ડો.અશ્વિન નાઈક દ્વારા
વર્કફોર્સમાં પ્રમાણમાં નવા પ્રવેશકર્તા હોવાને કારણે, તે જોઈને આશ્ચર્ય થાય છે કે વિશ્વભરમાં લગભગ 50% જનરલ ઝેડ કર્મચારીઓ બળી ગયા છે. 2025 સુધીમાં, અંદાજિત 27તમારા તમામ કર્મચારીઓમાંથી % જનરલ ઝેડ હશે. તેઓ નવીનતાનો ચહેરો પણ છે, અને જ્યારે કાળજી સાથે ઉછેરવામાં આવે છે, ત્યારે તે સંસ્થા માટે ખરેખર મૂલ્યવાન સંપત્તિ બની શકે છે. શારીરિક આરામ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને કાર્યસ્થળ વિશેની ધારણા બંનેના સંદર્ભમાં જનરલ Z કર્મચારીઓની પોતાની જરૂરિયાતો હોય છે. તે વધુને વધુ સ્પષ્ટ થઈ રહ્યું છે કે નોકરીદાતાઓ હવે આ પેઢીને ગ્રાન્ટેડ તરીકે લઈ શકશે નહીં, અને તેમની માંગણીઓ અને આવશ્યકતાઓને સાંભળવી અને ધ્યાન આપવું પડશે.
ડિજિટલ નેટિવ જનરલ ઝેડ કર્મચારીઓને સમજવું
CoreAxis કન્સલ્ટિંગના CEO, એક એવોર્ડ વિજેતા લર્નિંગ એન્ડ ડેવલપમેન્ટ અને ટેલેન્ટ મેનેજમેન્ટ ફર્મ, માર્ક ઝિડ્સે એકવાર છટાદાર રીતે સમજાવ્યું કે જનરલ Z કર્મચારીઓ કોણ છે અને તેમને કેવી રીતે સમજવું, તેમને અલગ કર્યા વિના. “તેઓ ડિજિટલ મૂળ છે, અને તેઓ કર્મચારીની કોઈપણ પરંપરાગત વ્યાખ્યામાં બંધબેસતા નથી. તેઓ વધવા માટે અધીરા છે, કામ, તેમના મેનેજર અને પર્યાવરણ પ્રત્યે ધરમૂળથી અલગ અપેક્ષાઓ ધરાવે છે. તેમની પાસે ઊભા રહેવાની તીવ્ર ઇચ્છા પણ છે. પોતાના કરતા મોટા સામાજિક કારણો માટે.
Gen Z આ બધા લક્ષણોને કામમાં લાવે છે, અને કદાચ તેથી જ તેઓને ક્યારેક મેનેજ કરવું મુશ્કેલ હોવાનું માનવામાં આવે છે.
તેઓ અત્યંત સહાનુભૂતિશીલ છે અને કોચ સાથે કામ કરવા માટે સમાન વાતાવરણ ઇચ્છે છે, માત્ર એક મેનેજર જ નહીં. યુવાન અને સ્વાભાવિક રીતે સાહસિક હોવાને કારણે, તેઓ જિજ્ઞાસુ હોય છે અને ઘણા પ્રશ્નો પૂછે છે. તેઓ સહયોગ કરવા માટે અદ્ભુત લોકો છે, અને કાર્યસ્થળની અપેક્ષા રાખે છે જ્યાં તેમની આસપાસ કોઈપણ પ્રકારની હલચલ વગર મદદ-શોધવામાં અને મદદ કરવામાં આવે. જનરલ ઝેડ કંપનીઓને અલગ રીતે વિચારવા માટે પ્રેરિત કરી રહ્યા છે, અને કાર્યસ્થળમાં યોગદાન આપવાની વિશાળ ક્ષમતા ધરાવે છે.
