આંતરરાષ્ટ્રીય સ્ટટરિંગ જાગૃતિ દિવસ 2024 વિશેષ અહીં વાંચો
ઇન્ટરનેશનલ સ્ટટરિંગ અવેરનેસ ડેનું નામ સૌપ્રથમ 1998 માં રાખવામાં આવ્યું હતું. આ દિવસને દર વર્ષે 22 ઓક્ટોબરના રોજ ઉજવવામાં આવે છે જેથી લોકોને આ બોલવાની વિકૃતિ વિશે જાગૃત કરવામાં આવે. આ વખતે આ દિવસ ‘One Size Dos Not Fit All’ થીમ સાથે ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. ચાલો આ ડિસઓર્ડર વિશે વિગતવાર જાણીએ. અવિશ્વસનીય લોકો માટે, સ્ટટરિંગ એ એક રોગ નથી પરંતુ માત્ર વાણીની વિકૃતિ છે જે વાણીની ગતિમાં વિક્ષેપને કારણે થાય છે. આ સમસ્યા ઘણીવાર બાળપણમાં દેખાવાનું શરૂ થાય છે, જે પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલુ રહે છે અથવા ઉંમર સાથે તેમાં સુધારો થઈ શકે છે. તેથી, ચાલો તમારા બાળકને હડતાલ બંધ કરવામાં મદદ કરવાની રીતો જોઈએ.
પ્રારંભિક સંભાળ
બાળકોમાં સ્ટટરિંગને ઓળખવું અને તેનો સામનો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જલદી તેના પર ધ્યાન આપવામાં આવે છે, તેની સ્થિતિ બગડતી અટકાવવાની અથવા બાળકમાં તેનાથી છુટકારો મેળવવાની શક્યતાઓ વધારે છે.
બિહેવિયરલ થેરાપી
કેટલાક લોકોને વર્તણૂકીય થેરાપી જેવી કે કોગ્નિટિવ-બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) અથવા ડિસેન્સિટાઈઝેશન ટેકનિકોથી ફાયદો થઈ શકે છે અને સ્ટટરિંગના કારણ તરીકે ચિંતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ સુધારી શકે છે.
ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો
કેટલાક ઈલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો જેમ કે વિલંબિત ઓડિટરી ફીડબેક (DAF) ઉપકરણો અથવા સ્પીચ રિસ્ટ્રક્ચરિંગ સોફ્ટવેરનો ઉપયોગ હડતાલને દૂર કરવા અને સ્પષ્ટ વાણી સુધારવા માટે કરી શકાય છે.
સતત પ્રેક્ટિસ
સતત પ્રેક્ટિસ અને ધીરજ સામાન્ય રીતે સ્ટટરિંગને દૂર કરવા માટે જરૂરી છે. ઉપરાંત, બોલવાની ક્ષમતા સુધારવા માટે વપરાતી થેરાપીમાં સમજાવવામાં આવેલી વાણી તકનીકો અને પદ્ધતિઓનો સતત ઉપયોગ કરવો પડશે.
જાગૃતિ અને દત્તક
સ્ટટરિંગ સ્વીકારવું અને તેના વિશે જાગૃત રહેવું મદદરૂપ થઈ શકે છે. સ્ટટરિંગ એ વ્યક્તિની બુદ્ધિ અથવા ક્ષમતાનું માપ નથી. ઘણા સફળ લોકો તેમના સ્ટટરિંગને સારી રીતે દૂર કરવામાં સફળ થયા છે.
સ્ટટરિંગ માટે કોઈ ચોક્કસ ‘ઇલાજ’ નથી, પરંતુ તેને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકાય છે. સારવારના પ્રયત્નોનો ઉદ્દેશ્ય તેની સાથેની વ્યક્તિ જે રીતે તેની સ્થિતિનો સામનો કરી શકે છે, તેની વાતચીત કૌશલ્યમાં સુધારો કરી શકે છે અને તેના જીવનની ગુણવત્તામાં એકંદરે સુધારો કરી શકે છે. તેથી, સ્ટટરિંગ ધરાવતી વ્યક્તિએ યોગ્ય અને વ્યક્તિગત રીતે અનુરૂપ સારવાર પદ્ધતિઓ માટે સ્પીચ થેરાપિસ્ટ અથવા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની મદદ લેવી જોઈએ.
આ પણ વાંચો: વાયુ પ્રદૂષણ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફની હાનિકારક અસરોથી પોતાને બચાવવા માટે 5 યોગા આસનો