ડો. મૃણાલ શર્મા દ્વારા
ઘૂંટણનો દુખાવો એ એક વ્યાપક સમસ્યા છે જે તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે. જો કે, ઘૂંટણના દુખાવાના દરેક કેસ સંધિવાને કારણે થતા નથી. મારા બે દાયકાથી વધુના અનુભવમાં, મેં ઘણી એવી ઘટનાઓનો સામનો કર્યો છે જેમાં ઘૂંટણની પીડાનું વાસ્તવિક કારણ સંધિવા સાથે અસંબંધિત હતું. પીડાના સ્ત્રોતને ઓળખવા અને યોગ્ય સારવાર મેળવવા માટે સંધિવાના લક્ષણો અને અન્ય સંભવિત કારણોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘૂંટણની પીડાના સામાન્ય કારણો શું છે?
ઘૂંટણની પીડા ઇજા, વધુ પડતા ઉપયોગ અથવા તબીબી પરિસ્થિતિઓ સહિતના વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે.
કેટલાક સામાન્ય કારણો છે:
અસ્થિબંધનની ઇજાઓ: ઘૂંટણની અસ્થિબંધનને નુકસાન, જેમ કે ACL અથવા MCL, ઘણીવાર તીવ્ર પીડા, સોજો અને અસ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે. ટેન્ડિનિટિસ: પુનરાવર્તિત તણાવ ઘૂંટણની રજ્જૂની ટેન્ડિનિટિસની બળતરાનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને એથ્લેટ્સ અથવા સક્રિય વ્યક્તિઓમાં. બર્સિટિસ: ઘૂંટણની આસપાસ પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળીઓ (બર્સે) ની બળતરા પીડા, સોજો અને પ્રતિબંધિત હલનચલનનું કારણ બની શકે છે. મેનિસ્કલ ટીયર્સ: મેનિસ્કસમાં આંસુ, ઘૂંટણની આજુબાજુની કોમલાસ્થિ, પીડા, સોજો અને ઘૂંટણ બંધ થવાની અથવા રસ્તો આપવાનું કારણ બની શકે છે.
આ પરિસ્થિતિઓને વિવિધ સારવારની જરૂર છે, જે યોગ્ય સંચાલન માટે ચોક્કસ નિદાનને નિર્ણાયક બનાવે છે.
સંધિવા શું છે?
સંધિવા એ સાંધાના સોજાનો ઉલ્લેખ કરે છે અને તે ઘૂંટણના દુખાવાનું મુખ્ય કારણ છે.
ઘૂંટણને અસર કરતા સંધિવાના બે સૌથી સામાન્ય પ્રકારો છે:
ઑસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ (OA): ઘણી વાર તેને ઘસારો અને આંસુ સંધિવા કહેવાય છે, OA એ એક ડીજનરેટિવ સ્થિતિ છે જ્યાં ઘૂંટણની કોમલાસ્થિ ધીમે ધીમે દૂર થઈ જાય છે, જેના કારણે પીડા અને જડતા થાય છે. રુમેટોઇડ સંધિવા (RA): એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા ડિસઓર્ડર જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સંયુક્ત લાઇનિંગ પર હુમલો કરે છે; આરએ સમય જતાં બળતરા, પીડા અને સાંધાની વિકૃતિનું કારણ બને છે.
ઘૂંટણની સંધિવાના મુખ્ય લક્ષણો
ઘૂંટણની પીડાના અન્ય કારણોથી સંધિવાને અલગ પાડવા માટે, નીચેના મુખ્ય લક્ષણો જુઓ:
સતત દુખાવો અને જડતા: સંધિવા-સંબંધિત ઘૂંટણની પીડા ઘણીવાર નિસ્તેજ અને પીડાદાયક હોય છે, પ્રવૃત્તિ સાથે વધુ ખરાબ થાય છે. રુમેટોઇડ આર્થરાઈટિસમાં 30 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ચાલેલી સવારની જડતા સંયુક્ત છે.
સોજો અને હૂંફ: ઘૂંટણની સાંધામાં સોજો આવી શકે છે અને બળતરાને કારણે ગરમ લાગે છે. સંધિવા સંબંધિત સોજો વારંવાર વારંવાર આવે છે અને તે તીવ્રતામાં બદલાઈ શકે છે.
ગતિની ઘટાડેલી શ્રેણી: ઘૂંટણને વાળવામાં અથવા સીધા કરવામાં મુશ્કેલી એ સાંધાના સોજા અથવા કોમલાસ્થિને નુકસાનને કારણે સંધિવાનું સામાન્ય લક્ષણ છે.
ક્રેકીંગ અથવા ગ્રાઇન્ડીંગ સેન્સેશન (ક્રેપિટસ): જ્યારે કોમલાસ્થિ ઘટી જાય ત્યારે હલનચલન દરમિયાન ક્રેકીંગ અથવા ગ્રાઇન્ડીંગ અવાજ આવી શકે છે, ખાસ કરીને ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટીસમાં.
સાંધાની વિકૃતિઓ: સંધિવાના અદ્યતન તબક્કામાં, ઘૂંટણ વિકૃત થઈ શકે છે અથવા ખોટી રીતે ગોઠવાઈ શકે છે, જેમ કે સાંધાની અંદર અથવા બહાર નમવું.
તબીબી સહાય ક્યારે લેવી?
જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો હેલ્થકેર પ્રદાતાની સલાહ લો. પ્રારંભિક નિદાન સંધિવા વ્યવસ્થાપન સુધારી શકે છે. સ્થિતિની ગંભીરતાના આધારે, સારવારના વિકલ્પો ભૌતિક ઉપચાર અને દવાઓથી માંડીને ઘૂંટણ બદલવા જેવી અદ્યતન સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ સુધીના હોય છે.
દરેક ઘૂંટણનો દુખાવો સંધિવાને કારણે થતો નથી, પરંતુ લક્ષણોને સમજવાથી તે નક્કી કરવામાં મદદ મળી શકે છે કે શું સંધિવા છે. પ્રારંભિક ઓળખ અને સારવાર પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં અને સંયુક્ત કાર્યને જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. જો ઘૂંટણનો દુખાવો ચાલુ રહે, તો તમારા વિકલ્પો શોધવા અને તમારા ઘૂંટણની તંદુરસ્તી જાળવવા નિષ્ણાતની સલાહ લો.
ડૉ. મૃણાલ શર્મા ઘૂંટણની સર્જન છે અને બે દાયકાનો અનુભવ ધરાવે છે. તે હાલમાં ફરીદાબાદની અમૃતા હોસ્પિટલ ખાતે એચઓડી, ઓર્થોપેડિક અને જોઈન્ટ રિપ્લેસમેન્ટ છે.
નીચેના આરોગ્ય સાધનો તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો
ઉંમર કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉંમરની ગણતરી કરો