તેણે કહ્યું, એક પેઢી તરીકે, તેઓ અગાઉની પેઢીઓ કરતાં તણાવનો સામનો કરવા માટે થોડા ઓછા સજ્જ છે. તેમને તકલીફનો સામનો કરવા માટે યોગ્ય સંસાધનોની જરૂર હોય છે, અને જ્યારે પ્રદાન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ ખૂબ જ પ્રશંસા કરે છે અને લાંબા સમય પછી તમારી સાથે રહે છે.
સમગ્ર વિશ્વમાં કામ પર જનરલ ઝેડ કર્મચારીઓ કેવું અનુભવે છે?
ડેલોઇટના અભ્યાસ મુજબ, 40% જનરલ ઝેડ કર્મચારીઓ બધા અથવા મોટા ભાગના સમયે તણાવ અથવા ચિંતા અનુભવે છે. માનસિક તકલીફની આ સ્થિતિ ઘણા પરિબળોને આભારી હોઈ શકે છે – નાણાકીય ચિંતાઓ, માન્યતાનો અભાવ, અને થોડા નામ આપવા માટે લાંબા કામના કલાકો. Gen Z એ કામના અનુભવો વિશે પણ ખૂબ અવાજ ઉઠાવે છે જે કાર્યસ્થળમાં તેમની સુખાકારીને નબળી પાડે છે – તેમના મેનેજર દ્વારા માઇક્રોમેનેજ કરવામાં આવે છે અને અવિશ્વાસ અનુભવાય છે.
મુખ્યત્વે અધિકૃત લોકો હોવાને કારણે કે જેમને મુખ્યત્વે તેમના સાચા હોવાનો કોઈ ડર નથી, તેઓને કામ પર અને જીવનમાં પ્રભાવ પાડવાની સખત જરૂર છે. અન્ય પેઢીઓની તુલનામાં જેન ઝેડમાં તેઓ માને છે તે સ્થાન અને કારણ માટે અર્થપૂર્ણ યોગદાન આપવાની આ જરૂરિયાત વધુ મજબૂત છે. તેથી, જ્યારે તેઓને લાગે છે કે તેમનું કાર્ય ભૌતિક લાગે છે અથવા તેનો કોઈ અર્થ નથી, ત્યારે તેઓ એકલતા અનુભવે છે અને નિરાશ થઈ જાય છે, જે જ્યારે સ્નોબોલ થાય છે, ત્યારે થાક, બર્નઆઉટ અને વ્યક્તિ કંપની છોડી દે છે.
સુખાકારી-કેન્દ્રિત જીવનના હિમાયતી હોવાને કારણે, જનરલ Z કર્મચારીઓ તેઓ કેવું અનુભવે છે અને સમર્થન મેળવવા માટે સલામત અને વિશ્વાસપાત્ર વ્યક્તિ સાથે વાત કરવા માગે છે. જો કે, ઘણી સંસ્થાઓમાં, જ્યારે તેઓ ખુલે છે, ત્યારે તેઓને ‘કડવું’ કહેવામાં આવે છે, અથવા તેમની મજાક ઉડાવવામાં આવે છે, તેમને નિંદા કરવામાં આવે છે અથવા અસમર્થ તરીકે જોવામાં આવે છે.
તેથી જ 25% થી વધુ જનરલ Z માને છે કે તેમની સંસ્થાની સંસ્કૃતિ માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ખુલ્લા સંવાદને પ્રોત્સાહિત કરતી નથી. તેઓ થોડો સમય (ચિંતા, અથવા ભાવનાત્મક તકલીફના કિસ્સામાં) લેવાની ઇચ્છા પાછળનું વાસ્તવિક કારણ ટાંકવામાં સમર્થ થવા માંગે છે, પરંતુ કારણ કે કાર્યસ્થળમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની વાતચીતની આસપાસ કલંકનું ગાઢ વાદળ હજી પણ છે, તેથી તેને ટાંકવાની ફરજ પડી છે. ઢાંકવા માટે ખોટી શારીરિક બીમારી. 46% જનરલ ઝેડ કર્મચારીઓ પણ જણાવે છે કે તેઓને કાર્યસ્થળમાં તેમના મેનેજર દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં સમર્થન મળતું નથી, જેમાં કામ સારી રીતે કરવા માટે અને એક વ્યક્તિ તરીકે સપોર્ટનો સમાવેશ થાય છે.
