકલીફ અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ
આ સ્થિતિનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?
ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટ (જીએફઆર) ચકાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણ એલ્બ્યુમિન તપાસવા માટે પેશાબ પરીક્ષણ કે જે પ્રોટીન છે જે ક્ષતિગ્રસ્ત કિડનીને કારણે પેશાબમાં પસાર થઈ શકે છે
હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી CKD ની પ્રગતિને કેવી રીતે અટકાવી અથવા ધીમી કરી શકાય?
નિયમિત કસરત શરીરનું સ્વસ્થ વજન જાળવવું (25 થી નીચેનું BMI) ધૂમ્રપાન છોડો તણાવનું સંચાલન કરો વધારાનું મીઠું ટાળીને સ્વસ્થ આહાર મેળવો પૂરતી ઊંઘ લેવી
દવાઓ
એન્જીયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમ (ACE અવરોધકો એન્જીયોટેન્સિન રીસેપ્ટર બ્લોકર્સ (ARB) મૂત્રવર્ધક પદાર્થ
હાયપરટેન્શન કેવી રીતે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે: ડૉ. લક્ષ્મી નવ્યા, કન્સલ્ટન્ટ – કાર્ડિયોલોજી, મણિપાલ હોસ્પિટલ, વિજયવાડા, આંતરદૃષ્ટિ શેર કરે છે
હૃદય પર વર્કલોડમાં વધારો: હાયપરટેન્શન સતત બ્લડ પ્રેશરના સ્તરમાં વધારો કરે છે, આમ વધુ પ્રતિકાર દ્વારા રક્ત પંપ કરવા માટે હૃદય પર દબાણ આવે છે. આ વધારાના વર્કલોડથી હૃદયના સ્નાયુઓ ખાસ કરીને હૃદયના ડાબા વેન્ટ્રિકલની હાયપરટ્રોફી થાય છે. આ, વર્ષોથી, હૃદયની કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો કરે છે અને હૃદયની નિષ્ફળતામાં પરિણમે છે. રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન: હાયપરટેન્શન ધમનીઓના એન્ડોથેલિયલ સ્તરને કઠોર, ડીજનરેટિવ ફેરફાર માટે સંવેદનશીલ અથવા એથરોસ્ક્લેરોસિસ વિકસાવીને અસર કરે છે. આનાથી બ્લોકેજ થવાની સંભાવના વધી જાય છે જે બદલામાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું કારણ બને છે. કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝનું જોખમ: હાયપરટેન્શન એથરોસ્ક્લેરોસિસની પ્રક્રિયાને લંબાવે છે, જે મ્યોકાર્ડિયમમાં રક્ત પુરવઠાને અવરોધે છે. આ ઓક્સિજનનો પુરવઠો ઘટાડે છે અને એન્જેના અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન – હાર્ટ એટેક તરફ દોરી શકે છે. હૃદયની લયની સમસ્યાઓ: હાયપરટેન્શન પણ હૃદયની ઇલેક્ટ્રિક સિસ્ટમના રિમોડેલિંગનું કારણ બની શકે છે અને તેથી ઉદાહરણ તરીકે એટ્રિલ ફાઇબરિલેશન એરિથમિયામાં પરિણમે છે. આ અસામાન્ય હૃદયના ધબકારા લોહીના ગંઠાવાનું અને સ્ટ્રોકની શક્યતાઓ વધારે છે. હૃદયની નિષ્ફળતા: જો અવગણના કરવામાં આવે તો, હાયપરટેન્શન હૃદયના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. આ હૃદયની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે, એવી સ્થિતિ કે જેમાં હૃદય શરીરમાં જરૂરીયાત મુજબ લોહીને પૂરતા પ્રમાણમાં પમ્પ કરી શકતું નથી.
ભવિષ્યમાં સ્વસ્થ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ જાળવવા માટે આહાર, ચેક-અપ અને દવાઓ દ્વારા હાયપરટેન્શન નિયંત્રણ મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રારંભિક તબક્કે હાયપરટેન્શન અટકાવવાથી વધુ ગંભીર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ઘટનાઓને ટાળવામાં મદદ મળે છે.
આ પણ વાંચો: પ્રદૂષણને કારણે નસોમાં લોહીનું ગંઠાઈ જવાનું પ્રમાણ 100 ટકા વધી જાય છે, જાણો નિષ્ણાત પાસેથી નિવારણની ટિપ્સ