ટેક-સેવી હોવા છતાં, અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાયક સાધનો અને એપ્લિકેશનો વિશે તેમના માર્ગને જાણતા હોવા છતાં, જનરલ Z કર્મચારીઓ મદદની જરૂરિયાત તરીકે જોવામાં આવે તેવા ડરથી સંસ્થા દ્વારા પ્રદાન કરાયેલા સંસાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં થોડા સાવધ છે. જો કે, સહાયક અને સમાવિષ્ટ કાર્ય વાતાવરણની હાજરીમાં, જનરલ ઝેડ આ સેવાઓ અને સાધનો સાથે સંકળાયેલા કર્મચારીઓની માનસિકતામાં પરિવર્તનનું નેતૃત્વ કરી શકે છે.
જ્યારે આ વલણો માત્ર વર્કફોર્સમાં સ્થાયી થયેલી પેઢી માટે અસ્વસ્થ છે, જ્યારે જનરલ Z કર્મચારીઓના કામ પરના અનુભવની વાત આવે છે ત્યારે કેટલાક હૃદયસ્પર્શી વલણો છે. નવી હાઇબ્રિડ વર્કિંગ પેટર્ન સાથે આવી રહેલી કંપનીઓ સાથે, વર્ક-લાઇફ બેલેન્સ પર સકારાત્મક અસર થવાની ખાતરી છે.
જનરલ ઝેડને માનસિક આરોગ્ય સંભાળની ઍક્સેસ કેવી રીતે મદદ કરવી અને તેમને કાર્ય સાથે જોડાયેલ અનુભવ કરાવવા?
સંશોધનના તારણો અને અનુમાન ત્રણ ક્ષેત્રો તરફ નિર્દેશ કરે છે જે તમામ સંસ્થાઓના નેતાઓએ કાર્યસ્થળને જનરલ Z કર્મચારીઓ સહિત દરેક માટે સલામત જગ્યા બનાવવા માટે સંબોધિત કરવું જોઈએ. લોકો માટે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વાતચીત કરવાનો માર્ગ સરળ બનાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે નેતાઓ માર્ગ બતાવે.
ખુલ્લું પાડવું અને મદદ માટે પૂછવું ઠીક છે તે દર્શાવતા નેતાઓ
અભ્યાસ જણાવે છે કે જ્યારે વરિષ્ઠ મેનેજમેન્ટ અને નેતાઓ માનસિક સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ સાથેના તેમના જીવનના અનુભવ વિશે ખુલે છે, અને મદદ લેવી કેવી રીતે યોગ્ય છે, ત્યારે જનરલ ઝેડ તેમના મેનેજરો સમક્ષ સમાન પ્રકૃતિના વિષયો લાવવા માટે સશક્ત અને સલામત અનુભવે છે, જો તેઓ દુઃખ અનુભવે છે. , અને તરત જ મદદ લેવી. જ્યારે મેનેજરો જાણે છે કે નેતૃત્વ તેમના લોકોની સુખાકારીને મહત્ત્વ આપે છે અને મદદ માટે પૂછવું સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, ત્યારે તેઓ તેમના કર્મચારીઓની વાત સાંભળે છે અને તેમને નમ્રતા દર્શાવ્યા વિના યોગ્ય દિશામાં નિર્દેશ કરે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રાથમિક સારવાર આપવા માટે પ્રશિક્ષણ સંચાલકો
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જનરલ Zમાંથી માત્ર 52% જ કહે છે કે જો તેઓ તેમની માનસિક સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ ઉભી કરે તો તેમના મેનેજર તેમને કેવી રીતે મદદ કરવી તે જાણતા હશે. મેનેજરો જ એવા લોકો છે જેમની સાથે કર્મચારીઓ રોજેરોજ સંપર્ક કરે છે, તેઓ ભાવનાત્મક તકલીફ માટે કુદરતી સૌપ્રથમ પ્રતિસાદ આપનારા હોય છે, અને ચિંતાજનક તબક્કે પહોંચે તે પહેલાં ચિહ્નો જોવા મળે તેવી શક્યતા છે. કંપનીઓએ મેનેજરો અને નેતાઓને કાર્યસ્થળમાં સુખાકારીમાં ચેમ્પિયન બનાવવા માટે તાલીમ આપવી જોઈએ – ભાવનાત્મક અશાંતિ અને તકલીફના મૌખિક અને અમૌખિક સંકેતો અને તેમના લોકો માટે ખુલ્લા થવા અને મદદ માટે પૂછવા માટે સલામત વાતાવરણ પ્રદાન કરવાની તકનીકો.
નેતાઓ તરીકે, માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાયતાની જરૂર હોવાનો અર્થ એ નથી કે વ્યક્તિ અસમર્થ અથવા નબળી છે તે મજબૂત કરવું તેમની હિતાવહ છે. જો તેઓ મદદ માટે પૂછતી વ્યક્તિ સામે કોઈ ભેદભાવ વિશે જાણતા હોય, તો તેઓએ તેની સાથે નિશ્ચિતપણે વ્યવહાર કરવો જોઈએ અને એક સારું ઉદાહરણ બેસાડવું જોઈએ. જ્યારે આવું થાય, ત્યારે કર્મચારીઓ કંપની દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલ સુખાકારી સાધનોનો ઉપયોગ કરવાથી ડરશે નહીં.
જનરલ ઝેડ ચેન્જ એજન્ટ તરીકે
Gen Z ને તેમની ભાવનાત્મક સુખાકારીની આસપાસ અનન્ય જરૂરિયાતો છે. તેઓ અન્ય પેઢી કરતાં આ જરૂરિયાતો વિશે વધુ જાગૃત છે. તેઓ તેમની માનસિક સુખાકારી વિશે યોગ્ય નિર્ણય લેવામાં સામાજિક પડકારો સામે લડવા માટે પણ તૈયાર છે.
જ્યારે તેમને યોગ્ય માનસિક આરોગ્યસંભાળના સંસાધનો અને કામનું વાતાવરણ ઉપલબ્ધ કરાવવામાં આવે છે, ત્યારે જનરલ ઝેડ કર્મચારીઓની માનસિક સુખાકારી માટેના નેતાઓની કલ્પનામાં ફેરફારનું નેતૃત્વ કરી શકે છે. તેમની ડિજિટલ ફ્લુઅન્સી, સ્વ-સંભાળ સાથે સમાધાન કર્યા વિના કામ પ્રત્યેનો જુસ્સો અને સામાજિક કારણો માટે સહાનુભૂતિ તેઓ સંસ્થાને લાવે છે તેવા ફાયદા છે જે કાર્ય સંસ્કૃતિમાં પરિવર્તનને ઉત્પ્રેરિત કરી શકે છે. નેતાઓએ સગાઈ, જાળવણી અને નોકરીમાં સંતોષ વધારવા માટે જનરલ Z કર્મચારીઓને ચેન્જ એજન્ટ તરીકે ઉછેરવા જોઈએ.
ડૉ. અશ્વિન નાઈક મનહ વેલનેસના સહ-સ્થાપક અને સીઈઓ છે.
[Disclaimer: The opinions, beliefs, and views expressed by the various authors and forum participants on this website are personal and do not reflect the opinions, beliefs, and views of Network Pvt. Ltd.]
નીચેના આરોગ્ય સાધનો તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો
ઉંમર કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉંમરની ગણતરી કરો
શિક્ષણ લોન માહિતી:
શૈક્ષણિક લોન EMIની ગણતરી કરો